Diabetes - nyegah serangan jantung lan stroke

Wong sing duwe diabetes duwe kemungkinan luwih gedhe ngalami serangan jantung lan stroke tinimbang sing ora duwe diabetes. Rokok lan tekanan darah tinggi lan kolesterol dhuwur nambah risiko kasebut. Ngontrol gula getih, tekanan getih, lan kolesterol penting banget kanggo nyegah serangan jantung lan stroke.

Temokake dhokter sing asring ngobati diabetes kaya pitunjuk. Sajrone kunjungan kasebut, panyedhiya layanan kesehatan bakal mriksa kolesterol, gula getih, lan tekanan getih. Sampeyan uga bisa uga diprentah ngombe obat.

Sampeyan bisa nyuda kasempatan ngalami serangan jantung utawa stroke kanthi aktif utawa olahraga saben dina. Contone, mlaku-mlaku saben 30 menit bisa ngatasi risiko sampeyan.

Hal-hal liya sing bisa ditindakake kanggo nyuda resiko yaiku:

• Tindakake rencana mangan lan deleng pinten panganan. Iki bisa mbantu ngilangi bobot awak yen kabotan utawa lemu.
• Aja ngrokok rokok. Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan butuh pitulung. Uga aja nganti ngrokok asap rokok.
• Ngombe obat kaya sing disaranake panyedhiya.
• Aja lali janjian dokter.

Kontrol gula darah sing apik bisa nyuda resiko penyakit jantung lan stroke. Sawetara obat diabetes bisa uga duwe pengaruh sing luwih apik tinimbang nyuda resiko serangan jantung lan stroke.

Tinjau obat diabetes karo panyedhiya. Sawetara obat diabetes duwe efek sing luwih apik tinimbang sing nyuda risiko serangan jantung lan stroke. Keuntungan iki luwih kuwat yen sampeyan wis didiagnosis ngalami masalah kardiovaskular.

Yen sampeyan ngalami serangan jantung utawa stroke, sampeyan bakal duwe risiko kena serangan jantung utawa stroke liyane. Dhiskusi karo panyedhiya sampeyan kanggo ndeleng manawa sampeyan duwe obat diabetes sing menehi perlindungan paling apik saka serangan jantung lan stroke.

Yen duwe kolesterol ekstra ing getih, bisa tuwuh ing njero tembok arteri jantung (pembuluh getih). Penumpukan iki diarani plak. Bisa nyuda arteri lan nyuda utawa nyetop aliran getih. Plak uga ora stabil lan tiba-tiba bisa pecah lan nyebabake pembekuan getih. Iki sing nyebabake serangan jantung, stroke, utawa penyakit jantung serius liyane.

Umume wong sing duwe diabetes diwenehi resep obat kanggo nyuda tingkat kolesterol LDL. Obat-obatan sing diarani statin asring digunakake. Sampeyan kudu sinau babagan cara ngobati obat statin lan cara nonton efek samping. Dokter sampeyan bakal menehi katrangan yen ana target target LDL sing kudu dituju.

Yen sampeyan duwe faktor risiko penyakit jantung utawa stroke liyane, dokter bisa menehi resep obat statin sing luwih dhuwur.

Dokter sampeyan kudu mriksa tingkat kolesterol paling ora setaun setaun.

Mangan panganan sing kurang lemak lan sinaoni babagan cara blanja lan masak panganan sing sehat kanggo jantung sampeyan.

Entuk olahraga sing akeh uga. Dhiskusi karo dhokter babagan jinis olahraga sing cocog kanggo sampeyan.

Apa tekanan getih sampeyan asring dicenthang. Penyedia sampeyan kudu mriksa tekanan getih saben kunjungan. Kanggo umume wong diabetes, target tekanan getih sing apik yaiku tekanan getih sistolik (nomer paling dhuwur) antara 130 nganti 140 mm Hg, lan tekanan getih diastolik (nomer ngisor) kurang saka 90 mm Hg. Takon karo dhokter apa sing paling cocog kanggo sampeyan. Rekomendasi kasebut bisa uga beda yen sampeyan ngalami serangan jantung utawa stroke.

Olahraga, mangan panganan uyah kurang, lan bobote bobot (yen sampeyan kabotan utawa lemu) bisa nyuda tekanan getih. Yen tekanan getih sampeyan dhuwur banget, dhokter bakal menehi resep obat kanggo nyuda. Ngontrol tekanan getih iku penting banget kaya ngontrol gula getih kanggo nyegah serangan jantung lan stroke.

Entuk olahraga bakal mbantu ngontrol diabetes lan nggawe jantung luwih kuwat. Tansah ngobrol karo dhokter sadurunge sampeyan miwiti program olahraga anyar utawa sadurunge nambah olahraga sing sampeyan lakoni. Sawetara wong diabetes bisa uga ngalami masalah jantung lan ora ngerti amarga ora ngalami gejala. Ngleksanani intensitas moderat paling ora 2,5 jam saben minggu bisa mbantu nglindhungi penyakit jantung lan stroke.

Ngombe aspirin saben dina bisa uga nyuda rasa lara jantung. Dosis sing disaranake yaiku 81 miligram (mg) sedina. Aja nggunakake aspirin kanthi cara iki tanpa luwih dhisik karo dhokter. Takon karo dhokter babagan njupuk aspirin saben dina yen:

• Sampeyan lanang luwih saka 50 utawa wanita luwih saka 60 taun
• Sampeyan wis ngalami masalah jantung
• Wong ing kulawarga sampeyan ngalami masalah jantung
• Sampeyan duwe tekanan darah tinggi utawa tingkat kolesterol dhuwur
• Sampeyan ngrokok

Komplikasi diabetes - jantung; Penyakit arteri koroner - diabetes; CAD - diabetes; Penyakit cerebrovaskular - diabetes

• Diabetes lan tekanan getih

Asosiasi Diabetes Amerika. 10. Penyakit kardiovaskular lan manajemen risiko: standar perawatan medis ing diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, dkk. Pedoman AHA / ACC 2013 babagan manajemen gaya urip kanggo nyuda risiko kardiovaskular: laporan American College of Cardiology / American Heart Association Task Force babagan pedoman praktik. Sirkulasi. 2014; 129 (25 Suplemen 2): S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. Ngatur penyakit arteri koroner kronis ing pasien diabetes. Ing: De Lemos JA, Omland T, eds. Penyakit Arteri Koroner Kronis: Pengiring Penyakit Jantung Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 24.

• Tingkat kolesterol getih dhuwur
• Tekanan getih dhuwur - wong diwasa
• Tips babagan carane ngrokok
• Diabetes tipe 1
• Diabetes tipe 2

• Inhibitor ACE
• Obat antiplatelet - inhibitor P2Y12
• Kolesterol - apa sing kudu takon karo dokter
• Ngontrol tekanan getih dhuwur
• Trombosis vena jero - debit
• Diabetes lan olahraga
• Perawatan mripat diabetes
• Diabetes - ulkus sikil
• Diabetes - tetep aktif
• Diabetes - ngurus sikil sampeyan
• Tes diabetes lan mriksa
• Diabetes - nalika sampeyan lara
• Gula getih sithik - perawatan dhiri
• Ngatur gula getih sampeyan
• Diabetes tipe 2 - apa sing kudu takon karo dokter

• Komplikasi Diabetes
• Penyakit Jantung Diabetes