Gula getih sithik - perawatan dhiri

Gula getih sithik yaiku kahanan sing kedadeyan yen gula getih (glukosa) luwih murah tinimbang normal. Gula getih sithik bisa uga ditrapake ing penderita diabetes sing ngonsumsi insulin utawa obat-obatan liyane kanggo ngontrol diabetes. Gula getih sithik bisa nyebabake gejala mbebayani. Sinau babagan cara ngenali gejala gula darah sing sithik lan cara nyegah.

Gula getih sithik diarani hypoglycemia. Tingkat gula getih ing sangisoré 70 mg / dL (3,9 mmol / L) kurang lan bisa ngrugekake sampeyan. Tingkat gula getih ngisor 54 mg / dL (3,0 mmol / L) minangka sebab kanggo tumindak cepet.

Sampeyan duwe resiko kurang gula darah yen ngalami diabetes lan ngombe obat diabetes ing ngisor iki:

• Insulin
• Glyburide (Micronase), glipizide (Glucotrol), glimepiride (Amaryl), repaglinide (Prandin), utawa nateglinide (Starlix)
• Chlorpropamide (Diabinese), tolazamide (Tolinase), acetohexamide (Dymelor), utawa tolbutamide (Orinase)

Sampeyan uga duwe resiko luwih akeh ngalami gula getih sithik yen ngalami kadar gula getih sadurunge.

Ngerti carane ngerti kapan gula getih sampeyan saya sithik. Gejala kalebu:

• Lemah utawa krasa kesel
• Gonjang-ganjing
• Kringeten
• Sakit sirah
• Keluwen
• Rasane ora tenang, gugup, utawa kuatir
• Rasane ora karuan
• Alangan mikir kanthi jelas
• Panglihatan kaping pindho utawa kabur
• Detak jantung cepet utawa cepet

Kadhangkala gula getih sampeyan bisa uga sithik banget sanajan sampeyan ora ngalami gejala. Yen sithik banget, sampeyan bisa:

• Lemes
• Wis kejang
• Ayo koma

Sawetara wong sing wis suwe ngalami diabetes ora bisa ngrasakake gula darah kurang. Iki diarani ora sadar hipoglikemik. Takon karo panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen nganggo monitor glukosa lan sensor sing terus-terusan bisa mbantu sampeyan ndeteksi nalika gula getih saya sithik banget supaya bisa nyegah gejala.

Dhiskusi karo panyedhiya babagan kapan sampeyan kudu mriksa gula getih saben dina. Wong sing duwe gula getih sithik kudu mriksa gula getih luwih asring.

Penyebab umum gula getih sedheng yaiku:

• Ngombe obat insulin utawa diabetes nalika sampeyan salah
• Ngombe kakehan obat insulin utawa diabetes
• Ngonsumsi insulin kanggo mbenerake gula darah tinggi tanpa mangan panganan
• Ora cukup mangan sajrone mangan utawa cemilan sawise ngombe obat insulin utawa diabetes
• Nglewati panganan (iki bisa uga tegese dosis insulin sing wis suwe banget banget, mula sampeyan kudu ngobrol karo panyedhiya)
• Ngenteni suwe banget sawise ngombe obat kanggo mangan panganan
• Olahraga kanthi akeh utawa ing wektu sing ora umum kanggo sampeyan
• Ora mriksa gula getih utawa ora nyetel dosis insulin sadurunge olahraga
• Ngombe alkohol

Nyegah gula getih sithik luwih becik tinimbang nambani. Tindakake sumber gula kanthi cepet.

• Nalika olahraga, priksa tingkat gula getih sampeyan. Priksa manawa sampeyan duwe cemilan.
• Ngomong karo panyedhiya sampeyan babagan nyuda dosis insulin nalika dina olahraga.
• Takon marang panyedhiya sampeyan yen butuh cemilan nalika turu kanggo nyegah gula getih sedina sewengi. Cemilan protein bisa uga paling apik.

