Pemantau tekanan getih kanggo omah

Penyedia layanan kesehatan bisa uga takon supaya sampeyan bisa nglacak tekanan getih ing omah. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu golek monitor tekanan getih ing omah. Monitor sing sampeyan pilih kudu kualitas apik lan cocog banget.

MONITOR TEKANAN DARAH MANUAL

• Piranti manual kalebu cuff sing ngubengi lengen, bohlam rem karet, lan gauge sing ngukur tekanan getih. Stetoskop dibutuhake kanggo ngrungokake getihen getih liwat arteri.
• Sampeyan bisa ndeleng tekanan getih ing putaran bunder saka gauge nalika jarum pindhah lan tekanan ing borgol mundhak utawa tiba.
• Yen digunakake kanthi bener, piranti manual akurat banget. Nanging, iki dudu jinis monitor tekanan getih sing disaranake kanggo digunakake ing omah.

MONITOR TEKANAN DARIT DIGITAL

• Piranti digital uga bakal nganggo cuff sing ngubengi lengen sampeyan. Kanggo nambah manset, sampeyan bisa uga kudu nggunakake bal memeret karet. Jinis liya bakal cepet nalika sampeyan menet tombol.
• Sawise cuff inflated, tekanan alon-alon bakal mudhun dhewe. Layar bakal nuduhake bacaan digital tekanan getih sistolik lan diastolik.
• Sawise nuduhake tekanan getih sampeyan, cuff bakal mudhun kanthi sendhot. Kanthi umume mesin, sampeyan kudu ngenteni 2 nganti 3 menit sadurunge digunakake maneh.
• Monitor tekanan getih digital ora akurat yen awak sampeyan obah nalika nggunakake. Uga denyut jantung sing ora teratur bakal nggawe maca kurang akurat. Nanging, monitor digital minangka pilihan sing paling apik kanggo umume wong.

TIPS KANGGO MANTENI TEKANAN DARAH

• Praktek nggunakake monitor karo panyedhiya kanggo mesthekake yen sampeyan njupuk tekanan getih kanthi bener.
• Tangan sampeyan kudu didhukung, kanthi lengen ndhuwur ing level jantung lan sikil ing lantai (sisih mburi didhukung, sikil ora ana gandhengan).
• Luwih becik ngukur tekanan getih sawise ngaso paling ora 5 menit.
• Aja njupuk tekanan getih nalika ngalami stres, ngalami kafein, utawa nggunakake produk tembakau sajrone 30 menit pungkasan, utawa bubar ngleksanani.
• Minimal paling ora 2 wacan 1 menit esuk sadurunge ngombe obat lan sore sadurunge mangan nedha bengi. Coba ngukur lan rekam BP saben dina suwene 5 dina banjur laporkan asil sampeyan menyang panyedhiya.

Hipertensi - ngawasi omah

Elliott WJ, Lawton WJ. Kontrol tekanan getih normal lan evaluasi hipertensi. Ing: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nefologi Klinis Komprehensif. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Hipertensi utami lan sekunder. Ing: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner lan Rektor Ginjel. Kaping 10 ed Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 47.

Victor RG. Hipertensi arteri. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 25 ed Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 67.

Victor RG. Hipertensi sistemik: mekanisme lan diagnosis. Ing: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Obat Kardiovaskular. Edhisi kaping 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, dkk. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA pedoman pencegahan, deteksi, evaluasi, lan manajemen tekanan darah tinggi kanggo wong diwasa: laporan American College of Cardiology / American Pasukan Tugas Asosiasi Jantung babagan Pedoman Praktik Klinis. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.