Komplikasi diabetes jangka panjang

Diabetes ndadekake gula getih sampeyan luwih dhuwur tinimbang normal. Sawise pirang-pirang taun, gula ing getih bisa nyebabake masalah ing awak. Iki bisa ngrusak mata, ginjel, saraf, kulit, jantung, lan pembuluh getih.

• Sampeyan bisa uga duwe masalah mripat. Sampeyan bisa nemoni masalah nalika ndeleng, utamane ing wayah wengi. Cahya bisa ngganggu matamu. Sampeyan bisa dadi wuta.
• Sikil lan kulit sampeyan bisa ngalami lara lan infeksi. Yen dawa banget, driji sikil, sikil, utawa sikil sampeyan kudu diamputasi. Infeksi uga bisa nyebabake rasa nyeri, gatel, utawa oozy ing sikil, sikil, lan wilayah liyane.
• Diabetes bisa uga luwih angel ngontrol tekanan getih lan kolesterol. Iki bisa nyebabake serangan jantung, stroke, lan masalah liyane. Getih bisa dadi luwih angel kanggo ngalir ing sikil lan sikil.
• Saraf ing awak bisa rusak, nyebabake rasa sakit, kobong, tingling, lan ngilangi rasa. Kerusakan saraf uga bisa ndadekake wong lanang degdegan luwih angel.
• Sampeyan bisa uga nemoni masalah nalika nyerna panganan sing sampeyan mangan. Sampeyan bisa uga nemoni masalah usus (sembelit) utawa gerakan usus longgar utawa banyu.
• Gula getih dhuwur lan masalah liyane bisa nyebabake kerusakan ginjel. Ginjel sampeyan bisa uga ora bisa digunakake lan bisa uga ora mandheg. Asile, sampeyan bisa uga butuh dialisis utawa transplantasi ginjel.
• Diabetes bisa nyuda sistem kekebalan awak. Iki bisa nggawe sampeyan cenderung ngalami komplikasi serius amarga infeksi umum.
• Wong sing ngalami diabetes asring ngalami depresi lan loro penyakit kasebut bisa uga ana gandhengane.
• Sawetara wanita diabetes bisa uga duwe periode ora teratur lan bisa uga ngalami masalah hamil.
• Diabetes nambah risiko demensia.
• Diabetes nambah risiko penyakit balung, kalebu osteoporosis.
• Gula getih sithik (hypoglycemia) saka perawatan diabetes uga bisa nambah risiko penyakit jantung.

Supaya gula getih sampeyan tetep sehat bisa nyuda kabeh komplikasi diabetes.

Penting supaya tekanan getih lan kolesterol tetep sehat.

Sampeyan kudu sinau langkah-langkah dhasar iki kanggo ngatur diabetes lan supaya bisa sehat. Langkah-langkah bisa kalebu:

• Diet sing sehat
• Kagiyatan fisik
• Obat-obatan

Sampeyan bisa uga kudu mriksa gula getih saben dina utawa luwih asring. Penyedia layanan kesehatan sampeyan uga bakal nulungi sampeyan kanthi pesen tes getih lan tes liyane. Kabeh kasebut bisa mbantu sampeyan nyegah komplikasi diabetes.

Sampeyan kudu mriksa kadar gula getih ing omah.

• Sampeyan bakal nggunakake piranti khusus sing diarani meter glukosa kanggo nyoba gula getih. Panyedhiya bakal menehi ngerti manawa sampeyan kudu mriksa saben dina lan kaping pirang-pirang saben dina.
• Panyedhiya sampeyan uga bakal menehi katrangan babagan jumlah gula getih sing nyoba dicapai. Iki diarani ngatur gula getih. Tujuan kasebut bakal ditemtokake kanggo macem-macem wektu ing wayah awan.

Kanggo nyegah penyakit jantung lan stroke, sampeyan bisa uga njaluk ngombe obat lan ngganti panganan lan kegiatan:

• Penyedia sampeyan bisa uga njaluk sampeyan ngombe obat sing diarani penghambat ACE utawa obat liya sing diarani ARB, kanggo masalah tekanan darah tinggi utawa ginjel.
• Penyedia sampeyan bisa uga njaluk sampeyan ngombe obat sing diarani statin supaya kolesterol sampeyan tetep mudhun.
• Penyedia bisa njaluk sampeyan njupuk aspirin kanggo nyegah serangan jantung. Takon panyedhiya sampeyan yen aspirin cocog kanggo sampeyan.
• Olahraga rutin apik kanggo wong sing ngalami diabetes. Dhiskusi karo panyedhiya dhisik babagan olahraga apa sing paling cocog kanggo sampeyan lan olahraga sing kudu dilakoni saben dina.
• Aja ngrokok. Rokok nggawe komplikasi diabetes dadi luwih parah. Yen ngrokok, makarya karo panyedhiya kanggo golek cara kanggo mandheg.

Supaya sikil sampeyan tetep sehat, sampeyan kudu:

• Priksa lan jaga sikilmu saben dina.
• Goleki ujian sikil paling dawa saka panyedhiya paling ora saben 6 nganti 12 wulan lan ngerti manawa sampeyan ngalami kerusakan saraf.
• Priksa manawa sampeyan nganggo kaos kaki lan sepatu sing pas.

Perawat utawa ahli diet bakal mulang babagan pilihan panganan sing apik kanggo nyuda gula getih lan tetep sehat. Priksa manawa sampeyan ngerti cara nggabungake panganan sing seimbang karo protein lan serat.

Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu ndeleng panyedhiya saben 3 wulan. Ing kunjungan kasebut, panyedhiya sampeyan bisa:

• Takon babagan tingkat gula getih sampeyan (mesthi nggawa meter glukosa getih sampeyan ing saben kunjungan yen mriksa gula getih ing omah)
• Priksa tekanan getih sampeyan
• Priksa koyo ing sikilmu
• Priksa kulit lan balung sikil lan sikil sampeyan
• Priksa sisih mburi mripatmu

Panyedhiya bisa uga ngirim sampeyan menyang laboratorium kanggo tes getih lan urin menyang:

• Priksa manawa ginjel bisa mlaku kanthi apik (saben taun)
• Priksa manawa kolesterol lan tingkat trigliserida sampeyan sehat (saben taun)
• Priksa level A1C kanggo ndeleng manawa gula getih sampeyan dikontrol (saben 3 nganti 6 wulan)

Kunjungi dokter gigi saben 6 wulan. Sampeyan kudu nemoni dokter mata saben taun. Penyedia layanan bisa uga njaluk sampeyan luwih sering nemoni dokter mata.

Komplikasi diabetes - jangka panjang

• Mripat
• Perawatan sikil diabetes
• Retinopati diabetes
• Nefropati diabetes

Asosiasi Diabetes Amerika. 5. Nggampangake pangowahan prilaku lan kesejahteraan kanggo nambah asil kesehatan: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, dkk. Komplikasi diabetes mellitus. Ing: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 37.

• Komplikasi Diabetes