L-Triptophan

Konten

• Bisa uga ora efektif kanggo ...
• Bukti sing ora cukup kanggo menehi rating efektifitas kanggo ...
• Pancegahan & peringatan khusus:

L-tryptophan minangka asam amino. Asam amino minangka blok pangembangan protein. L-triptofan diarani asam amino "penting" amarga awak ora bisa ngasilake dhewe. Kudu dipikolehi saka panganan. L-triptofan dipangan minangka bagean saka panganan lan bisa ditemokake ing panganan sing ana protein.

Wong nggunakake L-triptofan kanggo gejala PMS sing parah (kelainan dispensor premenstrual utawa PMDD), kinerja atletik, depresi, insomnia, lan akeh kahanan liyane, nanging ora ana bukti ilmiah sing nyengkuyung panggunaan kasebut.

Database Komprehensif Obat-obatan Alami menehi efektivitas adhedhasar bukti ilmiah miturut skala ing ngisor iki: Efektif, Bisa Efektif, Bisa uga Efektif, Bisa Ora Efektif, Bisa Ora Efektif, Ora Efektif, lan Bukti sing Ora Cekap.

Rating efektivitas kanggo L-TRYPTOPHAN kaya ing ngisor iki:

Bisa uga ora efektif kanggo ...

• Gigi grinding (bruxism). Nganggo L-triptofan kanthi cangkem ora bisa ngatasi grinding untu.
• Kahanan sing nyebabake nyeri otot sing terus-terusan (sindrom nyeri myofascial). Nganggo L-tryptophan kanthi tutuk ora bakal nyuda rasa lara iki.

Bukti sing ora cukup kanggo menehi rating efektifitas kanggo ...

• Kinerja atletik. Sawetara panliten nuduhake manawa njupuk L-tryptophan sajrone 3 dina sadurunge olahraga bisa nambah tenaga sajrone olahraga. Peningkatan kekuwatan iki mbantu nambah jarak sing bisa ditindakake atlit kanthi wektu sing padha. Nanging riset awal liyane nuduhake yen njupuk L-tryptophan sajrone olahraga ora bisa nambah ketahanan sajrone olahraga bersepeda. Alesan kanggo asil sing bertentangan ora jelas. Sampeyan bisa uga yen L-tryptophan nambah sawetara kemampuan olahraga nanging ora kanggo liyane. Saliyane, L-tryptophan bisa uga dijupuk sawetara dina sadurunge olahraga supaya bisa entuk manfaat.
• Kelainan defisit-hiperaktifitas (ADHD). Ana sawetara bukti yen level L-tryptophan luwih murah ing bocah sing duwe ADHD. Nanging ngombe suplemen L-tryptophan ora bisa nambah gejala ADHD.
• Depresi. Penelitian awal nuduhake manawa L-tryptophan bisa nambah efektivitas obat umum kanggo depresi.
• Fibromyalgia. Riset awal nuduhake manawa nambah kenari menyang panganan Mediterania kanggo nyedhiyakake L-triptofan lan magnesium ekstra bisa uga nambah kuatir lan gejala fibromyalgia liyane.
• Infeksi saluran pencernaan sing bisa nyebabake ulkus (Helicobacter pylori utawa H. pylori). Riset nuduhake manawa njupuk L-triptofan kanthi kombinasi obat ulkus omeprazole ningkatake tingkat penyembuhan ulkus dibandhingake karo omeprazole.
• Insomnia. Nganggo L-tryptophan bisa uga nyuda wektu kanggo turu lan nambah swasana ati kanggo wong sing sehat sing ngalami masalah turu. Nganggo L-tryptophan bisa uga nambah turu ing wong sing turu amarga ana obat sing nolak.
• Migren. Panliten awal nemokake yen duwe kadar L-tryptophan sing kurang ing diet gegandhengan karo risiko migren sing tambah.
• Gejala PMS parah (kelainan disfori premenstrual utawa PMDD). Nggunakake 6 gram L-tryptophan saben dina katon nyuda swasana ati, ketegangan, lan pegel ing wanita karo PMDD.
• Depresi mangsan (kelainan afektif mangsan utawa SAD). Panliten awal nuduhake L-tryptophan bisa uga migunani ing SAD.
• Kelainan turu sing nalika sawetara wong mandheg ambegan nalika turu (turu turu). Ana sawetara bukti yen njupuk L-tryptophan bisa nyuda episode ing sawetara wong kanthi kahanan tartamtu, sing diarani obstructive sleep apnea (OSA).
• Mandheg ngrokok. Nganggo L-triptofan bebarengan karo perawatan konvensional bisa uga mbantu sawetara wong mandheg ngrokok.
• Kuatir.
• Nolak kemampuan memori lan mikir ing wong tuwa sing luwih gedhe tinimbang umume umure.
• Asem.
• Sindrom premenstrual (PMS).
• Sindrom Tourette.
• Kahanan liyane.

