20 Selebriti Sing Nari Tarian

Konten

• Jennifer Lopez
• LeAnn Rimes
• Ricki Lake
• Kirstie Alley
• Kelly Osbourne
• Supir Minnie
• Jambon
• Brooke Burke
• Erin Andrews
• Carmen Electra
• Julianne Hough
• Vanessa Simmons
• Kelly Ripa
• Drew Barrymore
• Eliza Dushku
• Lisa Rinna
• Marie Osmond
• Vanessa Williams
• Eva Longoria
• Janet Jackson
• Review kanggo

Nalika pikirane mbuwang 30 menit ing treadmill kaya sing narik kawigaten kaya kanal oyot, saiki wayahe nyingkirake rutinitas olahraga sing mboseni. Lan cara sing paling apik kanggo nggegirisi yaiku goyangake (dadi jarahan, tukang nggawe dhuwit, apa sing diwenehake ibu, utawa apa wae sing sampeyan seneng ngarani)!

Selebriti lara karo rutinitas kringet lawas sing padha kaya kita liyane. Ing kene, kita nuduhake sampeyan 20 lintang sing plié, Zumba, lan tarian lawas biasa kanggo fitness.

Jennifer Lopez

Penyanyi-dadi-aktris-nguripake- American Idol hakim tak dheweke miwiti minangka "fly girl" ing acara hit Fox kang Ing Warna Urip ing awal 90-an. Dadi, ora kaget Jennifer Lopez dadi kanggo werna penari dheweke kanggo tetep ing wangun dina. Sawise duwe anak kembar ing taun 2008, dheweke dilaporake ngandhani wong-wong sing saiki ana ing "bentuk paling apik ing uripe."

LeAnn Rimes

Bocah-bocah wadon negara iki wis bledosan amarga awake kritik karo kritikus sing ujar dheweke "tipis banget." Nanging instruktur saka LeAnn Rimes ' Cardio Dance Fusion Class biasa ing LA-area Equinox ngandika singer swapped bobot kanggo sepatu nari dheweke lan tau katon maneh. "LeAnn ujar manawa nari kasebut nggawe dheweke rumangsa duwe kekuwatan, luwih seksi, lan luwih percaya dhiri lan seneng banget yen dheweke ora mandheg mandheg ndeleng kapan jam rampung!" ngandika instruktur Ilyse Baker.

Raos iku bebarengan. Penyanyi kasebut malah bubar nyembur babagan Baker ing blog dheweke, nganggep dheweke menehi "semangat lan kebebasan kanggo nari maneh." Dheweke nambah, "Dheweke nggawe aku rumangsa kuat dadi wanita, nggawe aku eling supaya seneng-seneng, lali kesempurnaan, lan duwe apa sing sampeyan lakoni."

Ricki Lake

Ricki Lake

nyetel basa wagging nalika dheweke premiered siluet slimmer ing wiwitan mangsa iki kang Tari Karo Lintang. Mantan talk show host kridit celeb-fave The Bar Method kanggo ngewangi dheweke njaluk ing wangun kanggo nuduhake. Dheweke malah dilaporake ngentekake latihan Metode Bar intensif seminggu ing spa eksklusif ing Meksiko, lan dheweke banjur nyebat latihan kasebut minangka "penyepak bokong" ing Twitter.

Kirstie Alley

Babagan anyar saiki Tari Karo Lintang mbantu Kirstie Alley ngeculaké kacarita 100 pound. Sanajan ora mungkin dheweke isih nari patang jam saben dina, dheweke bisa njaga regimen latihan-lan terus. mati bobote.

Kelly Osbourne

liyane DWTS tawas, Kelly Osbourne wis ilang meh 50 kilogram wiwit saingan ing acara kasebut ing taun 2009. Dheweke bubar menehi kritik balet kanthi metode The Bar kanggo mbantu dheweke "entuk otot" ing "papan-papan [dheweke] ora ngerti yen dheweke bisa entuk."

