29 Prekara sing Bakal Ngerti Wong Sing Sembelit

1. Malah garwa, kanca paling cedhak, utawa sedulur sampeyan ora seneng ngomong babagan iki. (Mungkin ibumu bakal.)

2. Aja nyoba njelasake apa sebabe sampeyan ngentekake wektu ing jedhing.

3. Nanging, yen sampeyan metu kanthi eseman lan nggawe pompa, bisa uga ana pitakon.

4. Sampeyan kudu ngrampungake kanthi cara sing nyaman lan gampang kanggo sampeyan. Sijine rak majalah ing jedhing. Utawa TV layar datar.

5. Para wanita, wenehake manikur mini nalika lungguh ora nindakake apa-apa.

6. Aja mikir babagan jumlah dhuwit sing wis digunakake kanggo obat pencahar lan suplemen serat sing ora ana gunane.

7. Utawa kepiye sampeyan kepenak banget karo pirang-pirang produk - julukan {textend}, pelincir kursi, enema, jeneng merek utawa umum, sing dingerteni utawa ora nate dirungokake - {textend} sing njamin bisa mbantu sampeyan. Dheweke ana ing endi wae.

8. Ana puluhan obat "alami" kayata sereal serat tinggi, barang panggang, suplemen, prun, jus prune, molase, apel, salad, lan biji rami. Dheweke uga ana ing endi wae.

9. Rong cara sing paling murah lan gampang dipikolehi yaiku banyu lan olahraga.

10. Sembelit gegandhengan karo dehidrasi, mula priksa manawa sampeyan ngombe akeh banyu.

11. Akeh perkara sing nyebabake konstipasi - diet {stres}, stres, obat tahan sakit, pangowahan gaya urip, obat-obatan tartamtu, meteng, masalah kesehatan.

12. Yen kondhisi kasebut dawa, utawa nemen, goleki kenapa lan golek perawatan. Bisa uga serius.

13. Ngerti awakmu. Yen sampeyan ora nggatekake semangat "lunga," bisa uga ilang, lan sampeyan bakal kelangan kesempatan kanggo ngrasakake rasa lega.

14. Pirang-pirang taun kepungkur yen sampeyan konstipasi, sampeyan tetep dhewe, nginep ing omah, lan meneng wae. Jaman wis ganti, matur nuwun!

15. Stress yen ora iku solusi.

16. Yen umure wong diwasa, dheweke dadi kurang aktif, kurang mangan lan ngombe, lan kurang akeh serat, mula bisa gumantung karo obat pencahar.

17. Obat-obatan sing rutin diwenehake kanggo nambani kahanan liyane kayata radang sendi, nyeri punggung, hipertensi, alergi, lan depresi bisa nyebabake konstipasi kronis.

18. Akeh dokter ngobati rasa nyeri lan sembelit ing wektu sing padha, sadurunge sembelit dadi kronis.

19. Terus mbaleni: "Akeh cairan, serat panganan, lan olahraga." Gawe mantra sampeyan.

20. Aja tegas nalika ketemu karo dokter. Dhaptar gejala sampeyan lan takon.

21. Rasane kembung, sirah, lan nesu nalika sembelit? Sampeyan bisa uga nemoni PMS.

22. Menyang kamar mandhi kanthi padha saben dina. Esuk biasane paling apik.

23. Sampeyan wis kesel ngrungokake saka simbah babagan njupuk minyak ati cod. Ana sawetara perkara sing sampeyan ora bakal nyoba.

24. Kahanan pribadi sampeyan ora kaya wong liya lan bisa uga mbutuhake perawatan sing beda.

25. Aja isin yen arep menyang apoteker sing sibuk lan takon ing endi enema.

26. Sampeyan ngerti persis ing lorong woh-wohan garing ing saben toko.

27. Iki minangka subyek sing sensitif lan serius. Lan "bokong" akeh guyonan.

28. Welas asih karo panandhang liyane. Dheweke sampeyan.

29. Bakal wayahe sampeyan muncul kanthi bangga, mbengok, "Elang wis mendarat!"