Fibromyalgia

Fibromyalgia minangka kondhisi sing nandhang lara jangka panjang sing nyebar ing awak. Nyeri paling asring digandhengake karo lemes, masalah turu, angel konsentrasi, sirah, depresi, lan kuatir.

Wong sing duwe fibromyalgia uga duwe tenderness ing sendi, otot, tendon, lan jaringan alus liyane.

Sebabe ora dingerteni. Peneliti mikir manawa fibromyalgia amarga ana masalah karo cara sistem saraf pusat ngatasi rasa sakit. Bisa nyebabake utawa nyebabake fibromyalgia kalebu:

• Trauma fisik utawa emosi.
• Tanggepan pain ora normal: Wilayah ing otak sing ngontrol rasa sakit bisa uga beda reaksi ing wong sing ngalami fibromyalgia.
• Gangguan turu.
• Infeksi, kayata virus, sanajan ora ana sing diidentifikasi.

Fibromyalgia luwih umum ing wanita tinimbang pria. Wanita umur 20 nganti 50 taun paling kena pengaruh.

Kondisi ing ngisor iki bisa uga katon kanthi fibromyalgia utawa gejala sing padha:

• Nyeri gulu utawa punggung jangka panjang (kronis)
• Sindrom lemes jangka panjang (kronis)
• Depresi
• Hypothyroidism (toroida kurang aktif)
• Penyakit Lyme
• Kelainan turu

Nyeri nyebar minangka gejala utama fibromyalgia. Fibromyalgia katon kalebu sawetara rasa nyeri nemen nyebar, sing bisa uga ana 10% nganti 15% saka masarakat umume. Fibromyalgia tumiba ing pungkasan skala keruwetan lan skala kronisitas pain lan kedadeyan ing 1% nganti 5% saka masarakat umume.

Fitur utama fibromyalgia yaiku nyeri nemen ing pirang-pirang situs. Situs kasebut yaiku endhas, saben lengen, dada, weteng, saben sikil, punggung ndhuwur lan tulang punggung, lan punggung ngisor lan tulang punggung (kalebu bokong).

Nyeri bisa uga entheng nganti parah.

• Sampeyan bisa ngrasakake kaya lara jero, utawa nyeri tikus,
• Sampeyan bisa ngrasakake yen asale saka sendi, sanajan sendi ora kena pengaruh.

Wong sing ngalami fibromyalgia cenderung tangi kanthi lara awak lan kaku. Kanggo sawetara wong, rasa lara saya suwe awan lan saya wengi. Sawetara wong lara sedina muput.

Nyeri bisa dadi luwih parah karo:

• Kagiyatan fisik
• Cuaca adhem utawa lembab
• Kuatir lan stres

Umume wong sing ngalami fibromyalgia ngalami lemes, swasana depresi, lan turu. Akeh wong sing ujar yen dheweke ora bisa turu utawa turu, lan dheweke krasa kesel nalika tangi.

Gejala fibromyalgia liyane bisa uga kalebu:

• Sindrom usus sing gampang nesu (IBS) utawa refleks gastroesophageal
• Masalah memori lan konsentrasi
• Numbness lan tingling ing tangan lan sikil
• Ngurangi kemampuan olahraga
• Sakit kepala utawa migren

Kanggo didiagnosis fibromyalgia, sampeyan kudu paling ora nandhang lara 3 wulan kanthi siji utawa luwih saka ing ngisor iki:

• Masalah sing isih ana ing turu
• Lemes
• Mikir utawa masalah memori

Penyedia layanan kesehatan ora prelu nemokake titik tender sajrone ujian kanggo diagnosis.

Asil saka ujian fisik, tes getih lan urine, lan tes pencitraan normal. Tes iki bisa ditindakake kanggo ngilangi kondhisi liyane kanthi gejala sing padha. Pasinaon napas nalika turu bisa ditindakake kanggo ngerteni manawa sampeyan duwe kahanan sing diarani sleep apnea.

