Risiko kesehatan obesitas

Obesitas minangka kondhisi medis sing akeh lemak awak nambah kemungkinan ngalami masalah medis.

Wong sing duwe obesitas duwe kesempatan luwih gedhe kanggo ngalami masalah kesehatan iki:

• Glukosa getih dhuwur (gula) utawa diabetes.
• Tekanan getih dhuwur (hipertensi).
• Kolesterol getih lan trigliserida (dislipidemia, utawa lemak getih dhuwur).
• Serangan jantung amarga penyakit jantung koroner, gagal jantung, lan stroke.
• Masalah balung lan sendi, bobote luwih akeh meksa balung lan sendi. Iki bisa nyebabake osteoarthritis, sawijining penyakit sing nyebabake nyeri sendi lan kaku.
• Mungkasi napas sajrone turu (apnea turu). Iki bisa nyebabake lemes utawa ngantuk ing wayah awan, kurang perhatian, lan masalah nalika makarya.
• Masalah empedu lan ati.
• Sawetara kanker.

Telung prekara sing bisa digunakake kanggo nemtokake manawa lemak awak wong menehi kesempatan sing luwih dhuwur kanggo nandhang penyakit sing gegandhengan karo obesitas:

• Indeks massa awak (BMI)
• Ukuran pinggang
• Faktor risiko liyane sing diduweni wong (faktor risiko yaiku apa wae sing nambah kasempatan kena penyakit)

Ahli asring gumantung marang BMI kanggo nemtokake manawa ana wong sing kabotan. BMI ngramal level lemak awak adhedhasar dhuwur lan bobot awak.

Miwiti 25.0, luwih akeh BMI sampeyan, luwih akeh risiko sampeyan ngalami masalah kesehatan sing gegandhengan karo obesitas. Rentang BMI iki digunakake kanggo nggambarake tingkat risiko:

• Keluwihan bobot (ora lemu), yen BMI 25.0 nganti 29.9
• Kelemon kelas 1 (berisiko murah), yen BMI 30,0 nganti 34,9
• Kelemon kelas 2 (berisiko moderat), yen BMI 35,0 nganti 39,9
• Kelemon kelas 3 (berisiko dhuwur), yen BMI padha utawa luwih saka 40,0

Ana akeh situs web kanthi kalkulator sing menehi BMI nalika sampeyan bobote lan bobote.

Wanita kanthi ukuran pinggul luwih saka 35 inci (89 sentimeter) lan pria kanthi ukuran pinggul luwih saka 40 inci (102 sentimeter) duwe risiko tambah penyakit jantung lan diabetes tipe 2. Wong sing duwe awak "apel" (pinggang luwih gedhe tinimbang pinggul) uga duwe risiko tambah akeh kanggo kondhisi kasebut.

Duwe faktor risiko ora ateges sampeyan bakal kena penyakit iki. Nanging nambah kasempatan sing bakal sampeyan lakoni. Sawetara faktor risiko, kayata umur, balapan, utawa riwayat kulawarga ora bisa diowahi.

Faktor risiko liyane sing sampeyan duwe, luwih cenderung sampeyan bakal ngalami penyakit utawa masalah kesehatan.

Risiko sampeyan ngalami masalah kesehatan kayata penyakit jantung, stroke, lan ginjel nambah yen sampeyan lemu lan duwe faktor risiko iki:

• Tekanan getih dhuwur (hipertensi)
• Kolesterol getih utawa trigliserida dhuwur
• Glukosa getih dhuwur (gula), tandha diabetes tipe 2

Faktor risiko liyane kanggo penyakit jantung lan stroke ora disebabake dening obesitas:

• Nduwe anggota kulawarga ing umur 50 taun kena penyakit jantung
• Ora aktif sacara fisik utawa duwe gaya urip sing ora aktif
• Rokok utawa nggunakake produk rokok apa wae

Sampeyan bisa ngontrol akeh faktor risiko kasebut kanthi ngganti gaya urip. Yen ngalami obesitas, panyedhiya perawatan kesehatan bisa mbantu miwiti program penurunan bobot. Tujuan wiwitan ngilangi 5% nganti 10% bobote sampeyan saiki bakal nyuda resiko nandhang penyakit sing gegandhengan karo obesitas.

• Obesitas lan kesehatan

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Kelemon: masalah lan manajemen. Ing: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa lan Pediatric. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 26.

Jensen MD. Kelemon Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 25 ed Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 220

Moyer VA; Pasukan Tugas Layanan Pencegahan A.S. Screening kanggo lan ngatur obesitas ing wong diwasa: pratelan rekomendasi Angkatan Tugas Layanan A.S. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Kelemon