24 Perkara sing Ora Bisa Dihindari Nalika Sampeyan Nggawe Bentuk

Konten

• Review kanggo

Wong pentingmu wis apal jadwal kelasmu. Dheweke luwih ngerti tinimbang rencana tanggal wengi ing dina Slasa-barre jam 7 sing cetha!

Sampeyan nganggo dandanan kurang. Sampeyan ngerti apa sing kedadeyan nalika sampeyan ninggalake dandanan sajrone latihan, pori-pori sing macet, jeblugan, andhuk gym warna oranye-dadi sampeyan nganggo sethithik, utawa ora ana.

Sampeyan ora ngencengi mesin vending maneh jam 3 sore. Hummus lan wortel dumadakan luwih apik tinimbang tas Doritos.

Nanging sampeyan ngidini awake dhewe splurge. Nalika sampeyan mangan 80 persen resik, sampeyan bakal pesen wafel Belgia nalika brunch. Sampeyan ngerti gaya urip sehat sakabèhé wis ditutupi mburi.

Sampeyan bisa ngaso dina tanpa ngasorake awak. Sampeyan wis ngerti manawa meksa nindakake perkara ing awak liwat watesan iku padha karo lemes lan ciloko, mula sampeyan ora njupuk prioritas sedina. Lan aja ngrasakake salah siji ons.

Sampeyan duwe tresna gym. Sampeyan bisa uga ora ngerti jenenge, nanging sampeyan ngerti jadwal latihan kanthi ati-ati lan kepiye rupane bisa nggulung bisep.

Kanca-kanca wiwit njaluk saran kesehatan. Malah sing dipoyoki sampeyan mlaku ing akhir minggu bachelorette saiki pengin ngerti resep salad kale lan pikirane babagan studio sepeda anyar. [Tweet iki!]

Sampeyan luwih seneng mlayu tinimbang menyang happy hour. Telung bir ing bar sing surem? Ora matur nuwun. Telung mil ing udhara sore sing adhem? Ya, tulung!

Sampeyan ora bisa cepet umbah-umbah. Hamper sampeyan kebanjiran nganggo bra olahraga, legging, lan tank top. Lan amarga umume "nyumerepi nganti garing," kamar umbah-umbah (utawa jedhing) sampeyan kebak sandhangan sing lembab lan netes.

Sampeyan ora sabar ngenteni mlumpat ing amben ing wayah wengi. Sampeyan ora kudu nonton telung episode maneh Skandal sadurunge ngantuk-sampeyan langsung turu lan tetep turu nganti…

Alarm sampeyan wiwit jam 6 esuk Saben. Bujang Dina iki Nanging sampeyan kanthi diam-diam seneng dadi salah sawijining wong pisanan ing gym utawa ing jalur sing mlaku.

Pandu seks sampeyan ora ana ing grafik. Riset nuduhake yen olah raga nambah libido, mula mung nyalahake ilmu amarga nyuwek kancing klambi bojomu.

Sampeyan banter karo pelatih ing media sosial. "Kelas pembunuh bengi iki!" komentar lan @ nyebutake instruktur wis njupuk liwat kaca Twitter lan Facebook. Lan favorit sampeyan retweet sampeyan saben wektu. [Tweet yen sampeyan setuju!]

Sampeyan kringet luwih, kang bener bab apik. Yen sampeyan luwih pas, luwih cepet lan luwih gampang kringet, panliten ditampilake. Tegese: Awak luwih efisien kanggo adhem kanthi cepet, supaya sampeyan bisa luwih angel lan luwih dawa. Skor!

Pikiran sampeyan luwih landhep tinimbang saiki. Olahraga nambah aliran getih menyang otak, supaya sampeyan bisa ngatasi apa wae sing ditindakake. Kajaba iku, riset nuduhake manawa wong sing sehat luwih cenderung ngalami demensia, mula sampeyan bakal nyegah risiko kelangan pikiran ing pungkasan urip.

Sistem pencernaan sampeyan ON TRACK. Olahraga bisa nambah kontraksi usus cilik, mula ora mung imajinasi sampeyan sing luwih asring ngunjungi toilet (lan seneng banget!). Buh-bye kembung.

Umpan Instagram sampeyan kebak #fitspiration. Lan dina Minggu nembak #mealprep. Lan smoothies #greenmonster. Lan bisa uga sok-sok #gymselfie.

Kulitmu glowing. Lan ora mung tegese siram "mung bisa digunakake" sauntara. Panaliten anyar nuduhake manawa olahraga ora mung katon supaya kulit luwih enom, nanging bisa uga nambah kulit ing wong sing wiwit olahraga pungkasan.

Sampeyan wis nyoba babagan bubuk protein lan batang listrik ing kana. Saka Luna nganti Clif Bars, saka Vega nganti Whey Designer, sampeyan wis ngerti persis produk sing paling cocog kanggo awak.

Sampeyan duwe sepeda muter favorit. Baris ngarep, telu ngiwa. Lan rasakake rasa bungah (bisa uga kakehan?) Sanalika sampeyan ndeleng mbukak.

Sampeyan duwe botol banyu sing bisa digunakake maneh tinimbang pas ing lemari sampeyan. Nanging apa sampeyan pancen bisa duwe cukup Kleen Kanteens?

Sampeyan ngerti ora ana sing bisa ngalahake latihan sing apik. Ora ana omben-omben utawa obat-obatan sing bisa nurunake rasa sing nggumunake sawise ngubengi WOD sing angel utawa setengah maraton.

Sampeyan aran luwih manteb ing ati. Nggawe wangun (sing ora ateges dadi ukuran loro) bisa dadi apik kanggo gambar awak. Gawan bikini!

Sampeyan bakal urip maneh. Panliten nuduhake manawa wong sing pas luwih bisa urip tinimbang wong sing ora sehat. #Menang.

Review kanggo