Udud lan asma

Bab-bab sing nyebabake alergi utawa asma luwih parah diarani micu. Rokok minangka pemicu kanggo akeh wong sing panandhang asma.

Sampeyan ora prelu ngrokok ngrokok supaya ngrusak. Paparan ngrokok wong liya (diarani kumelun bekas) minangka pemicu serangan panandhang asma tumrap bocah lan wong diwasa.

Rokok bisa ngrusak fungsi paru-paru. Yen sampeyan ngalami panandhang asma lan ngrokok, paru-paru bakal cepet banget. Rokok ing bocah-bocah sing asma uga bakal nyuda fungsi paru-paru.

Yen ngrokok, takon menyang panyedhiya kesehatan supaya sampeyan mandheg. Ana akeh cara kanggo ngrokok. Daftarke alasan kenapa sampeyan pengin mandheg. Banjur atur tanggal mandheg. Akeh wong kudu nyoba mandheg luwih saka sepisan. Coba terus yen sampeyan ora sukses dhisik.

Takon panyedhiya babagan:

• Obat kanggo mbantu mandheg ngrokok
• Terapi panggantos nikotin
• Mungkasi program ngrokok

Bocah-bocah sing nyedhaki wong liya sing ngrokok luwih seneng:

• Kudu luwih seneng perawatan darurat
• Kangen sekolah luwih asring
• Duwe asma sing luwih angel dikontrol
• Wis adhem liyane
• Miwiti ngrokok dhewe

Aja ana wong ngrokok ing omah sampeyan. Iki kalebu sampeyan lan pengunjung.

Perokok kudu ngrokok ing njaba lan nganggo jas. Jas bakal tetep partikel asap ora nempel ing sandhangane. Dheweke kudu ninggalake jas ing njaba utawa nyelehake ing endi wae saka bocah sing asma.

Takon karo wong sing kerja ing perawatan bocah, sekolah, lan wong liya sing ngurus anak sampeyan yen ngrokok. Yen wis, priksa manawa ngrokok saka anak sampeyan.

Aja adoh saka restoran lan bar sing ngidini ngrokok. Utawa takon tabel sing adoh saka para perokok.

Nalika lelungan, aja tetep ing kamar sing ngidini ngrokok.

Asap rokok liya uga bakal nyebabake serangan panandhang asma lan alergi ing wong diwasa.

Yen ana perokok ing papan makarya, takon marang wong liya babagan kabijakan babagan yen lan ing endi diidini ngrokok. Kanggo mbantu ngrokok bekas ing makarya:

• Priksa manawa ana kontainer sing tepat kanggo ngrokok kanggo mbuwang bokong lan jodhane.
• Takon kanca kerja sing ngrokok supaya jas ora adoh saka wilayah kerja.
• Gunakake penggemar lan supaya jendhela tetep mbukak, yen bisa.

Balmes JR, Eisner MD. Polusi udara njero ruangan lan ruangan Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Bebayan ngrokok lan mandheg. Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Manajemen asma ing para remaja lan wong diwasa. Ing: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 52.

• Asma
• Asap rokok bekas
• Ngrokok