Bukti liyane dibutuhake kanggo menehi rating L-tryptophan kanggo panggunaan kasebut.

L-tryptophan lumrahe ditemokake ing protein kewan lan tanduran. L-triptofan dianggep minangka asam amino penting amarga awak ora bisa ngrampungake. Penting kanggo pangembangan lan fungsi akeh organ ing awak. Sawise nyerep L-tryptophan saka panganan, awak bakal ngowahi sawetara dadi 5-HTP (5-hyrdoxytr Egyptophan), lan banjur dadi serotonin. Badan kita uga ngowahi sawetara L-tryptophan dadi niacin (vitamin B3). Serotonin minangka hormon sing ngirim sinyal ing antarane sel saraf. Iki uga nyebabake pembuluh getih sempit. Pangowahan tingkat serotonin ing otak bisa ngowahi swasana. Yen dijupuk cangkem: L-tryptophan yaiku MUNGKIN Aman yen dijupuk cangkem, jangka pendek. L-triptofan bisa nyebabake sawetara efek samping kayata heartburn, nyeri weteng, belching lan gas, mual, mutah, diare, lan napsu. Iki uga bisa nyebabake nyeri sirah, lightheadedness, ngantuk, tutuk garing, burem visual, kelemahan otot, lan masalah seksual ing sawetara wong. Ing taun 1989, L-tryptophan digandhengake karo luwih saka 1500 laporan sindrom eosinofilia-myalgia (EMS) lan 37 wong tiwas. EMS minangka kondisi neurologis sing nyebabake macem-macem gejala. Gejala kasebut cenderung saya suwe saya suwe, nanging sawetara wong isih ngalami gejala nganti 2 taun sawise ngalami EMS. Ing taun 1990, L-tryptophan ditarik maneh saka pasar amarga masalah keamanan kasebut. Penyebab EMS sing tepat kanggo pasien sing njupuk L-triptofan durung dingerteni, nanging sawetara bukti nuduhake yen kena kontaminasi. Udakara 95% kabeh kasus EMS dilacak menyang L-triptofan sing diproduksi dening pabrikan tunggal ing Jepang. Saiki, miturut Undhang-undhang Kesehatan lan Pendidikan Suplemen Diet (DSHEA) taun 1994, L-tryptophan kasedhiya lan dipasarake minangka suplemen panganan ing Amerika Serikat.

Ora cukup informasi sing bisa dipercaya kanggo ngerti manawa L-tryptophan aman yen ditrapake kanthi jangka panjang.

Pancegahan & peringatan khusus:

Kandhutan lan nyusoni: L-tryptophan yaiku KANGGO UNSAFE nalika meteng amarga bisa nyebabake bocah sing mbebayani. Ora cukup informasi sing bisa dipercaya kanggo ngerti manawa L-tryptophan aman digunakake nalika nyusoni. Tetep ana ing sisih sing aman lan aja nganti L-tryptophan sajrone meteng lan nyusoni.

Mayor

Aja njupuk kombinasi iki.

Pangobatan sedative (depresan CNS)

L-triptofan bisa uga nyebabake rasa ngantuk lan ngantuk. Obat sing nyebabake rasa ngantuk diarani obat penenang. Nganggo L-triptofan bebarengan karo obat penenang bisa nyebabake rasa ngantuk banget.

