Diet sawise operasi bypass lambung

Operasi bypass lambung ngganti cara awak nangani panganan. Artikel iki bakal menehi tahu sampeyan cara adaptasi karo cara mangan anyar sawise operasi.

Sampeyan ngalami operasi bypass lambung. Operasi iki nggawe weteng luwih cilik kanthi nutup sebagian besar weteng nganggo staples. Ngganti cara awak nangani panganan sing sampeyan mangan. Sampeyan bakal mangan luwih sithik panganan, lan awak ora bakal nyerep kabeh kalori saka panganan sing dipangan.

Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal mulang babagan panganan sing bisa dipangan lan panganan sing kudu sampeyan ngindhari. Penting banget kanggo ngetutake pandhuan diet kasebut.

Sampeyan mung bakal mangan panganan cair utawa murni sajrone 2 utawa 3 minggu sawise operasi. Sampeyan bakal nambah panganan empuk kanthi alon, banjur panganan biasa.

• Yen sampeyan miwiti mangan panganan sing padhet maneh, mula bakal rasane cepet banget. Mung sawetara panganan sing padhet bakal ngisi sampeyan. Iki amarga kanthong weteng sing anyar, mung ngemot sudu panganan, ukurane kenari.
• Kantong sampeyan bakal saya suwe saya gedhe. Sampeyan ora pengin ngrampungake, mula aja nganti mangan luwih saka sing disaranake dening operator. Yen kantong luwih gedhe, panganan ora bakal diiseni luwih saka 1 gelas (250 mililiter). Weteng normal bisa nahan luwih saka 4 gelas (1 liter, L) panganan sing diunyah.

Sampeyan bakal ngilangi bobot kanthi cepet sajrone 3 nganti 6 wulan pisanan. Sajrone wektu iki, sampeyan bisa:

• Awakmu lara
• Rasane kesel lan adhem
• Duwe kulit garing
• Owahi pangowahan swasana
• Nduwe rambut rontog utawa rambut tipis

Gejala kasebut normal. Dheweke kudu ilang nalika njupuk luwih akeh protein lan kalori nalika awak wis biasa ngurangi bobot awak.

Elinga mangan kanthi alon lan mamah saben cokotan alon-alon lan rampung. Aja ngulu panganan nganti rata. Bukaan ing kanthong weteng lan usus sampeyan sithik banget. Panganan sing ora diunyah kanthi apik bisa ngalangi bukaan iki.

• Paling ora butuh wektu 20 nganti 30 menit kanggo mangan sajian. Yen sampeyan mutah utawa lara ing sangisore balung dada utawa sawise mangan, sampeyan bisa uga mangan cepet banget.
• Mangan 6 panganan sedina muput dudu 3 panganan gedhe. Aja ngemil ing antarane panganan.
• Mungkasi mangan sanalika sampeyan wis wareg.

Sawetara panganan sing sampeyan mangan bisa nyebabake rasa sakit utawa rasa ora nyaman yen sampeyan ora ngunyah kanthi lengkap. Sawetara kalebu pasta, beras, roti, sayuran mentah, lan daging, utamane steak. Nambah saos, duduh kaldu, utawa saus lemu kurang gampang dicerna. Panganan liyane sing bisa nyebabake rasa ora nyaman yaiku panganan garing, kayata brondong lan kacang-kacangan, utawa panganan berserat, kayata celery lan jagung.

Sampeyan kudu ngombe banyu nganti 8 cangkir (2 L) utawa cairan tanpa kalori liyane saben dina. Tindakake pandhuan kanggo ngombe:

• Aja ngombe apa-apa sajrone 30 menit sawise mangan panganan. Uga aja ngombe apa-apa nalika mangan. Cairan bakal ngisi sampeyan. Iki bisa uga supaya sampeyan ora mangan panganan sing cukup sehat. Sampeyan uga bisa ngetokake minyak lan supaya gampang mangan luwih akeh tinimbang sing kudune.
• Coba ngombe sithik nalika ngombe. Aja nguntal.
• Takon panyedhiya sadurunge nggunakake jerami, amarga bisa nyebabake hawa ing weteng.

Sampeyan kudu priksa manawa sampeyan entuk cukup protein, vitamin, lan mineral nalika ngilangi bobot kanthi cepet. Mangan biasane protein, woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian bisa mbantu awak entuk nutrisi sing dibutuhake.

