Penulis: Joan Hall
Tanggal Nggawe: 26 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 23 November 2024
Anonim
ИГРОВЫЕ ДВИЖКИ [ЧАСТЬ 5] - FROSTBITE
Video: ИГРОВЫЕ ДВИЖКИ [ЧАСТЬ 5] - FROSTBITE

Frostbite minangka kerusakan ing kulit lan jaringan sing disebabake amarga kadhemen kadhemen. Frostbite minangka cilaka beku sing paling umum.

Frostbite ana nalika kulit lan jaringan awak kena hawa adhem sajrone wektu sing suwe.

Sampeyan luwih bisa ngalami frostbite yen:

  • Ngombe obat sing diarani beta-blocker
  • Kurang pasokan getih ing sikil (penyakit pembuluh darah periferal)
  • Kumelun
  • Duwe diabetes
  • Duwe fenomena Raynaud

Gejala frostbite bisa uga kalebu:

  • Pin lan jarum kroso, banjur mati rasa
  • Kulit atos, pucet, lan adhem sing wis suwe banget adhem
  • Sakit, deg-degan utawa kurang krasa ing wilayah sing kena pengaruh
  • Kulit lan otot sing abang lan nglarani banget amarga wilayah kasebut cair

Frostbite sing abot banget bisa nyebabake:

  • Lepuh
  • Gangrene (jaringan ireng, mati)
  • Kerusakan tendon, otot, saraf, lan balung

Frostbite bisa nyebabake bagean awak apa wae. Tangan, sikil, irung, lan kuping minangka papan sing paling gampang ngalami masalah kasebut.


  • Yen frostbite ora mengaruhi pembuluh getih sampeyan, bisa pulih kanthi lengkap.
  • Yen frostbite kena pembuluh getih, karusakane bakal tetep. Gangrene bisa uga kedadeyan. Iki bisa uga mbutuhake ngilangi bagean awak sing kena pengaruh (amputasi).

Wong sing duwe frostbite ing lengen utawa sikil uga duwe hipotermia (suhu awak sing mudhun). Priksa hipotermia lan rawat gejala kasebut luwih dhisik.

Tindakake langkah-langkah ing ngisor iki yen sampeyan ngira yen wong duwe frostbite:

  1. Nglindhungi wong saka kadhemen lan pindhah menyang papan sing luwih anget. Copot perhiasan sing ketat lan klambi udan. Goleki tandha hipotermia (suhu awak sing mudhun) lan rawat luwih dhisik.
  2. Yen sampeyan bisa njaluk pitulung medis kanthi cepet, luwih becik bungkus wilayah sing rusak kanthi ganti stil. Elinga dipisahake driji lan driji sikil sing kena pengaruh. Kirimake wong kasebut menyang departemen darurat kanggo perawatan luwih lanjut.
  3. Yen ora ana pitulung medis, sampeyan bisa menehi pitulung dhisik kanggo wong kasebut. Rendhem wilayah sing kena pengaruh ing banyu anget (ora bakal panas) - suwene 20 nganti 30 menit. Kanggo kuping, irung, lan pipi, lebokake kain anget kanthi bola-bali. Suhu banyu sing disaranake yaiku 104 ° F nganti 108 ° F (40 ° C nganti 42.2 ° C). Terus sirkulasi banyu kanggo mbantu proses pemanasan.Nyeri, pembengkakan, lan owah-owahan warna sing abot bisa uga kedadeyan nalika pamanasan. Anget lengkap nalika kulit alus lan krasa bali.
  4. Lebokake klambi garing, steril menyang area sing wis frost. Pasang klamben ing antarane driji utawa driji sikil sing frostbitten supaya pisah.
  5. Pindhah wilayah sing cair sethithik.
  6. Refresh ekstremitas ekstrem bisa nyebabake karusakan luwih parah. Nyegah pengisian ulang kanthi mbungkus area sing wis cair lan supaya wong dadi anget. Yen perlindungan saka refreezing ora bisa dijamin, luwih becik nundha proses rewarming wiwitan nganti tekan lokasi sing anget lan aman.
  7. Yen frostbite nemen, wenehake wong ngombe anget kanggo ngganti cairan sing ilang.

