Penyakit esuk

Tembung "morning morning" digunakake kanggo nggambarake mual lan mutah nalika meteng. Sawetara wanita uga ngalami gejala pusing lan sirah.

Penyakit esuk asring diwiwiti 4 nganti 6 minggu sawise meteng. Bisa nganti wulan kehamilan kaping 4.Sawetara wanita duwe penyakit esuk sajrone meteng. Iki kedadeyan paling asring kanggo wanita sing nggawa bayi luwih saka siji.

Iki diarani penyakit esuk amarga gejala kasebut biasane kedadeyan ing wayah awan, nanging bisa uga kedadeyan kapan wae. Kanggo sawetara wanita, penyakit esuk isih sedina muput.

Penyebab penyakit esuk durung dingerteni.

• Umume ahli mikirake perubahan level hormon wanita nalika meteng.
• Faktor liyane sing bisa nggawe mual luwih parah kalebu rasa mambu wanita sing ningkat lan reflux lambung.

Penyakit esuk sing ora abot ora nglarani bayi sampeyan kanthi cara apa wae. Nyatane:

• Sampeyan bisa uga dadi pratandha yen kabeh apik karo sampeyan lan bayi.
• Penyakit esuk bisa uga kena risiko keguguran sing luwih murah.
• Gejala sampeyan bisa uga nuduhake yen plasenta nggawe kabeh hormon sing cocog kanggo bayi sing lagi tuwuh.

Nalika mual lan mutah banget, kondhisi sing diarani hiperemesis gravidarum bisa didiagnosis.

Ngganti sing dipangan bisa mbantu. Coba tips iki:

• Mangan akeh protein lan karbohidrat. Coba butter kacang ing irisan apel utawa celery. Coba uga kacang, keju lan krupuk, lan produk susu kurang lemak kaya susu, keju pondok, lan yogurt.
• Panganan kelenjar, kayata gelatin, panganan cuci mulut beku, duduh kaldu, jahe, lan krupuk asin uga nyenengake weteng.
• Aja mangan panganan sing akeh lemak lan uyah.
• Coba mangan sadurunge luwe lan sadurunge mual.
• Mangan sawetara krupuk soda utawa roti panggang garing nalika tangi ing wayah wengi kanggo menyang kamar mandhi utawa sadurunge turu saka wayah esuk.
• Aja nganti mangan gedhe. Nanging, cemilan asring saben 1 nganti 2 jam sajrone awan. Aja nganti lapar banget utawa kebak.
• Ngombe akeh cairan.
• Coba ngombe ing antarane panganan tinimbang karo mangan supaya weteng ora kebak.
• Seltzer, jahe, utawa perairan liyane sing bisa mbantu ngontrol gejala.

Panganan sing ngemot jahe uga bisa mbantu. Sawetara kalebu teh jahe lan permen jahe, uga karo jahe. Priksa manawa dheweke ana jahe tinimbang mung menehi rasa jahe.

Coba ganti cara njupuk vitamin prenatal.

• Bawa ing wayah wengi, amarga wesi sing ana ing njerone bisa ngganggu weteng sampeyan. Ing wayah wengi, sampeyan bisa uga kudu turu ing wayah wengi iki. Uga gawanen panganan sithik, ora weteng kosong.
• Sampeyan bisa uga nyoba sawetara macem-macem merek vitamin prenatal sadurunge nemokake sing bisa ditoleransi.
• Sampeyan uga bisa nyoba nglereni vitamin prenatal dadi loro. Entuk setengah esuk lan setengah liyane ing wayah wengi.

Sawetara tips liyane yaiku:

• Tindakake kegiatan esuk supaya alon lan tenang.
• Aja ruangan sing kurang berventilasi sing njebak ambune panganan utawa mambu liyane.
• Aja ngrokok utawa ora ing wilayah sing ngrokok wong.
• Entuk turu ekstra lan coba nyuda stres sabisa-bisa.

Coba gelang akupresur sing nyebabake tekanan menyang titik tartamtu ing bangkekan sampeyan. Asring digunakake kanggo nyuda penyakit gerak. Sampeyan bisa nemokake ing toko obat, toko panganan kesehatan, toko wisata, lan online.

Coba akupunktur. Sawetara akupunktur dilatih kanggo nggarap wanita hamil. Dhiskusi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge.

Vitamin B6 (100 mg utawa kurang saben dina) wis dituduhake kanggo nyuda gejala penyakit ing wayah esuk. Akeh panyedhiya nyaranake nyoba dhisik sadurunge nyoba obat liyane.

Diclegis, kombinasi doxylamine succinate lan pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), wis disetujoni dening Administrasi Pangan lan Obat AS (FDA) kanggo ngobati penyakit esuk.

Aja ngombe obat kanggo lara ing wayah esuk tanpa kudu ngobrol karo panyedhiya dhisik. Penyedia sampeyan ora bisa menehi saran babagan obat-obatan kanggo nyegah mual kajaba mutah sampeyan parah lan ora bakal mandheg.

Ing kasus sing abot, sampeyan bisa uga dirawat ing rumah sakit, sing bakal nampa cairan liwat IV (menyang pembuluh getih). Penyedia sampeyan bisa menehi resep obat liyane yen lara ing wayah esuk banget.

• Penyakit esuk sampeyan ora nambah sawise nyoba obat ing omah.
• Sampeyan mutah getih utawa sing katon kaya alesan kopi.
• Sampeyan ilang luwih saka 2 pon (1 kilogram) sajrone seminggu.
• Sampeyan ngalami muntah parah sing ora bakal mandheg. Iki bisa nyebabake dehidrasi (ora cukup cairan ing awak) lan kurang gizi (ora cukup gizi ing awak).

Kandhutan - penyakit esuk; Perawatan prenatal - penyakit esuk

Berger DS, EH Barat. Nutrisi nalika meteng. Ing: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandhungan Gabbe: Kandhungan Normal lan Masalah. Edhisi kaping 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 6

Bonthala N, Wong MS. Penyakit gastrointestinal nalika meteng. Ing: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandhungan Gabbe: Kandhungan Normal lan Masalah. Edhisi kaping 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 53.

Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Campur tangan kanggo mual lan mutah nalika meteng. Cochrane Database Syst Rev.. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Kandhutan