5 Panganan sing Bakal Mateni Napsu

Konten

• Turducken sing Dibungkus Bacon
• Pilihan sing Sehat: Sarapan Bacon Burrito
• Tempel Kelelawar
• Pilihan sing luwih sehat: Crab Dip
• Puding ireng
• Pilihan sing luwih sehat: Grits lan Sosis
• Balut
• Opsi sing Sehat: Endhog Garbanzo Deviled
• Anggur Tikus Bayi
• Pilihan sing luwih sehat: Sangria Anggur Putih
• Luwih saka SHAPE.com:
• Review kanggo

Sanadyan kita duwe napsu sehat kanggo apa wae, kita ora bakal nyoba limang masakan iki ing wektu sing cendhak. Saka daging babi sing lemu (turducken sing dibungkus daging babi) nganti sing ora enak (tempel kelelawar), panganan iki mbutuhake rasa sing ora bisa dicegah lan weteng wesi! Pramila kita uga kalebu alternatif sing sehat, lan kudhung luwih enak kanggo saben wong. Uga, priksa iki suppressants napsu alam sing dicokot luwih nyenengake kanggo langit-langit.

Turducken sing Dibungkus Bacon

Kira-kira 25.000 kalori kanggo kabeh turducken

Turducken, sajian plancongan populer kanggo pitik sing diiseni nganti bebek sing dikemas ing kalkun, wis nyedhiyakake panganan sing nyenengake banget. Bungkus ing potongan daging babi lan nggawe daging dadi bom kalori sing mbebayani. turbaconducken iki bisa uga duwe karnivora drooling, nanging kanggo kita iku kakehan daging lemak!

Foto duweni saka Bacon Today

Pilihan sing Sehat: Sarapan Bacon Burrito

235 kalori, 2,7 gram gula, lemak 10,5 gram

Yen sampeyan seneng daging babi nanging ora bisa mbenerake (utawa weteng) panganan sing kaya kolesterol, coba nyelehake sawetara potongan daging kalkun menyang sarapan burrito sing digawe dhewe. Supaya sehat bisa nggunakake tortilla gandum lengkap lan isine sayuran sing sehat kayata mrico lan bawang.

A:

1 tortilla gandum

2-3 irisan daging babi kalkun

1/4 c. mrico ijo lan abang, ngiris

1/4 c. bawang bombay, diiris

2 endhog, scrambled

Jiwit uyah lan mrico

arah:

Ing wajan non-stick, masak daging babi, mrico, lan bawang nganti daging babi rada coklat. Goreng endhog ing wajan, lan dicampur karo campuran daging babi. Mangsa karo uyah lan mrico. Lebokake campuran ing njero tortilla gandum, gulung nganggo gaya burrito, lan wenehake. Tambahake salsa lan alpukat yen dikarepake.

Tempel Kelelawar

Kanggo sajian eksotis iki sing dikabarake asale saka Thailand, kelelawar dicelupake ing tong susu sing nggodhok nganti cukup alus kanggo dicampur dadi tempel, bebarengan karo jamu lan rempah-rempah. Iki bisa uga delicacy, nanging kita ora yakin kita bisa weteng dining ing bat masak!

Foto duweni saka Top Tenz

Pilihan sing luwih sehat: Crab Dip

51 kalori, 2,3 gram lemak saben porsi

Panganan petualang sing luwih sithik bisa ngganti celupane crim krem ​​kanggo tempel bat. A remet jus lemon menehi panganan laut nyebar tendhangan tangy, nalika keju krim lemak-free ngijini sampeyan kanggo nyenengi (biasane) sirno-free! Celupane sing enak rasane cocog banget karo krupuk utawa celery.

A:

2 oz keju krim tanpa lemak, empuk

2 sendhok bawang ijo, disigar

2 sdm. jus lemon

Jupuk uyah lan mrico

2 8oz. daging kepiting kaleng, tiriskan

arah:

Gabungke keju krim lan mayonnaise, aduk nganti alus. Tambah linglang bawang ijo, lan uyah lan mrico kanggo dicampur. Nglakoake sak tenane. Aduk daging kepiting. Tutup lan adhem sadurunge adhem. Dadi ing krupuk utawa nganggo sayuran kaya celery.

Nggawe 12 servings saka rong tablespoons.

