Otak Sampeyan: Internet

Konten

• Review kanggo

Care babagan otak sampeyan? Sampeyan mbokmenawa kudu rampung iki kabeh artikel Kaya otot-otot ing sikil utawa inti, wilayah otak sing beda-beda tuwuh kuwat utawa luwih ringkih gumantung saka sepira sampeyan ngleksanani, panliten nuduhake. [Tweet stat iki!] Lan cara sampeyan maca (utawa ora maca) informasi online-mlumpat kanthi cepet saka paragraf menyang paragraf utawa pranala menyang link-bisa uga mbuang fasilitas pikiran kanggo fokus jero lan proses sing jero.

Ana mupangat sing ana gandhengane karo sinau cepet mindai cuplikan info, nanging uga ana kekurangane, ujare Gary Small, M.D., panulis iBrain lan profesor ing Institut Semel UCLA. "Wong-wong nguatake sirkuit saraf sing ngontrol pengalaman Internet, lan nglirwakake wong liya," ujare. "Lan yen sampeyan nglirwakake sirkuit, dheweke bakal lemes." Mangkene tegese akeh wektu Internet kanggo mie sampeyan.

Efek Langsung

"Otak kita wis hardwired kanggo crave anyar," ngandika Cilik. "Lan Internet nyedhiyakake sumber anyar sing ora ana enteke." Sawetara panliten malah nuduhake yen otak sampeyan entuk dopamin sing sithik (hormon ganjaran sing mbanjiri otak wong sing tresna, utawa obat-obatan) nalika sampeyan ngalih saka kaca web menyang kaca liyane, lan rasane apik, dheweke nambah. Gampang mlumpat saka siji tautan menyang link sing ditambah karo rilis dopamin iki bisa uga nerangake apa sampeyan cenderung "surfing" Web, tinimbang nyelehake konten kasebut.

Nanging rasa seneng bisa mundur yen sampeyan nambah cara surfing menyang tugas liyane, saran riset. Contone: Yen sampeyan maca saka email menyang laporan, ngobrol karo kolega, otak bakal nggawe kesalahan. Perhatian sampeyan terus owah saka siji tugas liyane menyang tugas sabanjure, fokus lan produktivitas sampeyan, ujare Small. Wong sing multitasking kaya iki pracaya dheweke kerja kanthi cepet lan produktif, nanging panliten nuduhake yen guyon, ujare Small. Kabeh tugas sing ngalih nyuda efisiensi sampeyan, dheweke nambah.

Efek Long-er -Term

Peneliti saka Stanford wis sinau babagan otak pria lan wanita sing cenderung makarya kanthi gaya Internet kanthi cepet sing diandharake ing ndhuwur. Lan dibandhingake karo wong sing tetep ana siji utawa rong jinis rangsangan, sing diarani "multitasker media" perjuangan kanggo misahake sing penting (proposal kerja) saka th9 e sing ora ana gandhengane (pesen G-chat sing kedhep sing dikirim kanca sampeyan), nerangake Anthony Wagner, Ph.D., sing dadi pimpinan tim Stanford.

Multitasker media iki bisa nggawe gaya pikirane sing ora pas, ngganggu, ujare Small. Dheweke dadi biasa karo obah sing cepet banget, sing bisa nyebabake dheweke ora sabar nalika kasunyatan utawa tugas non-internet (kaya maca buku, utawa ngobrol kanthi jero) meksa supaya alon-alon. Memori uga nandhang sangsara antarane sing rakulino kanggo gumantung ing Internet kanggo bantuan ngelingi info, nuduhake sinau saka Harvard lan Columbia.

Lan sanajan ora ditampa kanthi wiyar, ana sawetara bukti yen otak sampeyan bisa dadi ketagihan menyang Internet. Link cilik iki bali menyang sistem ganjaran sing murub nalika sampeyan mlumpat saka siji link online menyang sabanjure. Wong enom sing duwe Internet utawa smartphone sing dicopot nuduhake sawetara gejala mundur sing padha karo perokok nolak akses rokok-mental lan fisik, gupuh, kebingungan, lan rasa sepi banget, miturut studi Universitas Maryland.

Apike, kanggo wong sing ora nggunakake internet minangka asring-biasane senior-Cilik ngandika nggarap komputer bener murub sirkuit otak lawas lan pathways, Ngapikake memori wong lan intelijen cairan, istilah ilmiah kanggo pinter umum sing digunakake kanggo masalah. ngatasi. Iku amarga, amarga tugas anyar kanggo dheweke, otak entuk manfaat.

Yen sampeyan nemokake kosok balene nalika online: pikiran sampeyan berjuang kanggo nggayuh pungkasan artikel tanpa pengin mundur, otak bisa uga ngalami kepinginan anyar. Sampeyan ora perlu metu saka Internet (monggo aja!) Kanggo ngatasi masalah kasebut, nanging kaya njaga awak kanthi apik, pikiran sampeyan bisa entuk manfaat saka artikel majalah sing dawa, utawa obrolan sing wis telat babagan topik sing sampeyan lakoni. hasrat babagan-apa wae sing ngalih munggah Sifat saben dina, riset Cilik tabet.

Review kanggo