4 Saboteur Seks Sawise Lair

Konten

• Sampeyan Wis Kesel Suwe-suwe
• Sampeyan wis Ilang kapercayan Awak
• Penetrasi Nyeri
• Sampeyan Miwiti Lactating Sajrone Jenis Kelamin
• Review kanggo

Ana kemungkinan ewonan wong sing ngetung nalika semana nem dina dina sing dokumen ngresiki garwane supaya sibuk maneh sawise bayi. Nanging ora kabeh ibu-ibu anyar sing kepengin banget bali ing karung: Siji saka sepuluh wanita ngenteni luwih saka enem wulan kanggo nerusake jinis sawise nglairake, miturut survey Layanan Pregnancy Advisory Inggris sing anyar. "Nenem minggu dudu nomer sihir," ujare Cynthia Brincat, M.D., direktur Program Kesehatan Pelvis Ibu ing Universitas Loyola. "Minangka nomer sing ditemokake komunitas medis."

Lan ora mung masalah penyembuhan fisik (kanthi cara, ora mesthi kedadeyan kaya sing diarepake). Ibu-ibu sing anyar asring berjuang kanthi kesel, kekurangan pelumasan, utawa nyusoni nalika tresna. "Kita kudu ngganti kabeh sing ana nalika dadi ibu," ujare Amanda Edwards, psikoterapis lisensi lan panulis Pandhuan Ibu Kanggo Seks Sawise Bayi. "Ngerti lan ngrangkul seksualitas kita minangka ibu bisa uga nantang." Warta sing apik: Ana cara gampang kanggo ngatasi saboteur jinis bayi sawise bayi. Maca terus kanggo nemokake kepiye.

Sampeyan Wis Kesel Suwe-suwe

Gambar Getty

Yen sampeyan turu ing wayah wengi karo bayi sing lagi nangis, sing terakhir sampeyan pengin yaiku nyukupi kabutuhane wong liya. "Pancen angel banget yen ora mung ngomong yen sampeyan kesel lan muter-muter supaya bisa turu saben menit," ujare Edwards. Kasunyatane, lemes minangka salah sawijining alangan utama kanggo jinis sawise nglairake ing survey Layanan Pregnancy Advisory British sing anyar. "Nyuda turu iku bisa nganti tekan pirang-pirang wulan suwene nganti pirang-pirang taun, gumantung karo turu turu ing wayah wengi," ujare Edwards.

Simpen urip jinis sampeyan:Suwene apa seks tenan butuh 15 menit, maks? "Investasi wektu kasebut ing sesambetan lan kesenengan fisik sampeyan kudu ngorbanake wektu turu," ujare Edwards. Lali jinis sadurunge turu, lan target kanggo hookup ing wayah esuk utawa naptime, nyaranake Linda Brubaker, M.D., spesialis obat panggul wanita lan wanita ing Universitas Loyola. Luwih apik maneh: Gawe tanggal seks ing dina Setu esuk sadurunge bocah cilik aduk. "Wong nolak penjadwalan seks, amarga rasane ora spontan," ujare Edwards. "Nanging yen duwe kencan kasebut, sampeyan bisa ngarep-arep, bisa dadi game changer kanggo hubungan sampeyan."

Sampeyan wis Ilang kapercayan Awak

Gambar Getty

Kemungkinan sampeyan mulih saka rumah sakit karo nggawa bayi sing anyar lan awak anyar. Miturut survey Layanan Pregnancy Advisory Service Inggris, kekurangan kapercayan awak sawise bayi minangka alangan serius kanggo sibuk 45 persen wanita. "Wanita katon sedhih lan ujar, 'Ora dudu aku. Ora ana sing pas,'" ujare Brincat. Nanging wanita uga diarep-arep terus-terus katon kaya ibu-ibu selebriti (sing katon mbalek maneh sewengi). "Kita tetep karo awak iki sing kita deleng luwih asor lan nyebabake hambatan ing kamar turu," ujare Edwards.

Simpen urip jinis sampeyan: Aja mikir babagan tandha regangan sampeyan minangka cacat. Nanging, pikirake minangka lencana kehormatan. "Nduwe anak minangka prestasi sing fenomenal," ujare Brubaker. "Wanita kudu ngrasakake rasa bangga." Lan nyuarakake rasa ora aman sampeyan menyang pasangan sampeyan kanthi cara sing ora bisa diadili. "Aja dibingkai, 'Aku ora percaya yen rupaku ora apik. Delengen roll iki,'" ujare Edwards. "Swara yen bagean saka awakku wis diganti, lan aku saiki nampa." Sampeyan bakal kaget ngerti yen pasangan sampeyan pancen diuripake kanthi fisik anyar (dhadha sing rame banget!). "Wong lanang ngerti yen sampeyan mung wuda karo dheweke," jarene. "Dheweke ora ndeleng kabeh cacat sing kita tingali."

Penetrasi Nyeri

Gambar Getty

Nalika nemoni plancongan suwene nem minggu (bisa uga luwih), sampeyan bakal krasa sithik banget - lan yen sampeyan krasa lara nalika nglairake, bisa uga disebabake rasa ora nyaman. (Ditambahake, ana sawetara bukti yen penurunan estrogen sing sampeyan alami sajrone nyusoni bisa nyebabake kekurangan pelumasan alami.) Apa sing Diarepake Nalika Sampeyan Ngarep Sithik banget ngomong babagan seks pasca-partum, "ujare Brincat." Sejatine, jarene bakal nandhang lara sethithik. Ora nguntungake tenan. Iki minangka perkara sing kudu dipikirake kanthi serius. "

Simpen urip jinis sampeyan: "Sing kerja sadurunge bisa uga ora bisa digunakake saiki," ujare Edwards. Yen sampeyan pulih saka bagean C, dheweke menehi saran supaya sendok jinis, sing ora bakal menehi tekanan marang situs sayatan. Wiwitan pinter liyane: wanita ing ndhuwur. "Sampeyan bisa ngontrol jangkah," ujare Brincat. Lan preduli, gunakake akeh pelumas-lan nimbang segelas anggur kanggo ngeculke sampeyan sadurunge, nambah Edwards.

Sampeyan Miwiti Lactating Sajrone Jenis Kelamin

Gambar Getty

Mesthi, wong sampeyan pancen seneng banget karo susu sing anyar lan cukup yen susu nalika wektu seksi ora seksi (paling ora sampeyan). Tutul dodo nalika nindakake hubungan seksual bisa nyebabake rasa nyuda-lan sanajan dheweke ora ngiwa bocah-bocah wadon, puting susu sampeyan bakal bocor nalika sampeyan lagi nindakake tumindak, yen sampeyan lagi nyusoni, utawa ora, ujare Edwards.

Simpen urip jinis sampeyan: Sampeyan bisa nganggo kotang nalika hubungan seks, nanging kepiye kesenengane? Sendhok jinis bisa mbantu. Yen sampeyan loro-lorone ana ing sisihane, dhadhane ora bakal rame, saengga sampeyan bakal cenderung ora kuwat, ujare Edwards. Lan sing paling penting, nggawa rasa lucu ing kamar turu. "Iki mung regane tambah - dheweke entuk akeh dhuwit," ujare Brubaker. "Iki nuduhake yen fungsi awak sampeyan."

Review kanggo