Zendaya Cukup Ngerti Babagan Pengalaman Kanthi Terapi: 'Ora Ana Sing Salah Nganggo Kowe'

Konten

• Review kanggo

Zendaya bisa dianggep minangka buku sing mbukak nalika dheweke ngerteni umum. Nanging ing Interview anyar karo Inggris Vogue, aktris kasebut mbukak babagan kedadeyan ing balik layar - khusus, terapi.

"Mesthi aku menyang therapy," ngandika ing Euphoria star ing edisi Oktober 2021 saka Vogue Inggris. "Maksudku, yen ana wong sing bisa duwe sarana finansial kanggo terapi, aku bakal menehi saran supaya dheweke nindakake. Aku rumangsa apik banget. Ora ana sing salah yen nggarap awake dhewe lan ngatasi perkara kasebut karo wong sing bisa nulungi sampeyan. , wong sing bisa ngomong karo sampeyan, sing dudu ibu sampeyan, utawa apa wae, sing ora duwe bias. "

Sanajan Zendaya wis biasa urip ing perjalanan - dheweke bubar melu Festival Film Venesia kanggo promosi blockbuster sing bakal teka, Dune - Pandemi COVID-19 nyebabake akeh wong, kalebu dheweke. Lan, kanggo akeh wong, kanthi alon-alon tuwuh rasa ora nyenengake.

Ing wektu iki Zendaya ngrasakake "rasa sedhih pisanan ing ngendi sampeyan tangi lan mung krasa ala kabeh dina, kaya apa sing kedadeyan f-k?" aktris umur 25 taun kasebut ngeling-eling Vogue Inggris. "Apa awan peteng iki sing ndhelik ing ndhuwurku lan aku ora ngerti kepiye carane bisa ngilangi, sampeyan ngerti?"

Komentar Zendaya babagan perjuangan kesehatan mental wis pirang-pirang minggu sawise atlit Simone Biles lan Naomi Osaka ngomong babagan emosi lan emosi sing nembe dialami. Biles lan Osaka mundur saka kompetisi profesional ing musim panas kanggo fokus karo kesejahteraan mental. (Saliyane Zendaya, ana sangang selebriti wanita liyane sing wis vokal babagan kesehatan mental.)

Ngalami rasa sedhih sing terus-terusan sajrone pandemi bisa uga ana sing bisa digandhengake karo akeh, utamane amarga 18 wulan kepungkur wis kebak kahanan sing durung mesthi lan sepi. Pusat Statistik Kesehatan Nasional lan Biro Sensus bubar kerja sama kanggo Survei Pulsa Rumah Tangga kanggo ndeleng pengaruh sing gegandhengan karo pandemi ing A.S., lan nemokake udakara sepertiga wong diwasa nglaporake gejala kuatir utawa kelainan depresi sajrone pandemi kasebut. Yen dibandhingake, laporan 2019 saka Survei Wawancara Kesehatan Nasional nemokake yen mung 10,8 persen sing ngalami gejala kelainan kuatir utawa kelainan depresi. (Deleng: Cara Ngatasi Masalah kuatir Kesehatan Sajrone COVID-19 lan Beyond)

Untunge, wis ana muncul layanan virtual lan kesehatan televisi ing taun-taun pungkasan sing nawakake dhukungan sing terjangkau lan bisa diakses wong-wong sing paling mbutuhake. Nyatane, meh setengah saka 60 yuta wong diwasa lan bocah-bocah sing urip kanthi kondisi kesehatan mental ing AS ora ana perawatan, lan kanggo wong-wong sing njaluk dhukungan, dheweke asring ngalami biaya lan komplikasi sing dhuwur, miturut National Alliance on Kesehatan Mental. Senadyan aksesibilitas sawetara program kesehatan mental, isih ana dalan sing kudu ditindakake ing perang iki. (Waca liyane: Sumber Daya Kesehatan Mental sing Bisa Diakses lan Dhukungan kanggo Wanita Ireng)

Prioritas kesehatan mental sampeyan bisa dadi "bab sing ayu," kaya sing dikandhakake Zendaya, bisa liwat terapi, obat-obatan, utawa liya-liyane. Nyritakake perasaan sampeyan bisa uga ora mung mbantu ngatasi rasa wedi, nanging uga bisa mbantu sampeyan lan wong liya ora krasa kesepian. Bravo menyang Zendaya amarga mbukak pengalaman dheweke lan ngakoni kepiye carane mbantu dheweke, utamane nalika pandemi. (Nalika sampeyan ana ing kene, nyilem luwih jero: 4 Pawulangan Kesehatan Mental Penting Saben Wong Sing Ngerti, Miturut Psikolog)

Review kanggo