5 Cara Teknologi Tinggi kanggo Nggawe Pribadi Fitness

Konten

• Pelatih IRL 2.0
• Pelatih Virtual
• Pelatih IRL/Virtual Hybrid
• Counter Rep
• Tech sing Bisa Dipakai tenan
• Review kanggo

Dina iki, pindhah menyang gedung olahraga lan njaluk pelatih pribadhi kaya nelpon supaya njupuk metu saka menu kertas patri sing ditarik metu saka laci "menu". Saka Skyping pelatih pribadi sampeyan tumindak kaya pelatih pribadi, ana akeh cara kanggo entuk 1: 1. (Sampeyan bisa maca liyane babagan njupuk kita ing "Skyper-cise" kene.)

"Pelatih sing apik bisa menehi latihan sing berkualitas tanpa dipikirake manawa virtual utawa pribadi," ujare Nick Clayton, Spesialis Kekuwatan lan Kondhisi Certified lan Manajer Program Pelatihan Pribadi kanggo Asosiasi Kekuatan lan Kondisi Nasional. Nanging, lanjutake kanthi ati-ati: "Sawetara piranti menehi saran supaya sampeyan ngerti apa sampeyan nambah lan menehi target kanggo ngatasi sesi mbesuk, sing penting," ujare, "Nanging, sawetara aplikasi lan teknologi canggih ing njaba Saiki ngluwihi apa sing dibutuhake masarakat lan proses rumit. "

Uga eling, ora ana pilihan kanggo kabeh wong kanggo kabeh wong. "Aku nyaranake supaya 'test drive' klien sawetara layanan utawa pelatih sadurunge mutusake siji," jarene. Ing tembung liyane, penting kanggo nemokake sing pas. Kene sawetara opsi kanggo nimbang.

Pelatih IRL 2.0

Gambar Corbis

FindYourTrainer minangka aplikasi sing ngidini sampeyan Book pelatih-malah ing klub eksklusif (maca: larang) sing ora bisa digunakake kanthi siji-off. Dadi, sampeyan isih bakal pindhah menyang gedung olahraga, nanging sampeyan bakal entuk luwih akeh pilihan saka "concierge" gym ("Ed kasedhiya kanggo nglatih sampeyan ing Selasa jam 10."). Nanging iki adol gedhe: Sampeyan bisa ngetung sesi kasebut nganti 50 persen! Pancen, saiki wis kasedhiya ing NYC, nanging perusahaan kasebut arep ngembang menyang kutha liyane (lagi nganggep San Francisco, Chicago, Boston, Dallas, lan LA).

Pelatih Virtual

Angkat Digital

LIFT Digital menehi akses menyang pelatih ing endi wae, kapan wae. (Coba The Ultimate Hotel Room Workout.) Temokake janjian karo pelatih ing situs kasebut (Sesi diwiwiti kanthi $ 50 lan sampeyan uga bisa Book siji-off ing kene, dadi ora perlu mbayar kabeh gaji kanggo wolung paket sesi ing ngarep. !), Kandhanana peralatan lan kendala spasi sing sampeyan gunakake lan bakal ditindakake liyane. Gunakake iPad kanggo mlebu menyang sesi tatap muka virtual.

Pelatih IRL/Virtual Hybrid

Gambar Corbis

Latihan Pribadi GAIN dening GAINFitness menehi sampeyan sing paling apik ing jagad iki. Sampeyan bakal ketemu karo pelatih ing paling sethithik sapisan sasi, nanging sampeyan bakal entuk rencana latihan saka wong-wong mau kanggo nindakake dhewe ing antarane sesi siji-siji. Amarga aplikasi sing diiringi ngidini sampeyan sesambungan karo dheweke 24/7, dheweke bisa nglacak kemajuan sampeyan (lan dheweke bakal ngerti manawa sampeyan ngilangi sesi sampeyan!) Lan bisa menehi umpan balik, tips, lan tweak kanggo rencana kasebut. O, lan biayane uga ora enak. Kanggo rega sing sampeyan bisa mbayar sajrone sesi ing gym mewah ($ 109), sampeyan entuk layanan sewulan iki.

Counter Rep

Moov

Moov minangka piranti (sampeyan bisa nyandhang ing bangkekan utawa tungkak) sing dianggep repetri nalika latihan kekuatan, lan bisa ngawasi gerakan sampeyan lan menehi umpan balik nyata (yaiku bisa uga ngandhani yen sampeyan angel banget entuk bal sikilmu nalika mlaku utawa sampeyan ora cocog karo nuduhke wit.) Pancen, dudu wong asli (nanging mung $ 69!), mula aja nganti njupuk kursi mburi lan supaya bisa ngrampungake kabeh (ing tembung liyane, gunakake umpan balik kaya sampeyan nggawe umpan balik data turu-iku menarik lan bisa mbantu sampeyan, nanging aja nganggep kabeh tuntunan.)

Tech sing Bisa Dipakai tenan

Gambar Corbis

Ora gelang. Ora klip. Kita lagi ngomong sandhangan. Selehake Athos "inti" (piranti polong) menyang celonone utawa ndhuwur sing ana gandhengane, lan voilà! Pelatih pribadi ing wong sing ngluwihi rep pancacahan bener pitutur marang kowe carane akeh Otot sing aktif ing, ngomong, biceps curl. Dadi, yen formulir sampeyan kurang lan cukup ora nggunakake otot "tengen", sampeyan bisa ndeleng (ing aplikasi sing disertakake) lan bener. ("Inti" $ 199 lan sandhangan diwiwiti $ 99.)

Review kanggo