15 Minggu Kandhutan: Gejala, Tips, lan Liyane

Konten

• Ringkesan
• Pangowahan ing awak sampeyan
• Bayimu
• Pangembangan kembar ing minggu 15
• Gejala hamil 15 minggu
• Hyperemesis gravidarum
• Sing kudu ditindakake minggu iki kanggo meteng sing sehat
• Nalika nelpon dhokter

Ringkesan

Ing 15 minggu, sampeyan lagi trimester kaping pindho. Sampeyan bisa uga bakal ngrasakake luwih becik yen ngalami esuk nalika awal meteng. Sampeyan uga bisa uga rumangsa luwih semangat.

Pangowahan ing awak sampeyan

Sampeyan bisa uga ngerteni sawetara pangowahan njaba. Weteng, susu, lan puting susu sampeyan bisa uga saya gedhe. Lan sampeyan bisa uga nganggep ganti menyang sandhangan ibu kanggo kenyamanan.

Mung sawetara minggu - biasane sajrone minggu 17 nganti 20 - sampeyan bakal ngrasakake gerakan bayi pisanan.

Nalika awak sampeyan wis nyetop ing tengah-tengah, emosi sampeyan bakal malih. Elinga supaya terus mbukak dialog karo pasangan lan nuduhake perasaan sampeyan.

Sampeyan bisa uga rumangsa kuwatir babagan meteng utawa seneng banget karo apa sing bakal kedadeyan. Urip seks sampeyan bisa uga owah sajrone iki. Perasaan babagan seks bisa nambah utawa ilang nalika awak saya ganti.

Bayimu

Bayi sampeyan isih cilik, nanging akeh kedadeyan ing minggu 15. Bayi saiki ukurane apel utawa jeruk. Balung wiwit tuwuh lan padha goyang-goyang lan mindhah bagean awak. Sampeyan bakal miwiti ngrasakake gerakane sithik. Bayi sampeyan uga nambah kulit lan rambut luwih akeh, uga alis.

Pangembangan kembar ing minggu 15

Dawane bayi saka mahkota nganti gumpalan udakara 3 1/2 inci, lan bobote saben 1 1/2 ons. Dokter bisa menehi saran supaya sampeyan duwe amniocentesis kanggo menilai kesehatan bayi sampeyan. Tes iki biasane ditindakake sawise minggu 15.

Gejala hamil 15 minggu

Saiki sampeyan ana ing trimester kaping pindho, gejala sampeyan bisa uga kurang kuat tinimbang trimester pisanan. Ora ateges sampeyan bebas gejala. Sajrone trimester kaping pindho, sampeyan bisa uga ngalami gejala ing ngisor iki:

• lara awak
• tingling ing tangan lan sikil (carpal tunnel syndrome)
• kulit sing peteng ing sacedhake puting susu
• nambah bobot terus

Ing minggu 15, sampeyan isih bisa ngrasakake gejala sing lagi suwe wiwit meteng, kaya mual utawa mutah. Nanging bisa uga sampeyan bakal cepet napsu. Sampeyan uga bisa uga ngalami hypervidem gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Sawetara wanita bisa ngalami hyperemesis gravidarum, kahanan penyakit esuk sing ekstrim sing mbutuhake rumah sakit. Yen sampeyan ngalami lara ing wayah esuk, sampeyan bisa uga dehidrasi lan mbutuhake resusitasi cairan IV lan obat-obatan liyane.

Hipermesis gravidarum trimester kaping pindho bisa uga nyebabake komplikasi ing kandhutan sampeyan, kalebu risiko preeklampsia prematur lan gangguan plasenta (pamisahan plasenta prematur saka tembok uterus sing cilik nalika lair nalika kehamilan), nyaranake panelitian babagan Perawat Berbasis Bukti. Priksa manawa nelpon dhokter yen sampeyan ngalami penyakit esuk tanpa henti ing trimester kaping pindho.

Sing kudu ditindakake minggu iki kanggo meteng sing sehat

Ing tahap kehamilan iki, sampeyan kudu napsu bali. Iki bisa dadi wektu sing tepat kanggo nyusun rencana panganan sing sehat kanggo ngetutake sajrone meteng.

Sampeyan uga kudu eling yen kalori tambahan sing dikonsumsi nalika meteng kudu nutrisi. Asosiasi Kehamilan Amerika menehi saran supaya sampeyan nambah 300 kalori saben dina ing panganan. Kalori ekstra kasebut kudu saka panganan kayata:

• daging tanpa lemak
• susu kurang lemak
• woh-wohan
• sayuran
• pari-parian

Panganan iki bakal menehi nutrisi ekstra kayata protein, kalsium, asam folat, lan vitamin liyane. Nutrisi kasebut bakal nyediakake kabutuhan awak nalika meteng.

Yen sampeyan duwe bobot normal sadurunge meteng, target nambah bobot 25 nganti 35 kilogram sajrone meteng. Sajrone trimester kaping pindho, sampeyan bisa entuk kilogram seminggu. Mangan macem-macem panganan sehat lan matesi fokus ing skala.

Kanggo nemtokake panganan sing sehat nalika meteng, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) nawakake Rencana Panganan Saben Dina kanggo Ibu sing bakal mbantu sampeyan ngrancang rencana mangan sing sehat. Sampeyan uga pengin priksa manawa ngindhari panganan sing ora aman dikonsumsi nalika meteng, lan ngombe akeh cairan supaya tetep hidrasi. Kantor Kesehatan Wanita nyedhiyakake pedoman babagan nyiyapake lan ngonsumsi panganan tartamtu nalika meteng.

Kanthi rencana mangan sing sehat, sampeyan bisa nikmati panganan sing menehi nutrisi kanggo sampeyan lan bayi. Rencana iki uga bisa mbantu sampeyan milih sing cerdas yen mangan ing restoran.

Nalika nelpon dhokter

Hubungi dhokter sampeyan yen sampeyan ngalami gejala ing trimester kaping pindho:

• nyeri kram utawa weteng sing ora biasa utawa parah
• kangelan ambegan utawa sesak ambegan sing saya parah
• pratandha saka pegawe durung wayahe
• bintik utawa getihen

Sampeyan kudu rutin nemoni dhokter saben wulan suwene nalika meteng, dadi manawa sampeyan bakal nelpon yen ana gejala sing ora umum ing antarane kunjungan.