Penulis: Joan Hall
Tanggal Nggawe: 27 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 26 Juni 2024
Anonim
The female secretary goes to work in this posture every day, and the boss finally can’t stand it!
Video: The female secretary goes to work in this posture every day, and the boss finally can’t stand it!

Saluran postur minangka salah sawijining cara kanggo mbantu ngatasi masalah napas amarga bengkak lan lendir ing saluran napas paru-paru.

Tindakake pandhuan panyedhiya layanan kesehatan babagan cara saluran drainase ing omah. Gunakake informasi ing ngisor iki minangka pangeling.

Kanthi saluran postural, sampeyan entuk posisi sing bisa mbantu ngilangi cairan saka paru-paru. Bisa mbantu:

  • Nambani utawa nyegah infeksi
  • Nggawe napas luwih gampang
  • Nyegah luwih akeh masalah paru-paru

Terapis pernafasan, perawat, utawa dhokter bakal nuduhake posisi paling apik kanggo saluran postur.

Wektu paling apik kanggo nindakake saluran postur yaiku sadurunge mangan utawa sakjam setengah sawise mangan, nalika weteng paling kosong.

Gunakake salah sawijining posisi ing ngisor iki:

  • Lungguh
  • Ngapusi ing punggung, weteng, utawa sisih
  • Lungguh utawa ngapusi kanthi sirah, rata, munggah utawa mudhun

Tetep ana ing posisi kasebut sajrone panyedhiya diwenehake (paling ora 5 menit). Nganggo klambi sing kepenak lan gunakake bantal supaya sampeyan bisa kepenak. Baleni maneh posisi kasebut kaya sing diprentahake.


Napas kanthi alon liwat irung, lan banjur metu saka cangkeme. Napas metu kudu udakara kaping pindho anggere napas.

Dokter uga nyaranake nggawe perkusi utawa geter.

Perkusi mbantu ngilangi cairan sing kandel ing paru-paru. Sampeyan utawa wong liya sing nggepuk iga nalika sampeyan lagi turu. Sampeyan bisa nindakake iki nganggo utawa tanpa sandhangan ing dada:

  • Wangun bentuk cangkir nganggo tangan lan pergelangan tangan.
  • Tepuk tangan lan pergelangan tangan ing dodo (utawa ana wong sing keprok mburi, yen dhokter dhawuhe).
  • Sampeyan kudu ngrungokake swara kothong utawa popping, dudu swara sing tampar.
  • Aja keplok-keplok nganti lara.

Getaran kaya perkusi, nanging kanthi tangan sing rata sing alon guncang iga.

  • Tarik napas jero, banjur jotosan kanthi kuwat.
  • Kanthi tangan sing rata, gosok iga alon-alon.

Panyedhiya bakal nuduhake sampeyan cara nindakake kanthi cara sing bener.

Gawe perkusi utawa geter sajrone 5 nganti 7 menit ing saben dodo. Lakukan iki ing kabeh area dada utawa punggung sing dhokter sampeyan dhawuhi. Yen wis rampung, ambegan lan watuk jero. Iki mbantu ngasilake kahak, sing bisa diidoni.


Hubungi dhokter yen sampeyan duwe:

  • Pencernaan
  • Muntah
  • Nyeri
  • Rasa ora nyaman sacara parah
  • Ambegan angel

Terapi fisik dada; CPT; COPD - saluran postural; Fibrosis kistik - got postural; Displasia Bronchopulmonary - saluran postural

  • Perkusi

Celli BR, ZuWallack RL. Rehabilitasi paru-paru. Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 105.

Situs web Yayasan Cystic Fibrosis. Pengantar saluran postural lan perkusi. www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Dianyari 2012. Diakses tanggal 2 Juni 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Sistem pangiriman oksigen, inhalasi, lan terapi pernapasan. Ing: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, eds. Manajemen Airway Hagberg lan Benumof. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 1.


  • Bronkiolitis
  • Fibrosis kistik
  • Operasi paru-paru
  • Bronchiolitis - ngeculake
  • Bronkitis akut
  • Kelainan Bronchial
  • COPD
  • Fibrosis Kistik
  • Rehabilitasi paru-paru

Entuk Popularitas

Amaurosis fugax

Amaurosis fugax

Amauro i fugax minangka ilang awetara e anti ing mripat iji utawa loro amarga ora ana aliran getih ing retina. Retina minangka lapi an jaringan ing en itif cahya ing i ih mburi bola mata.Amauro i fuga...
Prostat sing dibesarkan - apa sing kudu takon karo dokter

Prostat sing dibesarkan - apa sing kudu takon karo dokter

Kelenjar pro tat a ring aya gedhe nalika pria aya gedhe. Iki diarani hiperpla ia pro tat jinak (BPH). Pro tat ing aya gedhe bi a uga nyebabake ma alah nguyuh.Ing ngi or iki ana awetara pitakon ing amp...