Sawetara pangobatan sedative kalebu clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), lan liya-liyane.

Sedheng

Ati-ati karo kombinasi iki.

Obat serotonergik

L-tryptophan nambah bahan kimia ing otak sing diarani serotonin. Sawetara pangobatan uga nambah serotonin. Nganggo L-triptofan bebarengan karo pangobatan iki bisa uga nambah serotonin. Iki bisa nyebabake efek samping serius kalebu nyeri sirah, masalah jantung, geter, kebingungan, lan kuatir.

Sawetara pangobatan iki kalebu fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), amitriptyline (Elavil), clomipramine (Anafranil), imipramine (Tofranil), sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), rizatran, methadone (Dolophine), tramadol (Ultram), lan liya-liyane.

Herb lan suplemen kanthi sifat sedative

L-triptofan bisa nyebabake rasa ngantuk lan santai. Nggunakake bebarengan karo herbal lan suplemen liyane sing uga duwe efek sedative bisa uga nyebabake rasa ngantuk. Sawetara ramuan lan suplemen iki kalebu 5-HTP, calamus, poppy California, catnip, hops, dogwood Jamaika, kava, wort St. John, tengkorak, valerian, yerba mansa, lan liya-liyane.

Herb lan suplemen kanthi sifat serotonergik

L-triptofan kayane ngundhakake level serotonin, yaiku hormon sing ngirim sinyal ing antarane sel saraf lan mengaruhi swasana ati. Ana kuatir yen nggunakake herbal lan suplemen liyane sing nambah serotonin, bisa nambah efek lan efek samping saka herbal lan suplemen kasebut. Sawetara kalebu 5-HTP, kayu kayu bayi Hawaii, lan S-adenosylmethionine (SAMe).

St. John's wort

Nggabungke L-tryptophan karo wort St. John bisa nambah risiko sindrom serotonin, sawijining kahanan sing bisa nyebabake fatal nalika ana akeh serotonin ing awak. Ana laporan sindrom serotonin ing pasien sing njupuk L-tryptophan lan dosis tinggi wort St.

Ora ana interaksi sing dingerteni karo panganan.

Sawetara produk suplemen panganan bisa uga ora dhaptar L-tryptophan kanthi kapisah ing label kasebut. Nanging, bisa uga didaftar ing niacin. Niacin diukur nganggo padha karo niacin (NE). 60 mg L-tryptophan padha karo 1 mg NE.

Dosis L-tryptophan sing cocog gumantung karo sawetara faktor kayata umur pangguna, kesehatan, lan sawetara kondhisi liyane. Ing wektu iki, durung ana informasi ilmiah sing cukup kanggo nemtokake macem-macem dosis sing cocog kanggo L-tryptophan. Elinga yen produk alami ora mesthi aman lan dosis bisa penting. Priksa manawa tindakake pandhuan sing cocog ing label produk lan konsultasi karo apoteker utawa dokter utawa profesional kesehatan liyane sadurunge nggunakake. L-Triptofano, L-Trypt, L-2-amino-3- (indole-3-yl) asam propionat, L-Triptofan, Triptofan.

Kanggo sinau luwih lengkap babagan cara nulis artikel iki, waca ing Database Komprehensif Obat-obatan Alami metodologi