Supir Minnie

Mburu Goodwill

aktris Driver Minnie wis nggunakake campuran Zumba, joget weteng, plyometrik, lan latihan kekuatan sing dikenal kanthi jeneng JÄM (singkatan saka Juicy Athletic Moves) 2-3 kali seminggu suwene rong taun suwene, ujare pencipta olahraga Neda Soderqvist. "Dheweke duwe awak sing apik, dawa, ramping lan JÄM wis nguatake inti nalika ngembangake lan mbentuk siluet," ujare Soderqvist.

Kejabi entuk "ketahanan, kekuatan, lan keluwesan," dheweke uga nambah, "Minnie pancen bisa nindakake gerakan!" Driver malah ngaku tresnane marang JÄM Urip karo Regis lan Kelly, ujar "Iki kaya hip-hop Afrika Selatan ... sampeyan tetep tetep, lan apik!"

Jambon

Pengabdi JÄM liyane, Jambon, hip-hopped dheweke cara kanggo pembunuh post-bayi awak. "Wiwit [bali kerja], dheweke seneng banget nonton lan kerja bareng," ujare Soderqvist. "Tujuane nomer siji yaiku tetep sehat lan kuwat minangka wanita lan ibu." Ora kanggo sebutno akrobat sing apik banget sing ditindakake ing pertunjukan dheweke!

Brooke Burke

Dheweke ora mung Tarian Karo Lintang lan menang, dheweke banjur dadi host acara. saiki, Brooke Burke seneng sesi JÄM minggon bareng lintang kayata Driver Minnie, Mira Sorvino, lan Jambon.

"Brooke wis katon luar biasa, nanging bubar melu kelas lan cepet nemokake yen JÄM ora guyon!!" ujare pencipta latihan, Neda Soderqvist. "Dheweke saiki ngobong kelas, ngetutake kabeh gerakan, lan menehi inspirasi kanggo kita kabeh. Dheweke kabeh wong ngerti lan ngapresiasi pira kalori sing bisa diobong.

Erin Andrews

Nggarap pelatih berbasis LA Mario Serban (sing duwe spesialisasi kanggo mbantu para penari nglindhungi awake saka ciloko sajrone kompetisi) mbantu pemain olahraga iki nari menyang final. Cedera nyebabake Erin Andrews kanggo njaluk bantuan Serban nalika dheweke saingan ing Mangsa 10 saka Tari Karo Lintang. "Aku tatu punggung nalika minggu kaping papat pertunjukan. Ing perawatan Mario, ora mung aku bisa nari minggu iku, nanging aku tetep ing kompetisi nganti pungkasan. Aku ngerti yen awakku ora bakal bisa liwat telung. pirang-pirang wulan latihan joget tanpa Mario, "jarene Andrews.

Carmen Electra

Apa sampeyan setuju utawa ora, pole-dance minangka wujud tari lan Carmen Electra kridit iku kanggo tokoh drool-pantes dheweke. Lintang kasebut, sing miwiti dadi penari ing pertunjukan taman hiburan ing awal 90-an, pungkasane nggawe garis DVD fitness Aerobic Striptease dhewe, kanthi bantuan pelatih selebriti Jennifer Galardi.

Julianne Hough

Iki Tari Karo Lintang pro nguripake Footloose aktris tetep bugar kanthi nindakake apa maneh, nari! "Julianne wis mbangun karir ing bakat nari," ujare Galardi, sing wis kerja bareng karo bintang kasebut ing seri DVD fitness dheweke. Tari karo Julianne. "Dadi, kita kerja sama kanggo nggawe program sing nglengkapi kemampuan alami kanggo ngiyatake lan nada awak lan siyap-siyap nari utawa motret sedina muput."