Puding ireng

Udakara 100 kalori kanggo siji porsi

Umume dikonsumsi ing bagean Eropa lan Asia, puding ireng yaiku sosis sing digawe saka getih babi sing dimasak digabungake karo potongan lemak, bawang, oat, remah roti, utawa isi liyane. Puding ireng sing beku iki asring digoreng minangka bagéan saka sarapan tradisional Inggris.

Pilihan sing luwih sehat: Grits lan Sosis

Udakara 243 kalori, gula 11,4 gram, lemak 13,2 gram

Yen mangan sosis getih dudu cangkir teh, coba ide sarapan sing enak lan gampang iki. Dibandhingake bahan bakar instan lan sosis ayam sing enak, sing luwih sehat tinimbang versi daging sapi utawa daging babi, resep sing nyenengake iki butuh sawetara menit.

A:

2 sendhok grits instan

1 link sosis ayam

3/4 c. susu tanpa lemak

Uyah lan mrico

arah:

Gabungke grits, sosis, lan susu ing mangkuk. Microwave mangkok nganti panas, banjur musim karo uyah lan mrico.

Nggawe siji porsi.

Balut

Kira-kira 181 kalori

Saka njaba, balut katon kaya endhog khas sing wis rebus. Nanging aja nganti ngapusi: isine ngemot embrio bebek sing wis dibuahi, asring disenengi minangka panganan ing Filipina. Kuning lan cah cilik sing nyawiji ing njero cangkang dipangan terus saka endhog.

Foto duweni saka Top Tenz

Opsi sing Sehat: Endhog Garbanzo Deviled

67 kalori, 1,2 gram gula, 3,1 gram lemak

Lewati embrio bebek sing wis dibuahi lan nikmati macem-macem jinis endhog sing digodhog: endhog devil sing sehat! Kacang Garbanzo menehi isi tekstur Gamelan, lan minangka bonus, bantuan supaya count kalori mudhun!

A:

6 endhog

1/2 c. kacang garbanzo, dibilas lan dikuras

1 sendhok bawang bombay abang, disigar

1 sendhok mayonnaise kurang lemak

1 sendhok jeruk nipis

Uyah lan mrico

arah:

Lebokake endhog ing pot, tutup banyu, lan godhok nganti godhok. Sawise endhog wis mateng, direndhem ing banyu adhem nganti 10 menit. Peel endhog lan setengah saben siji. Pisahake endhog lan kuning telur. Ing mangkuk medium, remukan yolks karo kacang garbanzo, bawang bombay, mayonnaise, jus lemon, lan uyah lan mrico nganti digabungake. Sendok campuran menyang saben setengah putih endhog.

Nggawe rolas.

Anggur Tikus Bayi

Saka wektu kanggo wektu, sampeyan bisa uga seneng segelas Merlot sawise sedina suwene nyambut gawe. Nanging kemungkinan anggur tikus bayi dudu ide sampeyan ngombe rasa seneng sing enak. Wedang iki, sing ngandhut sawetara tikus bayi fermentasi sing ngambang, kabare digunakake minangka tonik kesehatan ing China.

Foto duweni saka Ugly Food

Pilihan sing luwih sehat: Sangria Anggur Putih

164 kalori, 16,2 gram gula, 0,1 gram lemak

A kendi sangria kelangan, kurang kalori minangka alternatif sing sampurna kanggo anggur tikus bayi! Minuman iki ora mung entheng lan woh, nanging uga gampang digawe. Cincang sawetara woh-wohan seger lan tambah anggur putih sing disenengi ing campuran kaca sing seger.

A:

2 c. woh pilihan (kayata peach, melon, woh wohan beri)

1/3 c. gula

1 botol anggur putih

3/4 c. banyu kemerlap

1/4 c. brendi

Kubus es

arah:

Aduk woh-wohan lan gula, banjur tuang ing wajan. Tuangake anggur, banyu kemerlap, lan brendi menyang kendi. Tambah es batu.

Nggawe enem kaca tingal.

Luwih saka SHAPE.com:

Gunakake Cooker alon kanggo ngilangi bobot awak

10 Buku Kesehatan & Kesehatan sing Mesthi Duwe

Blogger Ndungkap: Panganan Paling Aneh sing Wis Dicoba

Workout Ora-Gym Reese Witherspoon

Review kanggo