ORA ngombe alkohol tanpa mangan panganan. Wanita kudu matesi alkohol nganti 1 ngombe sedina lan pria kudu matesi alkohol dadi 2 minuman sedina. Kulawarga lan kanca kudu ngerti carane mbantu. Dheweke kudu ngerti:

• Gejala gula getih sedheng lan cara ngerti yen sampeyan duwe.
• Pira lan jinis panganan sing kudu diwenehake.
• Nalika njaluk bantuan darurat.
• Cara nyuntik glukagon, hormon sing nambah gula getih. Penyedia sampeyan bakal ngandhani nalika nggunakake obat iki.

Yen sampeyan duwe diabetes, aja nganggo gelang tandha kalung utawa kalung. Iki mbantu tenaga medis darurat ngerti yen sampeyan kena diabetes.

Priksa gula getih sampeyan yen ana gejala gula getih kurang. Yen gula getih sampeyan ana ing sangisoré 70 mg / dL, rawat langsung.

1. Mangan sing ana udakara 15 gram (g) karbohidrat. Tuladhane yaiku:

• 3 tablet glukosa
• Siji cangkir (4 ons utawa 237 ml) jus buah utawa soda sing ora ana diet biasa
• 5 utawa 6 permen keras
• 1 sendhok (tbsp) utawa gula 15 mL, polos utawa larut ing banyu
• 1 sendhok (15 ml) madu utawa sirup

2. Enteni udakara 15 menit sadurunge mangan maneh. Ati-ati aja nganti kakehan mangan. Iki bisa nyebabake gula getih dhuwur lan nambah bobot awak.

3. Priksa maneh gula getih sampeyan.

4. Yen sampeyan ora krasa luwih becik sajrone 15 menit lan gula getih isih luwih murah tinimbang 70 mg / dL (3,9 mmol / L), mangan cemilan liyane kanthi 15 g karbohidrat.

Sampeyan bisa uga kudu mangan cemilan kanthi karbohidrat lan protein yen gula getih ana ing kisaran sing luwih aman - luwih saka 70 mg / dL (3,9 mmol / L) - lan panganan sabanjure luwih saka sakjam.

Takon panyedhiya sampeyan babagan cara ngatur kahanan iki. Yen langkah-langkah kanggo nambah gula getih ora bisa, hubungi dhokter langsung.

Yen sampeyan nggunakake insulin lan gula getih sampeyan asring utawa terus-terusan sithik, takon menyang dhokter utawa perawat manawa sampeyan:

• Nyuntikake insulin kanthi cara sing bener
• Butuh macem-macem jinis jarum
• Apa kudu ngganti pira insulin sing dijupuk?
• Kudu ngganti jinis insulin sing dijupuk

Aja nggawe pangowahan tanpa takon dhokter utawa perawat dhisik.

Kadhangkala hypoglycemia bisa amarga ngombe obat sing salah. Priksa obat karo apoteker.

Yen pratandha gula getih sedheng ora nambah sawise sampeyan mangan cemilan sing ngemot gula, wenehi wong sing nggawa sampeyan menyang ruang gawat darurat utawa nelpon nomer darurat lokal (kayata 911). AJA nyopir nalika gula getih kurang.

Goleki pitulung medis langsung kanggo wong sing kurang gula getih yen wong kasebut ora waspada utawa ora bisa tangi.

Hipoglikemia - perawatan awake dhewe; Glukosa getih sithik - perawatan awake dhewe

• Gelang tandha medis
• Tes glukosa

Asosiasi Diabetes Amerika. 6. Target Glikemik: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipoglikemia. Ing: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 38.

• Diabetes tipe 1
• Diabetes tipe 2

• Inhibitor ACE
• Diabetes lan olahraga
• Perawatan mripat diabetes
• Diabetes - ulkus sikil
• Diabetes - tetep aktif
• Diabetes - nyegah serangan jantung lan stroke
• Diabetes - ngurus sikil sampeyan
• Tes diabetes lan mriksa
• Diabetes - nalika sampeyan lara
• Ngatur gula getih sampeyan
• Diabetes tipe 2 - apa sing kudu takon karo dokter

• Diabetes
• Obat Diabetes
• Diabetes Tipe 1
• Hipoglikemia