Vanessa Simmons

Siji-setengah saka duo ngrancang kanggo baris Pastry, lintang MTV kang Omah Run lan Bocah-bocah wadon Bapak minangka penyembah latihan sing nyenengake yaiku gabungan yoga, patung jarahan, lan tari kardio sing diarani Yoga Booty Ballet. "Cara sing apik kanggo santai, nyusun, lan nari musik favorit sampeyan," Vanessa Simmons ngandika. "Seneng banget, sampeyan lali yen sampeyan lagi olahraga!"

Kelly Ripa

Minangka "remaja lemu" sing ngumumake dhewe sing tampil ing acara kasebut Dance Party USA, Kelly Ripa wis adoh banget wiwit dina iku. Nalika dheweke dilaporake nggawe campuran latihan intensif kaya muter, push-up, lan Physique 57 sing populer, dheweke nate nuduhake SHAPE salah sawijining gerakan nada sing disenengi sing diarani Thigh Dancing Home Workout.

Drew Barrymore

Tambah Drew Barrymore menyang dhaptar dawa selebriti sing plié cara kanggo fitness karo ballet-inspirasi The Bar Method. Ing 2008 dheweke ngandhani Majalah Wong "mung ngalahake bokongmu." Gabungke karo roto, sesi Pilatus, lan mangan kanthi bener lan ditampilake ing fisik aktris sing pas.

Eliza Dushku

Penggemar Metode Bar liyane, Eliza Dushku diarani minangka "latihan pilihan mutlak" ing awal taun iki ing Twitter. "Iki nggawe awak saya kenceng, nanging cairan, fleksibel, lan anggun," tweet aktris kasebut.

Lisa Rinna

Sawise nggawe pertunjukan sing nyengsemake ing Tari Karo Lintang ing taun 2006, Lisa Rinna mbintangi DVD latihan tari-inspirasi 2008 disebut "Tari Body Beautiful." Dheweke banjur njupuk menyang Twitter ujar manawa dheweke ngarep-arep Metode Bar bakal "nggawa dheweke [derriere] nyedhaki kupinge." Nalika kita ora bisa ngonfirmasi sing sejatine kedadeyan, mantan kasebut Papan Melrose star iya nuduhake mati gerakane ing Broadway kang Chicago.

Marie Osmond

liyane Tari Karo Lintang crita sukses bobot mundhut, Marie Osmond ilang luwih saka 30 kilogram nalika dheweke main ing acara kasebut, ngandhani tabloid sing kudu diarani 'Dancing with the Starved!' Dheweke uga aken nari karo bantuan dheweke kanggo nambah massa otot lan motong inci saka hips lan pinggul.

Vanessa Williams

Sing multi-talenta Vanessa Williams nggawe awake tetep tetep katon gampang, sawise ngandhani SHAPE yen nggunakake layanan pangiriman panganan ing omah mbantu njaga kalori supaya tetep tetep cekel. Nanging njaga awake sing bugar luwih akeh tinimbang mung diet, mula yen dheweke ora krasa kringet karo pelatih pribadine, Williams ujar manawa dheweke pindhah menyang latihan sing inspirasi saka Latin sing dikenal kanthi jeneng Zumba.

Eva Longoria

Ing Ibu Rumah Tangga Nekat aktris wis dikenal kanggo goyangake munggah tumindake fitness dheweke karo kelas Zumba utawa loro. Malah karakter dheweke Gabby minangka penggemar fiksi, sapisan ngrujuk ing acara kasebut.

Janet Jackson

Sembarang penggemar Janet Jackson tresna marang dheweke amarga gerakane nari kaya nembang. Nanging amarga bobote awakmu wis pirang-pirang taun (nate dilaporake ngeculake 60 pon mung patang wulan); dheweke tansah ngatur kanggo nuduhake munggah ing tataran busting pamindhahan, looking fitter saka tau.

Liyane babagan SHAPE.com:

Latihan Celeb Sampeyan Wis Ora Krungu

Latihan Killer Stacey Keibler

10 Lintang Sing Nganggo Aset Paling Apik

Review kanggo