Bahan kimia nggunakake pemulihan lan diet

Nggunakake zat nyebabake awak ing rong cara:

• Bahan kasebut dhewe mengaruhi awak.
• Iki nyebabake pangowahan gaya urip sing negatif, kayata mangan sing ora teratur lan pola makan sing kurang.

Nutrisi sing tepat bisa mbantu proses penyembuhan. Nutrisi nyedhiyakake awak kanthi energi. Dheweke nyedhiyakake zat kanggo mbangun lan njaga organ sing sehat lan nglawan infeksi.

Pemulihan panggunaan zat uga mengaruhi awak kanthi macem-macem cara, kalebu metabolisme (energi pangolahan), fungsi organ, lan kesejahteraan mental.

Pengaruh macem-macem obat ing nutrisi diterangake ing ngisor iki.

OPIATE

Opiates (kalebu codeine, oxycodone, heroin, lan morphine) mengaruhi sistem gastrointestinal. Sembelit minangka gejala umum panggunaan zat. Gejala sing umum nalika ditarik kalebu:

• Diare
• Mual lan mutah

Gejala kasebut bisa nyebabake kekurangan nutrisi sing cukup lan ora seimbang karo elektrolit (kayata natrium, kalium, lan klorida).

Mangan panganan sing seimbang bisa nyebabake gejala kasebut kurang abot (nanging, mangan bisa uga angel, amarga mual). Diet serat dhuwur kanthi karbohidrat kompleks (kayata biji-bijian, sayuran, kacang polong, lan kacang buncis) disaranake.

ALKOHOL

Nggunakake alkohol minangka salah sawijining panyebab utama kekurangan nutrisi ing Amerika Serikat. Kekurangan sing paling umum yaiku vitamin B (B1, B6, lan asam folat). Kekurangan nutrisi iki nyebabake masalah anemia lan sistem saraf (neurologis). Contone, penyakit sing diarani sindrom Wernicke-Korsakoff ("otak basah") kedadeyan nalika nggunakake alkohol abot nyebabake kurang vitamin B1.

Nggunakake alkohol uga ngrusak rong organ utama sing melu metabolisme lan nutrisi: ati lan pankreas. Ati ngilangi racun saka bahan sing mbebayani. Pankreas ngatur gula getih lan panyerepan lemak. Kerusakan ing rong organ kasebut nyebabake ora seimbang cairan, kalori, protein, lan elektrolit.

Komplikasi liyane kalebu:

• Diabetes
• Tekanan getih dhuwur
• Kerusakan ati permanen (utawa sirosis)
• Kejang kejang
• Gizi kurang
• Pangarep-arep umur sing dicekak

Diet wanita sing kurang nalika hamil, utamane yen ngombe alkohol, bisa ngrusak tuwuh lan perkembangan bayi ing rahim. Bayi sing kena alkohol nalika ing rahim asring ngalami masalah fisik lan mental. Alkohol mengaruhi bayi sing tuwuh kanthi nyebrang plasenta. Sawise lair, bayi bisa uga ngalami gejala penarikan.

Tes laboratorium kanggo protein, zat besi, lan elektrolit bisa uga dibutuhake kanggo nemtokake manawa ana penyakit ati saliyane masalah alkohol. Wanita sing ngombe akeh duwe risiko ngalami osteoporosis lan bisa uga kudu ngonsumsi suplemen kalsium.

STIMULANTS

Panganggone stimulan (kayata retak, kokain, lan metamfetamin) nyuda napsu, lan nyebabake nyuda bobot lan nutrisi sing kurang. Panganggo obat-obatan kasebut bisa diwatesi pirang-pirang dina suwene. Dheweke bisa uga dehidrasi lan ora seimbang karo elektrolit sajrone episode kasebut. Bali menyang panganan normal bisa uga angel yen ana sing ngilangi bobot awak.

Masalah memori, sing bisa uga permanen, minangka komplikasi panggunaan stimulasi jangka panjang.

MARIJUANA

Ganja bisa nambah napsu. Sawetara pangguna jangka panjang bisa uga kabotan lan kudu nyuda lemak, gula, lan kalori total.

Aspek Nutrisi lan PSIKOLOGI PENGGUNAAN zat

Yen wong rumangsa luwih apik, mula ora bakal nggunakake alkohol lan obat-obatan maneh. Amarga nutrisi sing seimbang mbantu ningkatake swasana ati lan kesehatan, penting kanggo nyengkuyung pola makan sehat kanggo wong sing pulih saka alkohol lan masalah narkoba liyane.

Nanging wong sing nate menehi sumber kesenengan sing penting bisa uga ora siyap nggawe perubahan gaya urip sing drastis liyane. Dadi, luwih penting wong kasebut supaya ora nggunakake maneh obat tinimbang tetep nganggo diet sing ketat.

Pandhuan

• Tetep ing wayah mangan biasa.
• Mangan panganan sing kurang lemak.
• Entuk luwih akeh protein, karbohidrat kompleks, lan serat panganan.
• Suplemen vitamin lan mineral bisa uga migunani sajrone pulih (kalebu kalebu kompleks B, seng, lan vitamin A lan C).

Wong sing nggunakake narkoba luwih bisa kambuh maneh amarga kurang mangan. Pramila dhahar biasa penting. Kecanduan narkoba lan alkohol nyebabake wong lali apa rasane luwe, lan tinimbang nganggep perasaan iki minangka narkoba. Wong kasebut kudu disengkuyung mikir yen dheweke bakal luwe nalika napsu dadi kuwat.

Sajrone pulih saka panggunaan zat, dehidrasi umume. Penting, supaya cukup cairan nalika mangan lan sajrone mangan. Napsu biasane bali nalika pulih. Wong sing Recovery asring luwih seneng mangan, luwih-luwih yen lagi stimulan. Penting kanggo mangan panganan sing enak lan cemilan lan aja nganti panganan kalori sing kurang nutrisi, kayata permen.

Tips ing ngisor iki bisa mbantu sampeyan supaya bisa terus pulih lan sehat:

• Mangan jajanan lan cemilan sing akeh nutrisi.
• Entuk kegiatan fisik lan istirahat cukup.
• Kurangi kafein lan mandheg ngrokok, yen bisa.
• Golek pitulung saka penasihat utawa klompok dhukungan kanthi rutin.
• Jupuk suplemen vitamin lan mineral yen dianjurake dening layanan kesehatan.

Bahan kimia nggunakake pemulihan lan panganan; Nutrisi lan panggunaan bahan

Jeynes KD, Gibson EL. Pentinge nutrisi kanggo mbantu mbalekake saka kelainan obat-obatan: review. Alkohol Gumantung gumantung. 2017; 179: 229-239. PMID: 28806640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/.

Kowalchuk A, Reed BC. Kelainan panggunaan zat. Ing: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Pengobatan Kulawarga. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 50.

Weiss RD. Obat penyalahgunaan. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 31.