1. Martínez-Rodríguez A, Rubio-Arias JÁ, Ramos-Campo DJ, Reche-García C, Leyva-Vela B, Nadal-Nicolás Y. Efek Psikologis lan Turu saka Tropofan lan Diet Mediterania sing Enzim Magnesium ing Wanita sing Fibromyalgia. Int J Environ Res Kesehatan Umum. 2020; 17: 2227. Ndeleng abstrak.
2. Razeghi Jahromi S, Togha M, Ghorbani Z, dkk. Hubungan antara asupan triptofan diet lan migren. Neurol Sci. 2019; 40: 2349-55. Ndeleng abstrak.
3. Ullrich SS, Fitzgerald PCE, Giesbertz P, Steinert RE, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Efek administrasi triptofan intragastrik tumrap respons glukosa getih tumrap omben-omben lan asupan energi, ing pria sing lemu lan lemu. Nutrisi 2018; 10. pii: E463. Ndeleng abstrak.
4. Oshima S, Shiiya S, Nakamura Y.Efek nyuda asam urat serum saka glikine lan perawatan tryptophan gabungan ing subyek sing ngalami hiperurisemia entheng: panelitian silang, kaping pindho, kontrol plasebo. Nutrisi 2019; 11. pii: E564. Ndeleng abstrak.
5. Cynober L, Bier DM, Kadowaki M, Morris SM Jr, Elango R, Smriga M. Proposal kanggo watesan ndhuwur asupan aman kanggo arginin lan triptofan kanggo wong diwasa enom lan watesan ndhuwur asupan aman kanggo leusin ing wong tuwa. J Nutr 2016; 146: 2652S-2654S. Ndeleng abstrak.
6. Wang D, Li W, Xiao Y, dkk. Tryptophan kanggo kelainan turu lan gejala mental katergantungan obat jinis anyar: uji coba kontrol plasebo, buta pindho, kontrol plasebo. Kedokteran (Baltimore) 2016; 95: e4135. Ndeleng abstrak.
7. Sainio EL, Pulkki K, SN Muda. L-triptofan: aspek biokimia, nutrisi lan farmakologis. Asam Amino 1996; 10: 21-47. Ndeleng abstrak.
8. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suárez A, Rosés JM. Suplemen L-triptofan bisa nyuda pemahaman lemes sajrone olahraga aerobik kanthi serangan anaerobik sing ditambah karo supramaximal kanggo pria enom sing sehat. Int J Neurosci. 2010 Mei; 120: 319-27. Ndeleng abstrak.
9. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Shibata K. Efek sing gumantung karo wektu administrasi L-triptofan tumrap ekskresi urin metabolit L-triptofan. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014; 60: 255-60. Ndeleng abstrak.
10. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Suplemen wanita sing sehat nganti L-tryptophan nganti 5.0 g / d ora ana efek sing ala. J Nutr. 2013 Juni; 143: 859-66. Ndeleng abstrak.
11. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, dkk. Efek integrasi diet karo emulsi berminyak DHA-fosfolipid sing ngemot melatonin lan triptofan ing pasien tuwa sing ngalami gangguan kognitif sing entheng. Nutr. Neurosci 2012; 15: 46-54. Deleng abstrak.
12. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W., lan Reiter, RJ Melatonin utawa L-tryptophan nyepetake penyembuhan ulkus gastroduodenal ing pasien sing ngobati omeprazole. J.Pineal Res. 2011; 50: 389-394. Ndeleng abstrak.
13. Korner E, Bertha G, Flooh E, dkk. Efek sing nyebabake turu L-tryptophane. Eur Neurol 1986; 25 Suplemen 2: 75-81. Ndeleng abstrak.
14. Bryant SM, sindrom Kolodchak J. Serotonin asil saka koktail detoks herbal. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. Ndeleng abstrak.
15. Carr L, Ruther E, Berg PA, sindrom Lehnert H. Eosinophilia-myalgia ing Jerman: sawijining tinjauan epidemiologis. Mayo Clin Proc 1994; 69: 620-5. Ndeleng abstrak.
16. Mayeno AN, Gleich GJ. Sindrom eosinofilia-myalgia: piwulang saka Jerman. Mayo Clin Proc 1994; 69: 702-4. Ndeleng abstrak.
17. Shapiro S. Pasinaon Epidemiologis babagan asosiasi L-tryptophan karo sindrom eosinofilia-myalgia: kritik. J Rheumatol Suplemen 1996; 46: 44-58. Ndeleng abstrak.
