Sindrom terowongan Carpal

Sindrom terowongan Carpal minangka kahanan sing tekanan gedhe banget ing saraf tengah. Iki minangka saraf ing pergelangan tangan sing ngidini perasaan lan gerakan menyang bagean tangan. Sindrom trowongan Carpal bisa nyebabake mati rasa, tingling, lemes, utawa kerusakan otot ing tangan lan driji.

Saraf median nyedhiyakake perasaan lan gerakan menyang sisih jempol tangan. Iki kalebu telapak tangan, jempol, driji indeks, driji tengah, lan jempol driji dering.

Area ing pergelangan tangan sampeyan sing saraf mlebu tangan diarani trowongan carpal. Terowongan iki biasane sempit. Pembengkakan bisa nyuda saraf lan nyebabake rasa sakit, mati rasa, tingling utawa lemes. Iki diarani sindrom tunnel carpal.

Sawetara wong sing nandhang sindrom trowongan carpal lair kanthi trowongan carpal cilik.

Sindrom terowongan Carpal uga bisa disebabake nggawe gerakan tangan lan pergelangan tangan sing padha bola-bali. Nggunakake alat tangan sing kedher uga bisa nyebabake sindrom trowongan carpal.

Panliten durung mbuktekake manawa trowongan carpal disebabake ngetik ing komputer, nggunakake mouse, utawa mbaleni gerakan nalika kerja, muter alat musik, utawa olahraga. Nanging, kegiyatan kasebut bisa nyebabake tendinitis utawa bursitis ing tangan, sing bisa nyuda trowongan carpal lan bisa nyebabake gejala.

Sindrom terowongan Carpal paling asring kedadeyan ing wong umur 30 nganti 60. Umume wanita luwih umum tinimbang pria.

Faktor liya sing bisa nyebabake sindrom trowongan carpal kalebu:

• Nggunakake alkohol
• Pecah balung lan radhang tangan ing pergelangan tangan
• Kista utawa tumor sing tuwuh ing bangkekan
• Infeksi
• Kelemon
• Yen awak njaga cairan ekstra sajrone meteng utawa menopause
• Rheumatoid arthritis
• Penyakit sing duwe endapan protein sing ora normal ing awak (amiloidosis)

Gejala bisa uga kalebu ing ngisor iki:

• Raos tangan nalika nyekel obyek
• Numbness utawa tingling ing jempol lan sabanjure loro utawa telu driji saka siji utawa loro tangan
• Numbness utawa tingling saka telapak tangan
• Nyeri sing nganti tekan sikut
• Nyeri ing bangkekan utawa tangan ing siji utawa loro tangan
• Masalah karo gerakan driji sing apik (koordinasi) ing siji utawa loro tangan
• Mbuwang otot ing ngisor jempol (ing kasus sing maju utawa jangka panjang)
• Genggeman utawa kesulitan nggawa tas (keluhan umum)
• Kekirangan ing tangan siji utawa loro

Sajrone ujian fisik, panyedhiya layanan kesehatan bisa nemokake:

• Nyuda ing telapak tangan, jempol, driji indeks, driji tengah, lan jempol driji dering sampeyan
• Genggeman tangan sing ringkih
• Nunyuk saraf tengah ing bangkekan sampeyan bisa nyebabake nyeri saka bangkekan tangan sampeyan (iki diarani tandha Tinel)
• Mbengkokake pergelangan tangan sampeyan nganti 60 detik biasane bakal mati rasa, tingling, utawa lemes (iki diarani tes Phalen)

Tes sing bisa dipesen kalebu:

• Sinar x pergelangan tangan kanggo ngilangi masalah liyane, kayata radang sendi ing pergelangan tangan sampeyan
• Elektromiografi (EMG, tes kanggo mriksa otot lan saraf sing ngontrol)
• Kacepetan konduksi saraf (tes kanggo ndeleng sepira cepet sinyal listrik liwat saraf)

Penyedia sampeyan bisa menehi saran kaya ing ngisor iki:

• Nganggo belat ing wayah wengi pirang-pirang minggu. Yen ora bisa mbantu, sampeyan uga kudu nganggo splint nalika awan uga.
• Aja turu ing bangkekan tangan.
• Nyelehake kompres sing anget lan adhem ing wilayah sing kena pengaruh.

Pangowahan sing bisa ditindakake ing papan sampeyan kanggo nyuda stres ing bangkekan kalebu:

• Nggunakake piranti khusus, kayata keyboard, macem-macem jinis mouse komputer, bantalan mouse bantal, lan laci keyboard.
• Duwe wong maneh babagan posisi sampeyan nalika nindakake kegiatan. Contone, priksa manawa keyboard wis cukup sithik supaya pergelangan tangan sampeyan ora bengkok munggah nalika ngetik. Penyedia sampeyan bisa uga menehi saran babagan terapis kerja.
• Nggawe pangowahan tugas utawa kegiatan omah lan olahraga. Sawetara proyek sing ana gandhengane karo sindrom tunnel carpal kalebu sing kalebu alat sing kedher.

OBAT-OBATAN

Obat-obatan sing digunakake kanggo ngobati sindrom trowongan carpal kalebu obat anti-inflamasi (NSAIDs) nonsteroid, kayata ibuprofen utawa naproxen. Injeksi kortikosteroid sing diwenehake ing area trowongan carpal bisa uga ngilangi gejala sajrone sawetara wektu.

SURGERI

Pelepasan trowongan Carpal minangka prosedur operasi sing nyuda ligamen sing nyebabake saraf. Operasi biasane, nanging gumantung suwene sampeyan ngalami kompresi saraf lan keruwetan.

Gejala asring nambah tanpa operasi. Nanging luwih saka separo kasus pungkasane mbutuhake operasi. Sanajan operasi sukses, bisa nambani pirang-pirang wulan.

Yen kondisi kasebut dirawat kanthi bener, biasane ora komplikasi. Yen ora diobati, saraf bisa rusak, nyebabake kelemahan permanen, mati rasa, lan tingling.

Nelpon janjian karo operator sampeyan yen:

• Sampeyan duwe gejala sindrom carpal tunnel
• Gejala sampeyan ora nanggapi perawatan rutin, kayata istirahat lan obat anti-inflamasi, utawa yen ana kelangan akeh otot ing driji sampeyan
• Driji sampeyan saya krasa saya akeh

Gunakake alat lan peralatan sing dirancang kanthi bener kanggo nyuda resiko ciloko bangkekan.

Alat bantu ergonomis, kayata keyboard pamisah, nampan keyboard, bantalan ngetik, lan braces tangan, bisa digunakake kanggo nambah postur tangan nalika ngetik. Ngaso sering nalika ngetik lan mesthi mandheg yen krasa krasa lara utawa lara.

Disfungsi saraf medhia; Jeblugan saraf medhia; Neuropati madya

• Komprèsi saraf tengah
• Anatomi permukaan - pergelangan tangan normal
• Prosedur operasi trowongan Carpal
• Sindrom terowongan Carpal

Calandruccio JH. Sindrom trowongan Carpal, sindrom terowongan ulnar, lan stosyosis tenosynovitis. Ing: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 76.

Zhao M, Burke DT. Neuropati median (sindrom tunnel carpal). Ing: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Esensial Obat Fisik lan Rehabilitasi: Kelainan Muskuloskeletal, Nyeri, lan Rehabilitasi. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 36.