Ngombe obat ing omah - nggawe rutinitas

Sampeyan bakal angel ngelingi yen njupuk kabeh obat. Sinau sawetara tips kanggo nggawe rutinitas saben dina sing mbantu sampeyan ngelingi.

Ngombe obat kanthi kegiyatan sing kalebu rutinitas padinan. Contone:

• Ngombe obat-obatan kanthi panganan. Wadhah kothak pil utawa botol obat sampeyan ing cedhak meja pawon. Pertama, takon menyang panyedhiya layanan kesehatan utawa apoteker yen sampeyan bisa ngombe obat kanthi panganan. Sawetara obat kudu dikonsumsi nalika weteng kosong.
• Ngombe obat kanthi kegiyatan saben dina liyane sing ora lali. Jupuken nalika sampeyan ngombe ingon-ingon utawa nyikat untu.

Sampeyan bisa:

• Setel weker ing jam, komputer, utawa telpon kanggo wektu pangobatan.
• Gawe sistem kanca karo kanca. Atur telpon kanggo ngelingake supaya njupuk obat.
• Ayo anggota kulawarga mampir utawa nelpon kanggo mbantu sampeyan ngelingi.
• Gawe diagram obat. Dhaptar saben obat lan wektu nalika sampeyan ngombe obat kasebut. Ninggalake papan supaya sampeyan bisa mriksa nalika ngombe obat kasebut.
• Simpen obat sampeyan ing panggonan sing padha supaya gampang dituju. Elinga supaya obat-obatan aja nganti tekan bocah.

Ngomong karo panyedhiya babagan apa sing kudu ditindakake yen:

• Kangen utawa lali ora ngombe obat-obatan.
• Kesulitan ngelingi ngombe obat-obatan.
• Kesulitan nglacak obat-obatan sampeyan. Panyedhiya sampeyan bisa uga bisa nyuda sawetara obat-obatan. (Aja nyuda utawa mandheg ngombe obat dhewe. Dhiskusi karo panyedhiya dhisik.)

Situs web Agensi Riset Kesehatan lan Kualitas. 20 tips kanggo nyegah kesalahan medis: lembar kasunyatan pasien. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Dianyari Agustus 2018. Diakses tanggal 10 Agustus 2020.

Institut Nasional babagan situs web Aging. Panganggone obat sing aman kanggo wong tuwa. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Dianyari tanggal 26 Juni 2019. Diakses tanggal 10 Agustus 2020.

Situs web Administrasi Pangan & Obat AS. Cathetan obatku. www.fda.gov/drugs/resource-you-drugs/my-medisin-record. Dianyari 26 Agustus 2013. Diakses ing 10 Agustus 2020.

• Kesalahan Obat