Dhaptar Ember Tanggal Fitness Musim Panas Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Apa sampeyan ngrencanakake kencan ing musim panas iki? Mangkene tantangan kanggo sampeyan-nyoba Dhaptar Bucket Tanggal Fitness Musim Panas, kanthi 12 kegiatan sing nyenengake lan pas karo kencan sampeyan. Sampeyan bakal rumangsa luwih apik tinimbang sadurunge, lan sampeyan bakal duwe mitra sing bakal tanggung jawab sampeyan. Kajaba iku, tanggal kasebut bakal nyenengake, sampeyan bisa uga lali yen sampeyan lagi olahraga (lan sampeyan bakal nggawe kenangan sing apik tenan bebarengan).

1. Sinau surfing bebarengan. Metu ing samodra bakal nggawe adrenalin (lan dadi nyenengake!).

2. Peta rute mlaku anyar lan pindhah kanggo tanggal mlaku ing boardwalk utawa liwat sawetara tilase.

3. Coba AcroYoga kanggo kerja mitra lan kapercayan.

4. Coba lelampahan sing durung tau ana ing antaramu, ing lingkunganmu utawa ing dalan-dalan.

5. Goleki renang wengi (amarga ora ?!).

6. Nyewa kayak (utawa kayak tandem), bungkus piknik, lan kayak menyang taman utawa pantai kanggo mangan awan.

7. Go kanggo kulo mancal liwat kutha utawa anyar!

8. Tindakake pelajaran nari bareng-bareng, kaya tango utawa salsa!

9. Rencana camping utawa backpacking trip.

10. Mangkat plancongan? Lunga menyang snorkeling utawa scuba diving, mung sampeyan loro.

11. Ndaftar kanggo lomba bebarengan, kaya 5K utawa setengah maraton. Sampeyan bisa gawe jadwal pasangan pijet sawise.

12. Tetep sedheng kanggo wengi. Coba olahraga ing omah ing ruang tamu, lan wiwiti makan malam sing sehat.

Artikel iki pisanan muncul ing Popsugar Fitness.

Liyane saka Popsugar Fitness:

21 Gagasan Tanggal Panas

Nyegah Pilek Musim Panas kanthi Tonik Penguat Kekebalan Iki

35 Maos Pantai kanggo Liburan Musim Panas

Review kanggo