Wanita Iki Kélangan 100 Pounds Sawise Sadhar Putrine Ora Bisa Ngrangkul Dheweke malih

Konten

• Review kanggo

Tuwuh, aku tansah dadi "bocah gedhe" - dadi aman kanggo ngomong yen aku wis berjuang karo bobot kabeh uripku. Aku terus-terusan nggoda babagan rupaku lan aku golek panganan kanggo kepenak. Iku teka menyang titik ngendi aku panginten yen aku malah nyawang kanggo mangan, aku bakal entuk mina.

Nelpon aku tangi ing taun 2010 nalika aku paling abot. Bobotku 274 kilogram lan ana ing pesta ulang taunku kaping 30 nalika anakku wadon nyedhak aku ngrangkul. Atiku dadi weteng nalika krasa dheweke ora bisa ngrangkul aku. Ing wayahe aku ngerti ana sing kudu diganti. Yen aku ora nindakake perkara sing beda, aku bakal mati ing umur 40, ninggalake anakku tanpa wong tuwa. Dadi nalika aku kudu nggawe owah-owahan kanggo aku, aku uga kudu dheweke. Aku pengin dadi wong tuwa sing paling apik.

Ing wektu kasebut, aku ora olahraga, lan aku ngerti aku kudu miwiti karo nggayuh tujuan. Aku penggemar Disney sing gedhe lan wis maca akeh crita babagan wong sing lelungan menyang lokasi Disneyland ing saindenging jagad kanggo mlayu setengah maraton. Aku didol. Nanging pisanan, aku kudu sinau carane mlayu maneh. (Related: 10 Balapan Sampurna kanggo Wong-wong Mung Wiwit Mlaku)

Mlayu iku sing tak enteni senajan olah raga ing SMA, mula tak lakoni siji-sijine. Aku wiwit pindhah menyang gedung olahraga, lan saben wektu, aku bakal menet tombol 5K ing treadmill. Aku bakal ngrampungake jarak kasebut ora preduli sepira suwene aku. Ing kawitan, aku mung bisa mlaku watara seprapat mil lan kudu mlaku liyane-nanging aku tansah rampung.

Sawetara wulan mengko, aku bisa mlayu 3 mil kasebut tanpa mandheg. Sawise iku, aku rumangsa wis siyap banget kanggo miwiti latihan kanggo babak pertama.

Aku ngetutake cara mlaku mlaku Jeff Galloway amarga aku mikir bakal cocog karo aku dadi pelari sing durung duwe pengalaman. Aku mlayu telung dina seminggu lan miwiti mangan resik. Aku ora nate nglakoni "diet", nanging aku luwih nggatekake label panganan lan mandheg panganan cepet.

Aku uga nindakake sawetara 5Ks kanggo nyiapake kanggo lomba lan vividly elinga wektu aku mlebu munggah kanggo 8-miler ing whim. Iki bakal dadi jarak paling adoh sing daklakoni sadurunge setengah, lan ngliwati iku luwih angel tinimbang apa wae sing wis daklakoni sadurunge. Aku sing pungkasan rampung lan ana bagean cilik saka aku sing wedi apa sing bakal kelakon ing dina balapan. (Gegandhengan: 26.2 Kesalahan sing Daktindakake Sajrone Maraton Pertama Dadi Ora Prelu)

Nanging sawetara minggu mengko, aku ana ing garis wiwitan ing Disney World, Orlando, ngarep-arep yen ora ana liyane, aku mung bakal nglewati garis finish. Ing sawetara mil pisanan padha torture; kaya aku ngerti dheweke bakal. Banjur ana kedadeyan sing nggumunake: Aku wiwit rumangsa apik. Cepet. kuwat. Cetha. Iku dening adoh roto paling aku wis tau ngalami, lan kedaden nalika aku paling ora samesthine iku.

Perlombaan kasebut pancen nyebabake rasa tresnaku kanggo mlayu. Wiwit kuwi, aku wis ngrampungake 5K lan setengah maraton sing ora kaetung. Sawetara taun kepungkur, aku mlayu maraton pisanan ing Disneyland Paris. Aku butuh 6 jam-nanging aku ora nate nyepetake, mung nggawe nganti pungkasan lan ngagetake dhewe saben wektu. Saiki nalika aku arep mbukak TCS New York City Marathon, aku ora percaya apa sing bisa ditindakake dening awakku lan isih kaget amarga aku bisa mlayu mil. (Related: Apa Aku Sinau saka Running 20 Disney Races)

Dina iki, aku wis ilang luwih saka 100 kilogram lan ing kabeh perjalanan, aku ngerti yen owah-owahan ora mung babagan bobot. Skala kasebut dudu kabeh lan pungkasan. Ya, ngukur kekuatan gravitasi ing awak sampeyan. Nanging ora ngukur sepira mil sampeyan bisa mlayu, sepira sampeyan bisa angkat, utawa rasa seneng sampeyan.

Muga-muga, muga-muga uripku dadi conto kanggo putriku lan mulang dheweke supaya sampeyan bisa nindakake apa wae sing sampeyan pikirake. Dalan bisa uga krasa dawa lan kesel nalika sampeyan miwiti, nanging garis finish pancen manis banget.

Review kanggo