Cedera ligamentum jaminan (CL) - perawatan sawise

Ligamen yaiku pita jaringan sing nyambung balung karo balung liyane. Ligamen jaminan dhengkul ana ing sisih njaba sendi dhengkul. Dheweke mbantu nyambungake balung ing sikil ndhuwur lan ngisor, ing sekitar sendi lutut.

• Ligamentum jaminan sisi (LCL) mlaku ing sisih njaba dhengkul.
• Ligamentum agunan medial (MCL) mlaku ing sadhuwure dhengkul.

Cedera ligamen agunan nalika ligamen digawe dowo utawa suwek. Luh sebagean kedadeyan yen mung bagean ligamen sing suwek. Luh lengkap nalika kabeh ligamen suwek dadi loro.

Ligamen agunan mbantu njaga dhengkul stabil. Balung sikil sampeyan supaya sikilmu tetep tetep lan dhengkul sampeyan supaya ora obah banget.

Cedera ligamen agunan bisa uga ditrapake yen sampeyan kena banget ing njero utawa njaba dhengkul, utawa nalika sampeyan ngalami cedera.

Pemain ski lan wong sing main basket, bal-balan, utawa bal-balan luwih bisa ngalami cedera.

Kanthi cedera ligamen agunan, sampeyan bisa uga sok dong mirsani:

• Pop sing banter nalika ciloko
• Dhengkul sampeyan ora stabil lan bisa ngalih menyang sisih kaya "wis entek"
• Ngunci utawa nyekel lutut kanthi gerakan
• Bengkak lutut
• Nyuda lutut ing njero utawa njaba dhengkul

Sawise mriksa dhengkul, dhokter bisa menehi tes imaging kasebut:

• MRI ing dhengkul. Mesin MRI njupuk gambar khusus jaringan ing dhengkul. Gambar kasebut bakal nuduhake manawa jaringan kasebut wis diulur utawa suwek.
• Sinar-X kanggo mriksa kerusakan balung ing dhengkul.

Yen sampeyan ngalami cedera ligamen agunan, sampeyan bisa uga kudu:

• Kruk kanggo mlaku nganti bengkak lan lara saya apik
• Kancing kanggo nyokong lan nyuda lutut
• Terapi fisik kanggo mbantu ningkatake gerakan sendhi lan kekuatan sikil

Umume wong ora butuh operasi kanggo ciloko MCL. Nanging, sampeyan bisa uga kudu operasi yen LCL sampeyan cilaka utawa yen ciloko parah lan nyebabake ligamen liyane ing dhengkul.

Tututi R.I.C.E. kanggo nyuda rasa nyeri lan bengkak:

• Ngaso sikilmu Aja nganti bobote.
• Es dhengkul sampeyan 20 menit sekaligus, 3 nganti 4 kali dina.
• Kompres wilayah kasebut kanthi bungkus nganggo bandage elastis utawa bungkus kompresi.
• Ngunggahake sikil sampeyan kanthi ngunggahake ndhuwur level atimu.

Sampeyan bisa nggunakake ibuprofen (Advil, Motrin), utawa naproxen (Aleve, Naprosyn) kanggo nyuda rasa lara lan bengkak. Acetaminophen (Tylenol) mbantu nyeri, nanging ora bengkak. Sampeyan bisa tuku obat nyeri iki ing toko.

• Dhiskusi karo dhokter sadurunge nggunakake obat kasebut yen sampeyan nandhang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, utawa ngalami ulkus weteng utawa perdarahan internal sadurunge.
• AJA njupuk luwih saka jumlah sing disaranake ing botol utawa dhokter.

Sampeyan ora kudu nyelehake kabeh bobot ing sikil yen lara, utawa yen dhokter ora ngandhani. Ngaso lan ngrawat awak dhewe bisa uga cukup supaya luh bisa mari. Sampeyan kudu nggunakake tongkat kanggo nglindhungi ligamen sing tatu.

Sampeyan bisa uga kudu kerja bareng ahli terapi fisik (PT) kanggo entuk kekuatan lutut lan sikil uga. PT bakal mulang latihan kanggo ngiyatake otot, ligamen, lan tendon ing dhengkul.

Nalika dhengkul sampeyan mari, sampeyan bisa bali menyang kegiyatan normal lan bisa uga olahraga maneh.

Hubungi dhokter yen:

• Sampeyan wis saya gedhe utawa lara
• Ngurus awake dhewe kayane ora nulungi
• Sampeyan ilang rasa ing sikilmu
• Sikil utawa sikil sampeyan krasa adhem utawa ganti warna

Yen sampeyan duwe operasi, hubungi dhokter yen sampeyan duwe:

• Demam 100 ° F (38 ° C) utawa luwih dhuwur
• Saluran saka sayatan
• Pendarahan sing ora bakal mandheg

Cedera ligamen agunan medial - perawatan sawise; Cedera MCL - perawatan sawise; Cedera ligamen kolektor lateral - perawatan sawise; Cedera LCL - sawise perawatan; Cedera lutut - ligamen jaminan

• Ligamentum jaminan medial
• Sakit lutut
• Nyeri ligamen agunan medial
• Cedera ligamen agunan medial
• Ligamentum medial nyuwek

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Sprain ligamentum jaminan. Ing: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Esensial Obat Fisik lan Rehabilitasi: Kelainan Muskuloskeletal, Nyeri, lan Rehabilitasi. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 66.

Miller RH, Azar FM. Cedera lutut. Ing: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Cedera ligamen cruciate anterior (kalebu revisi). Ing: Miller MD, Thompson SR, eds. Obat Olahraga Ortopedi DeLee lan Drez: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 98.

Wilson BF, Johnson DL. Ligamentum agunan medial lan cedera sudhut medial posterior. Ing: Miller MD, Thompson SR, eds. Obat Olahraga Ortopedi DeLee lan Drez: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 100.

• Cidra lan Kelainan lutut