Kepiye Lelungan Mbantu Aku Ngatasi Anorexia

Minangka bocah wadon sing tuwuh ing Polandia, aku dadi conto bocah sing "ideal". Aku duwe nilai apik ing sekolah, melu sawetara kegiyatan sawise sekolah, lan tumindak sing apik. Mesthi wae, ora ateges aku dadi seneng Bocah wadon umur 12 taun. Nalika remaja, aku wiwit kepengin dadi wong liya ... bocah wadon "sampurna" kanthi "sosok sampurna." Wong sing ngontrol total uripe. Kira-kira nalika aku ngalami anorexia nervosa.

Aku ngalami siklus nyuda bobot awak, pulih, lan kambuh maneh, sawise wulan. Ing pungkasan umur 14 lan rong rumah sakit, aku dipratelakake minangka "kasus sing ilang," tegese para dokter ora ngerti apa sing bakal ditindakake karo aku. Kanggo wong-wong mau, aku wangkal banget lan ora bisa ngobati.

Aku dikandhani yen aku ora duwe tenaga kanggo mlaku-mlaku lan nyawang sedina muput. Utawa lungguh ing pesawat pirang-pirang jam banjur mangan apa lan kapan sing dakkarepake. Lan sanajan aku ora pengin ngandel karo sapa wae, kabeh duwe kesan sing cukup apik.

Nalika iku ana sing diklik. Umpama aneh, yen ana wong ngandhani aku ora bisa tindakake sejatine nyurung aku menyang arah sing bener. Aku alon-alon miwiti mangan panganan biasa. Aku meksa awakku dadi luwih apik supaya bisa lelungan dhewe.

Nanging ana nyekel.

Sawise nglewati tahap ora mangan supaya ceking, panganan bakal ngontrol uripku. Kadhangkala, wong sing urip kanthi anorexia pungkasane nggawe rutinitas mangan sing ora sehat, diwatesi kanthi winates, sing mung mangan bagean tartamtu utawa barang-barang tartamtu ing wektu tartamtu.

Kaya dene kajaba anorexia, aku dadi wong sing ngalami kelainan obsesif-kompulsif (OCD). Aku njaga pola diet lan olahraga sing ketat lan dadi rutinitas, nanging uga dadi tahanan rutinitas lan panganan tartamtu. Tugas sederhana kanggo mangan panganan dadi ritual lan gangguan bisa uga nyebabake stres lan depresi gedhe tenan. Dadi kepiye aku nate lelungan yen mikir yen ngganti zona wektu nggawe jadwal lan swasana mangan dadi buntut?

Ing wektu iki ing uripku, kondisiku wis ndadekake aku dadi wong njaba total. Aku wong aneh iki sing duwe pakulinan aneh. Ing omah, kabeh wong kenal aku minangka "bocah wadon sing ngalami anorexia." Tembung cepet-cepet mlaku ing kutha cilik. Iki minangka label sing ora bisa dihindari lan aku ora bisa uwal saka iku.

Nalika semana aku kepleset: Kepiye yen aku ing luar negeri?

Yen aku ing luar negeri, aku bisa dadi wong sing dakkarepake. Kanthi lelungan, aku uwal saka kasunyatan lan nemokake dhiri sing sejatine. Adoh saka anorexia, lan adoh saka label sing diwenehake wong liya marang aku.

Minangka komitmen kanggo urip kanthi anorexia, aku uga fokus ing impen lelungan. Nanging kanggo nindakake iki, aku ora bisa ngandelake sesambungan sing ora sehat karo panganan. Aku duwe motivasi kanggo njelajah jagad iki lan aku kepengin ngilangi rasa wedi yen mangan. Aku pengen normal maneh. Dadi aku nggawa tas, pesen pesawat menyang Mesir, lan miwiti petualangan seumur hidup.

Nalika pungkasane mlebu, aku ngerti sepira cepet-cepet rutinitas mangan kudu diganti. Aku ora bisa mung ujar ora kanggo panganan sing ditawakake dening warga, mesthi ora sopan. Aku uga kepencut banget kanggo ndeleng manawa teh lokal sing disedhiyakake duwe gula, nanging sapa sing pengin dadi wisatawan sing takon babagan gula ing teh ing ngarepe kabeh wong? Ya dudu aku. Ora ngganggu wong liya ing sacedhake aku, aku melu budaya lan adat istiadat sing beda-beda, pungkasane nggawe dialog batinku.

Salah sawijining momen sing paling penting yaiku lelungan nalika aku dadi sukarela ing Zimbabwe. Aku sakanca karo warga lokal sing urip ing omah sing sempit lan lempung kanthi jatah panganan dhasar. Dheweke seneng banget dadi tuan rumah lan cepet nawakake roti, kubis, lan pap, bubur jagung lokal. Dheweke luwih seneng nggawe lan aku luwih luwes tinimbang keprihatinan babagan panganan. Sing bisa tak lakoni yaiku mangan lan seneng banget lan nikmati wektu sing bisa digunakake bebarengan.

Wiwitane ngadhepi rasa wedi sing padha saben dina, wiwit saka siji tujuan menyang tujuan liyane. Saben asrama lan asrama mbantu aku nambah katrampilan sosial lan nemokake kapercayan sing ditemokake anyar. Dadi akeh wisatawan ing saindenging jagad sing menehi inspirasi supaya luwih spontan, gampang mbukak wong liya, urip kanthi luwih bebas, lan sing luwih penting, mangan apa wae kanthi acak karo wong liya.

Aku nemokake identitas kanthi pitulung komunitas sing positif lan ndhukung. Aku nemoni kamar obrolan pro-ana sing daktindakake ing Polandia sing nuduhake gambar panganan lan awak sing ceking. Saiki, aku nuduhake gambar dhewe ing papan-papan ing saindenging jagad, ngemut uripku sing anyar. Aku ngrayakake kuwarasan lan ngeling-eling positif saka saindenging jagad.

Nalika ngancik umur 20 taun, aku bebas saka apa wae sing bisa padha karo anorexia nervosa, lan lelungan wis dadi karierku. Tinimbang mlayu wedi, kaya sing daklakoni ing wiwitan lelaku, aku wiwit mbukak wanita kasebut minangka wanita sing percaya diri, sehat, lan seneng.

Anna Lysakowska minangka blogger perjalanan profesional ing AnnaEverywhere.com. Dheweke wis dadi gaya urip nomaden sajrone 10 taun kepungkur lan ora duwe rencana mandheg mengko. Wis ngunjungi luwih saka 77 negara ing enem bawana lan urip ing sawetara kutha paling gedhe ing donya, Anna ngupayakake. Nalika dheweke ora ana ing safari ing Afrika utawa plancong ing nedha bengi ing restoran mewah, Anna uga nulis minangka aktivis psoriasis lan anorexia, wis pirang-pirang taun urip karo penyakit kasebut.