Ngatasi kanker - katon lan rumangsa paling apik

Perawatan kanker bisa mengaruhi tampilan sampeyan. Iki bisa ngganti rambut, kulit, kuku, lan bobot awak. Pangowahan kasebut asring ora let sawise perawatan rampung. Nanging sajrone perawatan, sampeyan bakal nggawe sampeyan rumangsa sedhih.

Apa sampeyan lanang utawa wadon, njupuk wektu kanggo nggoleki lan ngrasakake paling apik bisa nambah swasana sampeyan. Mangkene sawetara tips perawatan lan gaya urip sing bisa ngrasakake paling apik sajrone perawatan kanker.

Tetep nganggo kebiasaan ngresiki saben dinane. Sisir lan ndandani rambut, cukur, cuci rai, dandanan, banjur ganti dadi barang sing ora sampeyan turu, sanajan nganggo piyama sing seger. Mengkono bakal mbantu sampeyan ngontrol luwih akeh lan siyap dina.

Rambut rontog minangka salah sawijining efek samping sing paling katon ing perawatan kanker.Ora kabeh wong kelangan rambut nalika kemoterapi utawa radiasi. Rambutmu bisa dadi luwih tipis lan alus. Apa wae, ing ngisor iki ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni.

• Rawat rambut kanthi lembut. Aja narik utawa ngrusak.
• Coba gunting rambut sing ora mbutuhake gaya.
• Cuci rambut ora luwih saka kaping pindho saben minggu nganggo sampo sing lembut.
• Yen sampeyan pengin nganggo wig, coba temokake karo penata rambut nalika isih rambut.
• Ngrawat topi lan syal sing wis sampeyan rasakake.
• Nganggo tutup sing alus kanggo nglindhungi kulit sirah saka topi utawa syal sing gatel.
• Takon panyedhiya sampeyan yen terapi tutup kadhemen cocog kanggo sampeyan. Kanthi terapi tutup kadhemen, kulit sirah digawe adhem. Iki nyebabake folikel rambut dadi istirahat. Asile, rambut rontog bisa diwatesi.

Kulit sampeyan bisa uga sensitif lan alus nalika ditrapake. Yen kulit dadi gatel utawa ruam, hubungi panyedhiya kesehatan. Yen ora, iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngurus kulit.

• Pilih udan sing cendhak lan anget supaya ora garing ing kulit.
• Pancuran ora luwih saka sapisan dina.
• Yen seneng adus, aja nganti luwih saka rong kamar mandhi seminggu. Takon panyedhiya sampeyan yen adus oatmeal khusus bisa mbantu kulit garing.
• Gunakake sabun lan losion sing entheng. Aja sabun utawa lotion kanthi minyak wangi utawa alkohol. Gunakake lotion sawise sampeyan adus kanggo ngunci kelembapan.
• Pat kulit sampeyan garing. Aja ngusap kulit nganggo andhuk.
• Cukur cukur nganggo cukur listrik supaya sampeyan ora bisa nyuda.
• Cegah wektu kanggo nyukur yen kulit sampeyan krasa lara.
• Coba nginep ing iyub-iyub nalika srengenge kuwat.
• Gunakake sunscreen kanthi SPF 30 utawa luwih dhuwur lan sandhangan kanggo nglindhungi kulit saka srengenge.
• Kalorone pria lan wanita bisa ngetrapake concealer (dandanan) cilik kanggo ndhelikake cacat kulit.

Luka cilik ing cangkeme bisa nglarani sajrone kemo utawa radiasi. Yen lara tutuk kena infeksi, bisa lara lan angel mangan utawa ngombe. Nanging, ana cara supaya cangkeme tetep sehat.

