10 Panganan Sehat Anyar

Konten

• Review kanggo

Kanca-kanca nggodha aku amarga aku luwih seneng nginep ing pasar panganan tinimbang ing toko, nanging aku ora bisa. Salah sawijining rasa seneng sing paling gedhe yaiku nemokake panganan anyar sing sehat kanggo nyoba lan nyaranake marang klien. Ing ngisor iki 10 produk paling anyar sing aku tresnani:

Sprouts Brocco Organik

Kecambah rasa mrico iki, sing digawe saka brokoli, akeh antioksidan, nanging kabeh paket papat ons mung 16 kalori. Aku nggunakake kanggo nyemprot burger sayuran, hummus, tumis, sup, bungkus lan roti isi.

Numi Aged Puerh Teh Bata

Produk iki nggawe aku tresna banget karo teh maneh. Saben kothak ngemot bata organik sing dikompresi sing katon kaya batang coklat. Sampeyan ngeculake kothak, pecah dadi cilik lan lebokake ing teko 12 ons. Sabanjure, "mbilas" teh kanthi nyedhot banyu sing nggodhok lan banjur cepet-cepet diwutahake. Sawise iku, tuang maneh banyu sing umob ing pot lan curuk nganti rong menit. Saben potongan bisa digunakake kaping telu. Ora kaya umume teh, sing dioksidasi suwene wolung jam, Puerh difermentasi sajrone 60 dina, sing menehi rasa kandel lan kandel. Aku seneng karo ritual kasebut. Teh uga kasedhiya ing tas lan kasedhiya ing rasa unik kayata coklat lan magnolia.

OrganicVille Stone Ground Mustard

Sawi iki digawe mung saka banyu, cuka organik, wiji sawi organik, uyah lan rempah-rempah organik.Aku nggunakake bumbu zippy iki ing roti gandum gandum kanggo sandwich utawa minangka bahan ing salad endhog mock basis tahu. Siji tablespoon nyedhiyakake mung limang kalori nanging akeh rasa. Kajaba iku, wiji sawi minangka anggota kulawarga tanduran salib (brokoli, kubis, lsp) mula akeh antioksidan sing ana gandhengane karo pencegahan kanker lan anti-inflamasi.

Bob's Red Mill Peppy Kernels

Bob nyebut iki "alasan anyar kanggo munggah," lan aku setuju. Sereal panas gandum wutuh iki mung digawe saka: oat sing digulung, gandum sing digulung, gandum retak, wiji wijen, millet kulit lan dedak gandum. Seperempat tuwung nyedhiyakake patang gram saben serat lan protein lan 15 persen saka nilai saben dina kanggo wesi. Sampeyan bisa masak ing kompor utawa ing gelombang mikro, utawa ditambahake menyang sereal, woh utawa yoghurt adhem kanggo panganan lan nutrisi ekstra.

Koleksi Internasional Oils India

Aku wis dawa tresna baris iki unik kabeh lenga masak alam, kang kalebu hazelnut, kacang macadamia, wiji waluh, wijen panggang lan akeh liyane. Saiki dheweke nawakake loro minyak India: Minyak Wok Panas India lan Minyak Kari Ringan India, sing kalorone bisa disiram ing gandum utawa digunakake kanggo tumis utawa sayuran panggang. Iku cara sehat kanggo nambah panas sethitik lan rempah-rempah sugih antioksidan lan lemak apik-kanggo-sampeyan.

Scharffen Berger Coca Nibs

Aku ora bisa nyukupi kabeh iki. Nib minangka inti saka coklat - yaiku kacang coklat panggang sing dipisahake saka sekam lan dipecah dadi potongan cilik tanpa ana gula tambahan. Nyatane, dheweke ora duwe bahan tambahan. Dheweke nambah panganan kaya kacang kanggo gurih sing enak utawa gurih, saka sereal nganti salad kebon, lan rong sendok makan papat gram serat panganan lan 8 persen saben wesi kanggo zat besi.

Harvey krasan

Iki minangka ide sing apik banget - woh-wohan sing diresiki organik lan tanpa gula ing kanthong peras ana telung rasa. Sampeyan duwe coklat coklat, nanas, pisang lan woh-wohan semangat; apel, woh pir lan rempah-rempah; utawa, stroberi, pisang lan kiwi. Iki minangka "serep darurat" sing apik kanggo disimpen ing kulkas utawa ing kantor yen sampeyan kehabisan woh seger. Iki minangka pilihan sing ora rewel, on-the-go, sing ora mbutuhake ngumbah utawa nyukur.

Lucini Cinque e Cinque, Savory Rosemary

Aku dadi penggemar merek iki wiwit ditemokake ing Fancy Food Show telung utawa patang taun kepungkur. Dheweke terus menang penghargaan lan nambah produk anyar lan iki pancen apik tenan. Aku wis menyang Roma lan Florence, nanging Cinque e Cinque, uga dikenal minangka Faranita, isih anyar kanggo aku. Iki minangka kue chickpea tipis, digawe saka kembang kacang chickpea lan rosemary, padha karo kue beras, sing populer ing Italia. Sejatine mirip hummus garing. Siji sajian, sing bisa diwenehi tomat lan bawang sing wis disigar lan disiram nganggo cuka balsamic utawa disebar karo tomat utawa kemasan zaitun, nyedhiyakake limang gram serat lan sangang gram protein, mula bakal kepenak lan tetep cocog karo sampeyan.

Mills Arrowhead Puffed Whole Grain Sereal

Wangsulan: Bab ingkang paling apik wiwit ngiris roti! Sawijining gandum kembung iki, kalebu kamut, gandum, beras coklat, jagung, lan millet ora ana bahan liyane, mula mung biji-bijian murni, nanging amarga kembung banget fleksibel lan kalori kurang. Nyatane, siji cangkir mung ngemot 60 kalori. Padha bisa dipangan minangka sereal kadhemen, ditambahake ing yogurt, utawa ulig lan digunakake ing panggonan crumbs roti. Aku uga dilipat dadi coklat tuwa sing wis ilang lan bahan-bahan kayata jahe parut utawa kayu manis, dicincang woh-wohan garing lan kacang sing dicincang, banjur gulung menyang bal cilik kanggo nggawe 'panganan superfood.'

Artisana Coconut Butter

Aku pancen ora kepenak banget kanggo klapa saiki, lan cetha kegilaan ing saindenging negara. Sanajan ana akeh produk klapa ing pasar, iki beda. Lenga klapa mung digawe saka daging klapa mentah sing 100 persen organik. Bisa disebar kaya butter kacang (perusahaan iki uga nggawe daging kacang liyane). Mupangate produk iki yaiku nyekel kabeh nutrisi utama sing ana ing klapa, kalebu minyak sehat jantung, serat lan antioksidan. Aku seneng ditambahake menyang smoothies woh utawa seneng langsung saka sendok!

Cynthia Sass minangka ahli diet sing kadhaptar kanthi gelar master ing ilmu nutrisi lan kesehatan masarakat. Kerep katon ing TV nasional dheweke dadi editor sing menehi editor lan konsultan nutrisi menyang New York Rangers lan Tampa Bay Rays. Paling laris New York Times dheweke yaiku Cinch! Nelukake Ngidam, Gulung Pound lan Ilang Inci.

Review kanggo