Fibromyalgia umume ing saben penyakit rematik lan komplikasi diagnosis lan terapi. Kelainan kasebut kalebu:

• Rheumatoid arthritis
• Osteoarthritis
• Spondyloarthritis
• Eritematosus lupus sistemik

Tujuan perawatan yaiku mbantu nyuda rasa sakit lan gejala liyane, lan mbantu wong kasebut ngatasi gejala kasebut.

Jenis perawatan pisanan bisa uga kalebu:

• Terapi fisik
• Program olahraga lan olahraga
• Cara ngatasi stres, kalebu teknik pijet ringan lan santai

Yen perawatan kasebut ora bisa digunakake, panyedhiya sampeyan uga bisa menehi resep antidepresan utawa relaxant otot. Kadhangkala, kombinasi obat bisa mbantu.

• Tujuane obat-obatan kasebut yaiku nambah turu lan mbantu ngatasi rasa nyeri.
• Obat kudu digunakake bebarengan karo olahraga lan terapi prilaku.
• Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), lan milnacipran (Savella) minangka obat sing disetujoni khusus kanggo ngobati fibromyalgia.

Obat-obatan liyane uga digunakake kanggo ngobati kahanan kasebut, kayata:

• Obat anti-kejang, kayata gabapentin
• Antidepresan liyane, kayata amitriptyline
• Relaksasi otot, kayata siklobenzaprine
• Nyuda rasa lara, kayata tramadol

Yen sampeyan duwe apnea turu, bisa uga diwenehake piranti sing diarani tekanan saluran napas positif (CPAP).

Terapi kognitif-prilaku minangka bagean penting ing perawatan. Terapi iki mbantu sampeyan sinau babagan:

• Ngatasi pikirane negatif
• Simpen buku catetan rasa nyeri lan gejala
• Kenali apa sing nggawe gejala sampeyan dadi luwih parah
• Goleki kegiatan sing nyenengake
• Nyetel watesan

Pangobatan tambahan lan alternatif bisa uga migunani. Iki bisa uga kalebu:

• Tai chi
• Yoga
• Akupunktur

Klompok dhukungan uga bisa mbantu.

Sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngurus awake dhewe kalebu:

• Mangan panganan sing imbang.
• Aja kafein.
• Praktek rutin turu sing apik kanggo nambah kualitas turu.
• Olahraga kanthi rutin. Miwiti kanthi olahraga tingkat rendah.

Ora ana bukti yen opioid efektif ing perawatan fibromyalgia, lan panliten nyatake kemungkinan efek samping.

Referensi kanggo klinik kanthi minat lan keahlian fibromyalgia disaranake.

Fibromyalgia minangka kelainan jangka panjang. Kadhangkala, gejala kasebut nambah. Kadhangkala, rasa sakit bisa saya parah lan saya suwe saya suwene pirang-pirang wulan utawa pirang-pirang taun.

Hubungi panyedhiya yen sampeyan ngalami gejala fibromyalgia.

Ora ana pencegahan sing dingerteni.

Fibromyositis; FM; Fibrositis

• Fibromyalgia

Arnold LM, DJ Clauw. Tantangan kanggo ngetrapake pedoman perawatan fibromyalgia ing praktik klinis saiki. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. Fibromyalgia. Ing: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Esensial Obat Fisik lan Rehabilitasi. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 102.

DJ Clauw. Fibromyalgia lan sindrom sing ana gandhengane .In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatologi. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, dkk. Kombinasi pregabalin karo duloxetine kanggo fibromyalgia: uji coba kontrol acak. Nyeri. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. Diagnosis fibromyalgia minangka penyakit, penyakit, negara, utawa sipat? Resep Perawatan Rematik (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Ringkesan sistematik babagan tinjauan kanggo terapi komplementer lan alternatif ing perawatan sindrom fibromyalgia. Med Alternatif Komitmen Berbasis Bukti. 2015; 2015: 610615. doi: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, dkk. Menyang teken neurofisiologis kanggo fibromyalgia. Nyeri. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Gangguan turu ing fibromyalgia: analisis meta panelitian kasus. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.