Anemia kekurangan zat besi

Anemia minangka penyakit sing awak ora duwe sel getih abang sing cukup sehat. Sel getih abang nyedhiyakake oksigen kanggo jaringan awak. Ana macem-macem jinis anemia.

Anemia kekurangan zat besi nalika awak ora cukup zat besi. Wesi mbantu nggawe sel getih abang. Anemia kekurangan zat besi minangka bentuk anemia sing paling umum.

Sel getih abang nggawa oksigen menyang jaringan awak. Sel getih abang sing sehat digawe ing sumsum balung. Sel getih abang nyebar ing awak nganti 3 nganti 4 wulan. Bagean awak, kayata limpa, mbusak sel getih lawas.

Wesi minangka bagean penting saka sel getih abang. Tanpa zat besi, getih ora bisa nggawa oksigen kanthi efektif. Awak biasane entuk zat besi sajrone panganan. Uga nggunakake zat besi saka sel getih abang sing lawas.

Anemia kekurangan zat besi tuwuh nalika toko zat besi awak kurang. Iki bisa kedadeyan amarga:

• Sampeyan ilang luwih akeh sel getih lan zat besi tinimbang sing bisa diganti awak
• Awak sampeyan ora nindakake perkara sing apik kanggo nyerep zat besi
• Awak sampeyan bisa nyedhot zat besi, nanging sampeyan ora cukup mangan panganan sing ngemot zat besi
• Awak mbutuhake luwih akeh zat besi tinimbang biasane (kayata yen sampeyan lagi ngandut utawa nyusoni)

Pendarahan bisa nyebabake ngilangi zat besi. Penyebab umum pendarahan yaiku:

• Suwé abot, dawa, utawa asring haid
• Kanker ing esofagus, weteng, usus cilik, utawa usus besar
• Varises esofagus, asring saka sirosis
• Panganggone obat aspirin, ibuprofen, utawa arthritis kanggo wektu sing suwe, sing bisa nyebabake perdarahan gastrointestinal
• Penyakit ulkus peptik

Awak bisa uga ora nyedhot zat besi ing panganan amarga:

• Penyakit celiac
• Penyakit Crohn
• Operasi bypass lambung
• Nggunakake akeh banget antacid utawa kakehan tetracycline antibiotik

Sampeyan ora entuk cukup zat besi ing panganan yen:

• Sampeyan minangka vegetarian sing ketat
• Sampeyan ora cukup mangan panganan sing ngemot zat besi

Sampeyan bisa uga ora duwe gejala yen anemia entheng.

Umume, gejala kasebut wiwitane entheng lan tuwuh kanthi alon. Gejala kalebu:

• Rasane ringkih utawa kesel luwih asring tinimbang biasane, utawa olahraga
• Ngelu
• Pusing
• Palpitations
• Masalah konsentrasi utawa mikir

Amarga anemia dadi saya parah, gejala bisa uga kalebu:

• Kuku rapuh
• Werna biru kanggo putih mripat
• Kepinginan kanggo mangan es utawa barang-barang liyane sing dudu panganan (pica)
• Rasane entheng nalika ngadeg
• Werna kulit pucet
• Sesak ambegan
• Lidah sing lara utawa radhang
• Borok cangkem
• Gerakan sikil sing ora bisa dikendhaleni (sajrone turu)
• Rambut rontog

Gejala kahanan (gegandhengan karo getihen) sing nyebabake anemia kurang zat besi kalebu:

• Bangku utawa peteng kanthi warna tar ing peteng
• Perdarahan menstruasi abot (wanita)
• Nyeri ing weteng ndhuwur (saka ulkus)
• Ngurangi bobot (kanggo wong sing nandhang kanker)

Kanggo diagnosa anemia, panyedhiya perawatan kesehatan bisa uga nyoba tes getih kasebut:

• Cacah getih lengkap
• Cacah retikulosit

Kanggo mriksa level zat besi, panyedhiya bisa pesen:

• Biopsi sumsum balung (yen diagnosis ora jelas)
• Kapasitas naleni wesi (TIBC) ing getih
• Ferritin serum
• Tingkat wesi serum
• Tingkat hepcidin serum (protein lan regulator zat besi ing awak)

Kanggo mriksa sebab-sebab (kurang getih) kekurangan zat besi, panyedhiya sampeyan bisa pesen:

• Kolonoskopi
• Tes getih ghaib feses
• Endoskopi ndhuwur
• Tes kanggo ndeteksi sumber ilang getih ing saluran kemih utawa uterus

Pangobatan bisa uga kalebu ngombe suplemen zat besi lan mangan panganan sing akeh zat besi.

Suplemen zat besi (paling asring ferus sulfat) nggawe toko zat besi ing awak sampeyan. Umume, panyedhiya sampeyan bakal ngukur level zat besi sadurunge miwiti suplemen.

Yen sampeyan ora bisa njupuk wesi kanthi tutuk, sampeyan bisa uga njupuk liwat pembuluh getih (intravena) utawa kanthi injeksi menyang otot.

Wanita sing nyusoni lan nyusoni kudu njupuk zat besi tambahan amarga asring ora entuk cukup zat besi saka panganan normal.

Hematokrit sampeyan kudu bali normal sajrone 6 minggu terapi zat besi. Sampeyan kudu terus njupuk zat besi sajrone 6 nganti 12 wulan maneh kanggo ngganti toko wesi ing sumsum balung.

Suplemen zat besi biasane ditoleransi kanthi apik, nanging bisa uga nyebabake:

• Mual
• Muntah
• Sembelit

Panganan kaya zat besi kalebu:

• Pitik lan kalkun
• Lentil garing, kacang polong, lan kacang buncis
• Iwak
• Daging (ati minangka sumber paling dhuwur)
• Kedele, kacang panggang, kacang-kacangan
• Roti gandum

Sumber liyane kalebu:

• Oatmeal
• Kismis, prun, apricot, lan kacang
• Bayam, kale, lan sayuran ijo liyane

Vitamin C mbantu awak nyedhot zat besi. Sumber vitamin C sing apik yaiku:

• Jeruk
• Grapefruits
• Kiwi
• Stroberi
• Brokoli
• Tomat

Kanthi perawatan, asile bisa uga apik, nanging gumantung saka panyebabe.

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Sampeyan duwe gejala kekurangan zat besi
• Sampeyan weruh getih ing dhingklik sampeyan

Diet sing seimbang kudu nyakup zat besi. Daging abang, ati, lan kuning telur minangka sumber zat besi sing akeh. Tepung, roti, lan sereal sawetara dibentengi karo wesi. Yen disaranake dening panyedhiya, njupuk suplemen zat besi yen ora cukup panganan ing panganan.

Anemia - kurang zat besi

• Retikulosit
• Sel getih
• Hemoglobin

GM Brittenham. Kelainan homeostasis wesi: kurang zat besi lan kakehan. Ing: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematologi: Prinsip lan Praktek Dasar. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 36.

Tegese RT. Pendekatan menyang anemia. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 149.

Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS; Situs web Institut Jantung, Paru-paru, lan Darah Nasional. Anemia kekurangan zat besi. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. Diakses tanggal 24 April 2020.