• Priksa njero cangkeme saben dina. Yen sampeyan ngerteni lara utawa lara, critakake marang operator sampeyan.
• Sikat untu, permen karet, lan lidah kanthi alon sawise mangan lan sadurunge turu.
• Gunakake sikat untu sing alus lan resik. Sampeyan uga bisa tuku swab tutuk umpluk alus kanggo digunakake.
• Floss saben dina.
• Aja nganggo gigi palsu kanggo amben. Sampeyan uga bisa uga pengin nggawa dheweke langsung mangan.
• Cekake cangkeme aja garing kanthi ngombe banyu utawa nyedhot keripik es.
• Aja panganan utawa panganan sing garing utawa ora garing sing nggawe cangkemmu dadi kobong.
• Aja ngrokok.
• Aja ngombe alkohol.
• Bilas cangkeme nganggo 1 sendhok (5 gram) baking soda nganti 2 gelas (475 mililiter) banyu. Nindakake sawise mangan lan sadurunge turu.
• Yen lara tutuk angel mangan, wenehake panyedhiya sampeyan.

Kuku asring dadi garing lan rapuh sajrone perawatan. Dheweke bisa uga adoh saka amben, wernane luwih peteng, lan nggawe punggung. Pangowahan kasebut ora bakal berlangsung nanging bisa uga butuh wektu suwe. Coba tips iki supaya kuku katon luwih apik.

• Jaga kuku supaya ringkes lan resik.
• Jaga gunting kuku lan file sampeyan supaya ora kena infeksi.
• Nganggo sarung tangan nalika nggawe piring utawa makarya ing kebon.

Uga ati-ati babagan sing sampeyan pasang ing kuku.

• Kutikula tetep sehat kanthi pelembab, krim kutikula, utawa minyak zaitun.
• Aja ngethok kutikula nalika lagi perawatan.
• Polandia ora apa-apa, aja nganti polesan kanthi formaldehida.
• Copot polesan kanthi remover minyak.
• Aja nggunakake kuku gawean. Lem banget angel.
• Nggawa alat sing disterilisasi dhewe yen entuk manikur utawa pedikur.

Bobot sampeyan bisa uga owah sajrone perawatan kanker. Sawetara wong ngilangi bobot awak lan sawetara wong nambah bobot awak. Sampeyan bisa uga duwe bekas luka bedah sing sampeyan ora pengin nuduhake. Sandhangan sing paling apik yaiku sing nyaman, rapi, lan nggawe sampeyan kepenak. Malah sepasang piyama sing nyenengake bisa nyenengake sampeyan.

• Goleki kain alus sing rasane apik ing sandhinge kulit.
• Coba celana nganggo macem-macem jinis pinggang. Aja nganggo celana ketat sing nyuda weteng sampeyan. Iki bisa ngganggu weteng sampeyan.
• Nada kulit sampeyan bisa uga malih, mula warna favorit ora bakal katon sithik. Nada permata, kaya ijo zamrud, biru pirus, lan ruby ​​abang katon apik ing meh kabeh wong. Selendang utawa topi sing padhang bisa nambah warna rasukan sampeyan.
• Yen sampeyan wis bobote, goleki rajutan gedhe lan lapisan ekstra supaya luwih akeh.
• Yen sampeyan wis bobote, kaos lan jaket sing wis kabentuk bisa nglemparake bentuk tanpa nyubit utawa nyepit.

Look Good Feel Better (LGFB) - lookgoodfeelbetter.org minangka situs web sing nawakake tips tambahan kanggo pria lan wanita kanggo mbantu sampeyan ngrasakake penampilan nalika perawatan kanker.

Situs web American Cancer Society. Katon apik banget. www.cancer.org/content/dam/CRC/PDF/Publik/741.00.pdf. Diakses tanggal 10 Oktober 2020.

Situs web Institut Kanker Nasional. Efek samping saka perawatan kanker. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects. Dianyari 9 Agustus 2018. Diakses ing 10 Oktober 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-kertom L, Pappas-Taffer L. Keracunan terapi antikanker. Ing: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Onkologi Klinis Abeloff. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 41.

• Kanker - Urip Kanker