Yen frostbite, ORA:


  • Lebur area frostbitten yen ora bisa diombe. Refresh bisa nggawe kerusakan jaringan dadi luwih parah.
  • Gunakake panas garing langsung (kayata radiator, kobongan, alas pemanas, utawa pengering rambut) kanggo ngencerake wilayah sing lara frost. Panas langsung bisa ngobong jaringan sing wis rusak.
  • Gosok utawa pijet ing wilayah sing kena pengaruh.
  • Ganggu blister ing kulit sing lara frost.
  • Rokok utawa ngombe minuman beralkohol sajrone pulih amarga kalorone bisa ngganggu sirkulasi getih.

Hubungi panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen:

  • Sampeyan ngalami frostbite
  • Rasa lan warna normal ora bakal cepet bali sawise perawatan omah amarga frostbite entheng
  • Frostbite kedadeyan anyar lan gejala anyar tuwuh, kayata demam, rasa lara umum, perubahan warna kulit, utawa saluran saka bagean awak sing kena pengaruh

Elinga faktor sing bisa nyebabake frostbite. Iki kalebu ekstrem:

  • Sandhangan teles
  • Angin gedhe
  • Sirkulasi getih sing kurang. Sirkulasi sing kurang bisa disebabake dening sandhangan utawa sepatu bot sing sempit, posisi sempit, lemes, obat-obatan tartamtu, ngrokok, panggunaan alkohol, utawa penyakit sing nyebabake pembuluh getih, kayata diabetes.

Nganggo klambi sing nglindhungi sampeyan kanthi adhem. Nglindhungi wilayah sing kapapar. Ing cuaca sing adhem, nganggo mittens (dudu sarung tangan); tahan angin, tahan banyu, sandhangan berlapis; 2 pasang kaos sikil; lan topi utawa syal sing nutupi kuping (supaya ora ilang panas ing endhas).


Yen sampeyan ngarep-arep kena ing adhem suwene suwe, aja ngombe alkohol utawa ngrokok. Priksa manawa cukup panganan lan istirahat.

Yen kejiret ing badai salju sing abot, golek papan perlindungan luwih awal utawa tambah kegiatan fisik kanggo njaga anget awak.

Paparan kadhemen - tangan utawa sikil

  • Kit pertolongan pertama
  • Frostbite - tangan
  • Frostbite

Freer L, Handford C, Imray CHE. Frostbite. Ing: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Obat Wilderness Auerbach. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 9.

Sawka MN, O'Connor FG. Kelainan amarga panas lan adhem. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 101.

Zafren K, Danzl DF. Hipotermia sing ora disengaja. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 132.

Zafren K, Danzl DF. Cedera frostbite lan nonfreezing. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 131.

Kanggo Sampeyan

Aku Nguripake Basementku Dadi Studio Yoga Panas karo Pemanas Portabel Iki

Aku Nguripake Basementku Dadi Studio Yoga Panas karo Pemanas Portabel Iki

Wiwit jarak o ial diwiwiti, aku cukup beruntung bi a teru latihan yoga, amarga tudio yoga pana favoritku ing urip ing In tagram. Nanging nalika aku ngliwati kela vinya a ing dipandu, aku ora kejawab r...
Salad Avocado sing Bakal Sampeyan Kepengin Mie Kelp

Salad Avocado sing Bakal Sampeyan Kepengin Mie Kelp

"Pa ta" ayuran lan kacang-kacangan nambah energi tanpa kacilakan karbohidrat. Kajaba iku, dheweke dii i nutri i ek tra lan ra a ing komplek lan enak. Ana macem-macem pilihan, aka kacang keju...