Trauma balung buntut - sawise perawatan

Sampeyan ditambani balung buntut sing ciloko. Tulang buntut uga diarani coccyx. Yaiku balung cilik ing pucuk ngisor tulang punggung.

Ing omah, coba tindakake pandhuan dhokter babagan cara ngurus tulang buntut supaya bisa mari.

Umume cidera tailbone nyebabake bruising lan nyeri. Mung ing kasus langka, ana patahan utawa balung sing pecah.

Cedera balung buntut asring disebabake mundur ing permukaan sing atos, kayata lantai utawa es sing lunyu.

Gejala cedera tulang buntut kalebu:

• Nyeri utawa nyeri ing punggung ngisor
• Nyeri ing sisih ndhuwur bokong
• Nyeri utawa mati rasa nalika lungguh
• Bruising lan pembengkakan ing sekitar pangkal tulang punggung

Cedera balung buntut bisa nglarani banget lan alon-alon bisa mari. Wektu marasake awak kanggo buntut sing cilaka gumantung saka keruwetan cedera kasebut.

• Yen sampeyan ngalami fraktur, penyembuhan bisa njupuk antara 8 nganti 12 minggu.
• Yen ciloko balung buntut sampeyan bruise, nambani kira-kira 4 minggu.

Ing kasus langka, gejala ora nambah. Suntikan obat steroid bisa dicoba. Operasi kanggo mbusak bagean saka tailbone bisa uga dibahas ing sawetara wektu, nanging ora nganti 6 wulan utawa luwih sawise ciloko.

Tindakake pandhuan panyedhiya layanan kesehatan babagan cara ngilangi gejala sampeyan. Langkah-langkah kasebut bisa dianjurake kanggo sawetara dina utawa minggu pisanan sawise ciloko:

• Ngaso lan mungkasi kegiatan fisik sing nyebabake rasa sakit. Saya akeh ngaso, luwih cepet ciloko bisa mari.
• Es buntut sampeyan udakara 20 menit saben jam nalika siyam sajrone 48 jam pertama, banjur 2 nganti 3 kaping saben dina. Aja nganggo es langsung ing kulit.
• Gunakake bantal utawa gel sik nalika lungguh. Bolongan ing tengah bakal nyebabake tekanan menyang buntut sampeyan. Sampeyan bisa tuku bantal ing apotek.
• Aja lungguh akeh. Nalika turu, ngapusi weteng sampeyan kanggo njupuk tekanan ing buntut.

Kanggo nyeri, sampeyan bisa nggunakake ibuprofen (Advil, Motrin, lan liya-liyane) utawa naproxen (Aleve, Naprosyn, lan liya-liyane). Sampeyan bisa tuku obat kasebut tanpa resep.

• Aja nggunakake obat kasebut sajrone 24 jam pisanan sawise ciloko. Dheweke bisa nambah risiko getihen.
• Dhiskusi karo panyedhiya sadurunge nggunakake obat-obatan kasebut yen sampeyan nandhang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, penyakit ati, utawa ngalami ulkus weteng utawa perdarahan internal sadurunge.
• Aja njupuk luwih saka jumlah sing disaranake ing botol utawa luwih saka saran saka operator sampeyan.

Sampeyan bisa nglarani yen lunga menyang jedhing. Mangan akeh serat lan ngombe akeh cairan supaya ora konstipasi. Gunakake obat pelembut tinja yen dibutuhake. Sampeyan bisa tuku piranti empuk ing toko obat.

Nalika rasa sakit sampeyan ilang, sampeyan bisa miwiti kegiyatan fisik sing entheng. Tambah kegiatan kanthi alon-alon, kayata mlaku-mlaku lan lungguh. Sampeyan kudu:

• Terus aja nganti suwene suwe.
• Ora lungguh ing permukaan sing atos.
• Terusake bantal utawa sik gel nalika lungguh.
• Nalika lungguh, gantian ing antarane bokong sampeyan.
• Es sawise aktifitas yen ana rasa ora nyaman.

Penyedia sampeyan bisa uga ora prelu ngetutake yen ciloko wis mari kaya sing diarepake. Yen ciloko luwih parah, mesthine sampeyan kudu golek panyedhiya.

Nelpon panyedhiya yen sampeyan duwe sawetara ing ngisor iki:

• Mati rasa dadakan, tingling utawa lemes ing siji utawa loro sikil
• Tambah lara utawa bengkak dadakan
• Cedera kayane ora bisa diobati kaya sing diarepake
• Sembelit sing suwe
• Masalah ngontrol usus utawa kandung kemih

Cedera Coccyx; Pecah Coccyx; Coccydynia - perawatan sawise

Bond MC, Abraham MK.Trauma panggul. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 48.

Cusack S, ciloko panggul. Ing: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Buku Teks Obat Darurat Dewasa. Kaping 5 ed Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 4.6.

• Kelainan Tailbone