18. Horwitz RI, Daniels SR. Bias utawa biologi: ngevaluasi panelitian epidemiologis L-tryptophan lan sindrom eosinofilia-myalgia. J Rheumatol Suplemen 1996; 46: 60-72. Ndeleng abstrak.
19. Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Tryptophan diproduksi dening Showa Denko lan sindrom eosinofilia-myalgia sindrom. J Rheumatol Suplemen 1996; 46: 81-8. Ndeleng abstrak.
20. van Praag HM. Manajemen depresi karo prekursor serotonin. Biol Psychiatry 1981; 16: 291-310 .. Deleng abstrak.
21. Walinder J, Skott A, Carlsson A, dkk. Potensi aksi antidepresan clomipramine dening tryptophan. Arch Gen Psychiatry 1976; 33: 1384-89 .. Deleng abstrak.
22. Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, dkk. Efek depletion tryptophan ing proses kognitif lan afektif ing sukarelawan sehat. Psychopharmacology (Berl) 2002; 163: 42-53 .. Deleng abstrak.
23. Bell C, Abrams J, Nutt D. Tryptophan panipisan lan implikasine kanggo kejiwaan. Br J Psychiatry 2001; 178: 399-405 .. Deleng abstrak.
24. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptophan lan 5-hidroksitropropan amarga depresi. Cochrane Database Syst Rev 2002;: CD003198. Ndeleng abstrak.
25. Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Sintesis, pembentukan, lan kedadeyan kontaminan ing L-tryptophan buatan bioteknologi. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 469-80 .. Deleng abstrak.
26. Klein R, Berg PA. Panaliten komparatif babagan antibodi karo nukleoli lan 5-hidroksitrofamin ing pasien sindrom fibromyalgia lan sindrom eosinofilia-myalgia sing diinduksi tryptophan. Clin Investig 1994; 72: 541-9 .. Deleng abstrak.
27. Priori R, Conti F, Luan FL, dkk. Kelelahan kronis: evolusi khas sindrom myalgia eosinofilia sawise perawatan karo L-triptofhan ing papat remaja Italia. Eur J Pediatr 1994; 153: 344-6 .. Deleng abstrak.
28. Greenberg AS, Takagi H, Hill RH, dkk. Serangan serat fibrosis kulit sing ditundha sawise ditrapake sindrom L-tryptophan eosinofilia-myalgia sing gegandhengan. J Am Acad Dermatol 1996; 35: 264-6. Ndeleng abstrak.
29. Ghose K. l-Tryptophan ing sindrom bocah hiperaktif sing gegandhèngan karo epilepsi: panliten sing dikontrol. Neuropsychobiology 1983; 10: 111-4. Ndeleng abstrak.
30. Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, dkk. Asam amino plasma ing kelainan defisit perhatian. Psychiatry Res 1990; 33: 301-6 .. Deleng abstrak.
31. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, dkk. Vasoconstriksi serebral lan stroke sawise nggunakake obat serotonergic. Neurologi 2002; 58: 130-3. Ndeleng abstrak.
32. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. Sindrom eosinofilia-myalgia sing gegandhengan karo L tryptophan bisa uga ana hubungane karo leukemia B-limfositik kronis. Ann Hematol 1998; 77: 235-8.
33. Philen RM, Hill RH, Flanders WD, dkk. Kontaminan triptofan ana hubungane karo sindrom eosinofilia-myalgia. Am J Epidemiol 1993; 138: 154-9. Ndeleng abstrak.
34. Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, dkk. Sejarah alami sindrom eosinofilia-myalgia ing kohort sing kena tryptophan ing South Carolina. Arch Intern Med 1996; 156: 973-9. Ndeleng abstrak.
35. Hatch DL, Goldman LR. Ngurangi keruwetan sindrom eosinofilia-myalgia sing ana gandhengane karo konsumsi suplemen sing ngemot vitamin sadurunge penyakit. Arch Intern Med 1993; 153: 2368-73. Ndeleng abstrak.
36. Shapiro S. L-tryptophan lan sindrom eosinofilia-myalgia. Lancet 1994; 344: 817-9. Deleng abstrak.
37. Hudson JI, Paus HG, Daniels SR, Horwitz RI. Sindrom Eosinofilia-myalgia utawa fibromyalgia karo eosinofilia? JAMA 1993; 269: 3108-9. Ndeleng abstrak.