Protein bisa uga paling penting panganan kasebut sawise operasi. Awak sampeyan butuh protein kanggo mbangun otot lan jaringan awak liyane, lan supaya bisa mari sawise operasi. Pilihan protein sing kurang lemak kalebu:

• Pitik tanpa kulit.
• Daging sapi tanpa lemak (daging sing wis disigar ditoleransi kanthi becik) utawa daging babi.
• Iwak.
• Endhog utuh utawa endhog putih.
• Kacang buncis
• Produk susu, kalebu keju sing kurang lemak utawa ora lemak, keju pondok, susu, lan yogurt.

Sawise operasi bypass lambung, awak ora bakal nyedhot sawetara vitamin lan mineral penting. Sampeyan kudu njupuk vitamin lan mineral kasebut sajrone sampeyan isih urip:

• Multivitamin nganggo wesi.
• Vitamin B12.
• Kalsium (1200 mg saben dina) lan vitamin D. Awak mung bisa nyedhot 500 mg kalsium sekaligus. Dibagi kalsium dadi 2 utawa 3 dosis sajrone awan. Kalsium kudu dijupuk ing bentuk "sitrat".

Sampeyan bisa uga kudu ngombe suplemen liyane.

Sampeyan kudu mriksa rutin karo panyedhiya kanggo nglacak bobot lan priksa manawa sampeyan wis mangan kanthi apik. Kunjungan iki minangka wektu sing tepat kanggo ngobrol karo panyedhiya babagan masalah sing ana ing diet, utawa babagan masalah liyane sing gegandhengan karo operasi lan pemulihan.

Aja panganan sing akeh kalori. Penting kanggo entuk kabeh nutrisi sing dibutuhake tanpa mangan kakehan kalori.

• Aja mangan panganan sing akeh lemak, gula, utawa karbohidrat.
• Aja ngombe alkohol akeh. Alkohol akeh kalori, nanging ora menehi nutrisi.
• Aja ngombe cairan sing akeh kalori. Aja ngombe sing ana sirup gula, fruktosa, utawa jagung.
• Aja ngombe minuman berkarbonat (ombenan nganggo gelembung), utawa aja nganti rata sadurunge diombe.

Bagean lan ukuran porsi isih dietung. Ahli diet utawa ahli gizi bisa menehi saran babagan ukuran panganan ing panganan.

Yen nambah bobot sawise operasi bypass lambung, takon dhewe:

• Apa aku mangan panganan utawa omben-omben sing akeh kalori?
• Apa cukup protein?
• Apa aku mangan asring banget?
• Apa aku olahraga sing cukup?

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Sampeyan nambah bobot utawa sampeyan ora bakal ngilangi bobot awak.
• Sampeyan mutah sawise mangan.
• Sampeyan dina diare paling akeh.
• Sampeyan rumangsa kesel kabeh.
• Sampeyan pusing utawa kringet.

Operasi bypass lambung - panganan sampeyan; Kelemon - diet sawise bypass; Ngurangi bobot - diet sawise bypass

• Operasi weteng Roux-en-Y kanggo nyuda bobot awak

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, dkk. Manajemen endokrin lan nutrisi pasien bedah post-bariatric: Pedoman Praktik Klinis Masyarakat Endokrin. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, dkk. Pandhuan praktik klinis kanggo dhukungan nutrisi, metabolik, lan dhukungan nonsurgical saka pasien bedah bariatric - pembaruan 2019: digawe saka Asosiasi American Endocrinologists Klinis / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Association Obesity Medicine , lan American Anesthesiologists Amérika. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Perawatan obesitas bedah lan endoskopik. Ing: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal lan Hati Sleisenger lan Fordtran. Edhisi kaping 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 8

Tavakkoli A, Cooney RN. Owah-owahan metabolik sawise operasi bariatric. Ing: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapi Bedah Saiki. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Operasi bypass lambung
• Bandingan lambung laparoskopi
• Kelemon

• Sawise operasi ngilangi bobot awak - apa sing kudu takon karo dokter
• Sadurunge operasi ngilangi bobot awak - apa sing kudu takon karo dokter
• Operasi bypass lambung - debit
• Bandingan lambung laparoskopi - debit

• Bedah Ngurangi Bobot