7 cara alami kanggo ngatasi sinusitis

Konten

• 1. Ngasorake hawa
• 2. Gunakake uyah kanggo ngresiki irung
• 3. Gunakake solusi uyah krasan
• 4. Uap empuk jamu
• 5. Ngombe banyu luwih akeh
• 6. Mangan dhaharan anget
• 7. Ngaso cukup
• Kapan ngombe obat
• Apa sing bisa nyebabake sinusitis kronis
• Cara ngobati sinusitis kronis

Sinusitis bisa kedadeyan kaping pirang-pirang sajrone urip amarga beda sebab, kayata infeksi virus flu utawa alergi, kayata, nyebabake gejala sing ora nyaman banget, kayata nyeri sirah lan rai, rame irung lan demam ing ndhuwur 38º C, amarga tuladhane

Dadi, kanggo ngobati sinusitis kanthi luwih cepet, kudu ngilangi apa sing nyebabake inflamasi lan tindakake sawetara tips sederhana kanggo ngilangi gejala lan nggampangake ngobati lan pulih saben krisis, kayata:

1. Ngasorake hawa

Nggunakake pelembab utawa mung nyelehake ember banyu anget ing njero kamar omah minangka cara sing apik banget kanggo asor hawa, saengga garing banget. Iki nggawe saluran napas dadi luwih terhidrasi lan ora iritasi, ngatasi rasa ora nyaman lan fasilitasi sing luwih gampang.

Tip iki migunani banget ing wayah wengi kanggo nggampangake turu lan supaya ora turu kanthi irung sing isine, kayata.

2. Gunakake uyah kanggo ngresiki irung

Nyelehake sawetara tetes uyah ing njerone irung irung mbantu ngilangi rereget lan akumulasi sekresi, amarga bisa cairake kahak, dadi luwih gampang dicopot. Dadi, cita-cita yaiku ora kanggo nyedhot serum, nanging banjur jotosan irung sawise iku.

3. Gunakake solusi uyah krasan

Nambahake 1 sendok uyah ing segelas banyu saring utawa mineral lan lebokake campuran iki ing njero irung uga cara gawe krasan kanggo mungkasi rasa ora nyaman sinusitis. Sampeyan bisa nyelehake campuran iki ing jarum suntik lan wahing ing irung, lan cangkeme tetep tetep mbukak. Mula, bisa ngilangi kahak lan kotoran sing akeh supaya irung ora gampang ditutup.

4. Uap empuk jamu

Nyelehake godhong chamomile utawa eucalyptus lan kembang ing cekungan kanthi banyu panas uga minangka cara sing paling apik kanggo ngilangi rame hidung sing disebabake sinusitis. Banjur sampeyan uga bisa nyelehake kain lembab sing isih anget ing praupane, amarga iki bakal bisa nambah ambegan kanthi luwih cepet.

5. Ngombe banyu luwih akeh

Cara alami kanggo ngrembesake sinus, dadi pitulung banget yen sinusitis garing yaiku ngonsumsi luwih akeh cairan, utamane banyu utawa teh sing ora diombe. Mula kabeh jaringan awak luwih akeh terhidrasi, kalebu mukosa hidung.

Priksa sawetara opsi obat ing omah liyane sing bisa ngontrol penyakit:

6. Mangan dhaharan anget

Sup lan kaldu minangka pilihan sing apik kanggo nedha awan lan nedha bengi yen ana gejala sinusitis. Piring kasebut mbantu nyuda irung lan nyuda rasa lara lan iritasi mukosa hidung.

7. Ngaso cukup

Ngadhepi krisis sinusitis, disaranake ngaso utawa paling ora supaya bisa ngaso kanthi bener. Turu telat lan turu kanthi kesel mesthi nuduhake manawa sampeyan ora cukup istirahat.

Sajrone perawatan, dituduhake supaya ora ana upaya lan nindakake kegiatan fisik kanthi olahraga sing kuat. Kenaikan 20 menit bisa ditrima yen rampung ing papan sing asri lan alas, nanging yen sinusitis disebabake alergi, iki bisa uga ora dadi pilihan sing apik, lan tetep ing omah bisa dadi pilihan sing luwih apik.

Kapan ngombe obat

Obat kayata decongestant njerone irung utawa antihistamin bisa dituduhake yen sampeyan ora bisa ngontrol sinusitis kanthi cara krasan suwene 7 nganti 10 dina.

Dokter uga nyaranake panggunaan kortikosteroid, anti-inflamasi utawa antibiotik kanggo digunakake nganti 5 nganti 7 dina, gumantung saka kebutuhan, lan yen ana gejala liyane kayata demam, utawa yen wong kasebut panandhang asma utawa sawetara penyakit pernapasan liyane bisa tambah parah amarga sinusitis.

Deleng pangobatan sing digunakake lan cara ngobati sinusitis.

Apa sing bisa nyebabake sinusitis kronis

Sanajan, ing pirang-pirang kasus, sinusitis ditambani sawise ditambani lan mbutuhake wektu suwe kanggo muncul maneh, ana wong sing nandhang sinusitis kronis, sing katon kaping pirang-pirang taun lan gejala sing luwih dawa. Umume, sinusitis jinis iki disebabake amarga sebab-sebab sing ora gampang diilangi lan mulane terus-terusan ngganggu sinus lan nyebabake timbulake masalah.

Penyebab utama sinusitis kronis yaiku:

• Alergi ambegan, kayata alergi kanggo rambut kewan utawa bledug;
• Asap rokok;
• Penyakit otoimun sing nyuda sistem kekebalan awak.

Kajaba iku, sawetara wong bisa uga duwe polip ing irung utawa masalah anatomi liyane sing nggampangake pangembangan sinusitis. Ing kasus kaya ngono, dhokter bisa menehi saran supaya operasi bisa ngatasi masalah kasebut, sing pungkasane dadi obat kanggo masalah kasebut. Nanging, operasi iki ora nyegah sinusitis muncul maneh amarga kasus liyane, kayata alergi utawa infeksi virus flu, kayata. Sinau babagan cara ngenali lan ngobati sinusitis kronis.

Cara ngobati sinusitis kronis

Ing mayoritas kasus sinusitis kronis, saliyane kanggo pangobatan, perawatan uga kudu nyakup perubahan gaya urip kanggo nyoba nyingkiri sebab-sebab sing bisa nyebabake inflamasi sinus. Sawetara pangowahan kasebut kalebu mandheg ngrokok, ngindhari supaya ora ana ing papan sing reget lan njaga kebersihan omah lan bebas debu saben wayah.