38. U. S. Administrasi Pangan lan Obat, Pusat Keamanan Pangan lan Nutrisi Terapan, Kantor Produk Nutrisi, Labeling, lan Suplemen Diet. Kertas Informasi babagan L-Tryptophan lan 5-hydroxy-L-tryptophan, Februari 2001.
39. Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Khasiat cahya lan terapi triptofan ing kelainan afektif mangsan. J Affect Disord 1998; 50: 23-7. Ndeleng abstrak.
40. Steinberg S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Panaliten sing dikontrol plasebo saka efek L-tryptophan ing pasien sing ngalami depesia premenstrual. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 85-8. Ndeleng abstrak.
41. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, dkk. Perawatan depresi karo L-5-hidroksitropropan digabungake karo klorimipramine, panelitian kaping pindho. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Ndeleng abstrak.
42. Papan Pangan lan Nutrisi, Institut Kedokteran. Asupan Referensi Makanan kanggo Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Asam Pantotenat, Biotin, lan Kolin. Washington, DC: National Academy Press, 2000. Kasedhiya ing: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. Hartmann E, Spinweber CL. Turu mlebu dening L-tryptophan. Efek dosis ing asupan diet normal. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. Ndeleng abstrak.
44. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Efek saka tryptophan panganan kanggo nyeri maxillofacial kronis lan toleransi nyeri eksperimen. J Psychiatr Res 1982-83; 17: 181-6. Ndeleng abstrak.
45. Schmidt HS. L-triptofan ing perawatan gangguan ambegan ing turu. Respirasi Bull Eur Physiopathol 1983; 19: 625-9. Ndeleng abstrak.
46. Lieberman HR, Corkin S, Spring BJ. Efek saka prekursor neurotransmitter kanggo tumindak manungsa. Am J Clin Nutr 1985; 42: 366-70. Ndeleng abstrak.
47. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Substrat panganan ibu lan aktivitas biofisik janin manungsa. Efek triptofan lan glukosa ing gerakan napas janin. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. Ndeleng abstrak.
48. Messiha FS. Fluoxetine: efek samping lan interaksi obat-obatan. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 603-30. Ndeleng abstrak.
49. Stockstill JW, McCall D Jr., Gross AJ. Efek suplemen L-tryptophan lan instruksi panganan kanggo nyeri myofascial kronis. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. Ndeleng abstrak.
50. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Suplemen tryptophan kanggo bruxism ing wayah wengi: laporan asil negatif. J Craniomandib Disord 1991; 5: 115-20. Ndeleng abstrak.
51. Bowen DJ, Spring B, Fox E. Tryptophan lan diet karbohidrat dhuwur minangka tambahan kanggo terapi mandheg ngrokok. J Behav Med 1991; 14: 97-110. Ndeleng abstrak.
52. Delgado PL, Rega LH, Miller HL. Serotonin lan neurobiologi depresi. Efek depletion tryptophan ing pasien depresi tanpa obat. Arch Gen Psychiatr 1994; 51: 865-74. Ndeleng abstrak.
53. van Hall G, Raaymaker JS, Saris WH. Asupan asam amino rantai bercabang lan triptofan sajrone olahraga terus-terusan ing manungsa: gagal ngganggu kinerja. J Physiol (Lond) 1995; 486: 789-94. Ndeleng abstrak.
54. Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Panyusutan triptofan diet akut: efek ing gejala positif lan negatif skizofrenia. Neuropsychobiol 1997; 35: 5-10. Ndeleng abstrak.
55. Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Kambuh gejala ing bulimia nervosa sawise kekurangan triptofhan akut. Arch Gen Psychiatr 1999; 56: 171-6. Ndeleng abstrak.
56. Foster S, Tyler VE. Herbal Jujur Tyler: Pandhuan sing Wicaksana kanggo Nggunakake Herb lan Obat sing gegandhengan. Edhisi kaping 3, Binghamton, NY: Haworth Herbal Press, 1993.

Pungkasan ditinjau - 09/09/2020