Sinau babagan carane urip kanthi penyakit sing ora bisa ditambani

Konten

• 1. Ngadhepi masalah lan ngerti penyakit iki
• 2. Temokake keseimbangan lan kesejahteraan
• 3. Nganggo maneh kontrol urip sampeyan

Penyakit sing ora bisa ditambani, uga dikenal minangka penyakit kronis, bisa uga ora diduga, ing pirang-pirang kasus kena pengaruh sing negatif lan gedhe banget tumrap uripe wong.

Ora gampang urip kanthi kabutuhan ngombe saben dina utawa kudu mbutuhake pitulung kanggo nindakake tugas saben dinane, nanging supaya luwih urip kanthi penyakit iki ana prilaku fisik lan mental tartamtu sing bisa mbantu banget. Dadi, sawetara tips sing bisa mbantu sampeyan urip kanthi luwih apik yaiku:

1. Ngadhepi masalah lan ngerti penyakit iki

Biasane penyakit lan ngadhepi masalah bisa dadi langkah pertama kanggo sinau urip karo penyakit kasebut. Kita asring ora nggatekake penyakit lan akibate, nanging mung nundha perkara sing ora bisa diendhani lan pungkasane nyebabake stres lan penderitaan ing jangka panjang.

Mula, waspada babagan apa sing kedadeyan, nyelidiki penyakit kanthi tliti lan golek opsi perawatan apa sing kasedhiya bisa nggawe kabeh prabédan, mbantu ngadhepi masalah kasebut. Kajaba iku, pilihan liyane yaiku ngubungi wong liya sing uga nandhang penyakit iki, amarga kesaksian bisa menehi penerangan, nyenengake lan migunani.

Kumpulan informasi babagan penyakit iki, kalebu liwat buku, internet utawa uga spesialis, minangka bagean penting saka proses panriman, amarga mbantu ngerti, ngerti lan nampa penyakit kasebut. Elingi lan trima yen urip sampeyan wis owah, nanging durung rampung.

2. Temokake keseimbangan lan kesejahteraan

Nemokake keseimbangan penting sawise nampa penyakit iki, amarga sanajan penyakit kasebut bisa kompromi gaya urip lan kemampuan fisik sampeyan, sampeyan kudu eling yen kapasitas mental lan emosional durung kena pengaruh. Contone, sampeyan bisa uga ora bisa mindhah tangan, nanging sampeyan isih bisa mikir, ngatur, ngrungokake, kuwatir, mesem lan kekancan.

Kajaba iku, perlu uga integrasi kanthi imbang kabeh pangowahan gaya urip sing bisa ditrapake penyakit, kayata obat, perawatan saben dinane utawa terapi fisik, kayata. Sanajan penyakit bisa ngganti umume kahanan, sampeyan ora kudu ngontrol urip, pikiran lan emosi. Mung kanthi cara iki lan kanthi pikirane, sampeyan bakal bisa nemokake keseimbangan sing bener, sing bakal mbantu urip kanthi sehat kanthi penyakit iki.

3. Nganggo maneh kontrol urip sampeyan

Sawise ngadhepi masalah lan nemokake keseimbangan ing urip sampeyan, saiki kudu entuk kontrol maneh. Miwiti kanthi nemokake apa sing ora bisa ditindakake maneh, lan njupuk keputusan: apa sampeyan bisa lan kudu nindakake, utawa sampeyan pengin terus nindakake, sanajan tegese nindakake kanthi cara sing beda. Contone, yen sampeyan mandheg ngobahake tangan siji lan ora bisa ngikat tali maneh, sampeyan bisa milih ora nganggo sneaker utawa sepatu nganggo renda, sampeyan bisa milih njaluk pitulung saka wong sing nindakake ing papan sampeyan, utawa sampeyan bisa milih sinau carane ngikat renda kanthi mung siji tangan. Dadi, sampeyan kudu mesthi nemtokake target (cukup), sing sampeyan pikir bisa entuk, sanajan butuh wektu lan butuh pengabdian. Iki bakal menehi kesan prestasi lan mbantu mulihake rasa percaya dhiri.

Dadi, penting ora mung urip karo penyakit, nanging milih kegiyatan sing bisa ditindakake lan nyenengake, kayata ngrungokake musik, maca buku, adus santai, nulis surat utawa puisi, nglukis, muter alat musik, ngobrol karo kanca sing apik, lan liya-liyane.Kagiyatan kasebut bisa mbantu awak lan pikiran, amarga ningkatake wektu santai lan nyenengake, sing mbantu urip luwih apik lan nyuda stres. Kajaba iku, elinga yen kanca lan kulawarga mesthi dadi pamireng sing apik, sing bisa diajak masalah, rasa wedi, pangarepan lan rasa ora aman, nanging elinga yen kunjungan ora mung kanggo ngobrol babagan penyakit, mula kudu diwatesi wektu kanggo ngomong babagan iki.

Sinau babagan cara urip kanthi penyakit iki minangka proses sing alus lan mbuwang wektu sing mbutuhake akeh usaha lan pengabdian. Nanging, sing penting aja nganti putus asa lan percaya yen suwe-suwe, asil dandan bakal katon lan sesuk ora bakal angel maneh kaya saiki.