Bunion

Bunion dibentuk nalika jempol sikil gedhe tumuju menyang jempol. Iki nyebabake benjolan katon ing sisih njero jempol.

Bunion luwih umum kanggo wanita tinimbang pria. Masalah kasebut bisa ditindakake ing kulawarga. Wong sing lair kanthi balung ora normal ing sikil bisa nggawe bunion.

Nganggo sepatu driji sikil sing sempit lan dhuwur bisa nyebabake pangembangan bunion.

Kahanan kasebut bisa uga nglarani amarga benjolan saya parah. Balung ekstra lan kanthong isi cairan bisa tuwuh ing dhasar jempol sikil.

Gejala kalebu:

• Kulit abang, kenthel ing sadawane pinggiran sisih ndhuwur sikil jempol sikil.
• Gumpalan tulang ing sendi jempol pisanan, kanthi gerakan mudhun ing situs jempol sikil.
• Nyeri sendhi, sing meksa saka sepatu dadi saya parah.
• Jempol sikil amba tumuju menyang driji sikil liyane lan bisa nyebrang jempol liyane. Asile, jagung lan kalus asring tuwuh ing endi jempol sikil pisanan lan nomer loro.
• Kesulitan nganggo sepatu biasa.

Sampeyan bisa uga nemoni masalah golek sepatu sing pas utawa sepatu sing ora nyebabake rasa nyeri.

Penyedia layanan kesehatan asring banget bisa diagnosa bunion kanthi ndeleng. Sinar x sikil bisa nuduhake sudut sing ora normal ing antarane jempol sikil lan sikil. Ing sawetara kasus, arthritis bisa uga katon.

Nalika bunion wiwit tuwuh, sampeyan bisa nindakake ing ngisor iki kanggo ngrawat sikilmu.

• Nganggo sepatu jempol jembar. Iki asring bisa ngatasi masalah lan nyegah sampeyan mbutuhake perawatan luwih akeh.
• Gunakake bantalan sing dirasakake utawa busa ing sikil sampeyan kanggo nglindhungi bunion, utawa piranti sing diarani spacer kanggo misahake driji sikil pisanan lan nomer loro. Kasedhiya ing toko obat.
• Coba nglereni bolongan ing sepasang sepatu lawas lan nyaman sing bisa dipakai ing njero omah.
• Ngomong karo panyedhiya apa sampeyan butuh sisipan kanggo mbenerake sikil sing rata.
• Stretch otot pedhet sikil sampeyan supaya luwih cocog karo sikil sampeyan.
• Yen bunion saya parah lan luwih nglarani, operasi bisa mbantu. Bunionectomy operasi nyetel jempol sikil lan ngilangi benjolan tulang. Ana luwih saka 100 operasi sing beda kanggo nambani kahanan iki.

Sampeyan bisa njaga bunion saka saya parah kanthi ngrawat. Coba nganggo sepatu sing beda-beda nalika wiwitan diwiwiti.

Para remaja bisa uga luwih akeh nandhang bunion tinimbang wong diwasa. Iki bisa uga minangka akibat saka masalah balung sing ndasari.

Bedah nyuda rasa sakit ing akeh wong, nanging ora kabeh wong sing ngalami bunion. Sawise operasi, sampeyan bisa uga ora bisa nganggo sepatu ketat utawa modis.

Nelpon panyedhiya sampeyan yen ana bunion:

• Terus nyebabake rasa sakit, sanajan sawise ngurus awake dhewe kayata nganggo sepatu jempol
• Ngalangi sampeyan nindakake kegiyatan sing biasane
• Nduwe tanda infeksi (kayata abang utawa abuh), luwih-luwih yen sampeyan ngalami diabetes
• Nyeri banget sing ora lega amarga istirahat
• Ngalangi sampeyan nemokake sepatu sing cocog
• Nimbulake kaku lan gerakan gerakan ing jempol sikil gedhe

Aja ngencengi driji sikil kanthi sepatu sing sempit lan kurang pas.

Hallux valgus

• Ngilangi bunion - ngeculake

• Ngilangi bunion - seri

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Ing: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Pengetahuan Inti ing Ortopedi: Kaki lan Tungkak. Edhisi kaping 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Kelainan hallux. Ing: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion lan bunionette. Ing: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Esensial Obat Fisik lan Rehabilitasi. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 84.