6 #BlackYogis Nggawa Perwakilan kanggo Kamping

Konten

• Dhokter Chelsea Jackson Roberts
• Lauren Ash
• Crystal McCreary
• Trap Yoga Bae
• Jessamyn Stanley
• Danni the Yogi Doc
• Nampilake ing kasur

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Kesehatan lan kesehatan sejatine ora ana ras, lan yoga Ireng iki wis katon lan dirungokake.

Dina iki, yoga ana ing endi-endi. Ana ing TV, YouTube, media sosial, lan ana studio ing meh kabeh blok ing kutha-kutha utama.

Sanajan yoga minangka praktik spiritual sing diwiwiti karo wong coklat ing Asia Wétan, yoga wis dipilih bareng ing Amerika. Wis komodifikasi, dipilih, lan dipasarake karo wanita kulit putih minangka bocah-bocah wadon poster kanggo latihan kasebut.

Kasunyatane, yoga minangka praktik kuno saka India sing nyelarasake gerakan mili kanthi napas lan kesadharan kanggo meditasi sing jero.

Praktisi dianjurake supaya nyelarasake awak, pikiran, lan roh supaya bisa nyambung karo gaib ing awake dhewe, uga karo alam semesta sing luwih gedhe.

Ana akeh manfaat kesehatan yoga sing wis kacathet, kalebu rasa kuwatir, kesehatan jantung sing luwih apik, turu sing luwih apik, lan liya-liyane.

Untunge, kesehatan sejatine sejatine ora ngerti lomba apa wae, lan yogis Ireng wis katon lan dirungokake.

Cukup tindakake hashtag #BlackYogis ing Instagram. Sanalika, panganan sampeyan bakal diisi karo yogis sing hebat lan kuat ing saben melanin.

Ing ngisor iki sawetara jejak jejer #BlackYogi sing ngobong feed internet kanggo nggawe yoga lan kesehatan kalebu kabeh wong.

Dhokter Chelsea Jackson Roberts

Dr. Chelsea Jackson Roberts minangka guru yoga lan sarjana ing New York City. Dheweke wis latihan yoga sajrone 18 taun lan mulang sajrone 15. Sing pisanan narik dheweke yoga yaiku nemokake cara kanggo ngatasi stres lan mindhah awak kanthi cara sing nggawe dheweke rumangsa ana gandhengane.

"Minangka wanita Ireng, aku asale saka garis keturunan guru, dukun, lan konektor komunitas sing historis ora digatekake nalika ana kabudayan sing dianut budaya," ujare Roberts.

Kanggo Roberts, olahraga yoga minangka pangeling manawa dheweke wis utuh, sanajan kabeh pesen sing ana ing masarakat manawa dheweke lan klompok sing dipinggirake liyane ora.

Ing postingan Instagram sing anyar, swara Roberts kuwat lan lara nalika ujar, "Kita ora bakal pisah. Saben wong wis nyambung. Kebebasanku gumantung karo sampeyan, lan kebebasan sampeyan gumantung karo kamarku. "

Pratelan kasebut minangka indikasi penawaran sing disenengi dening penulis feminis sing misuwur:

"Nalika ngilangi rasa wedi, kita bisa nyedhaki wong, kita bisa nyedhaki bumi, kita bisa nyedhaki kabeh makhluk swarga sing ana ing sekitar kita."

- pancing lonceng

Cedhak, sambung, kebak, lan bebas iku dhasar yoga lan mula Roberts.

Dheweke urip kanthi tembung, "Sampeyan ora bisa menehi komparalisasi pembebasan."

Lauren Ash

Lauren Ash minangka pendiri Black Girl in Om, komunitas kesehatan global kanggo wanita Ireng sing prioritas utamane kanthi meditasi lan jurnal.

Ash disengaja ing kurasi konten Black Girl ing konten Om. Fokuse yaiku kanggo sakabehe wanita Ireng: semangat, pikiran, awak, prioritas.

Ing wektu nalika wanita Ireng kaping pindho tugas karo beban sosial saka ras lan jender, Ash wis nggawe papan sing aman kanggo wanita Ireng kanggo mbebani beban kasebut lan fokus marang awake dhewe.

Ing tumindak perawatan diri sing disengaja iki, Ash wis negesake kekuwatan yoga kanggo masarakat sing diladeni.

Ing wawancara Vogue anyar, Ash ujar, "Kita kanthi tenag duwe kekuwatan kanggo nyegah, ngobati, lan nggawa rasa ora gampang saka urip kita kanthi ngundang kemungkinan penyembuhan menyang jiwa kita."

Crystal McCreary

Crystal McCreary pisanan latihan yoga 23 taun kepungkur saka latar mburi nari.

Dheweke nemokake manawa yoga ora mung menehi napas lan luwih gampang ing awak nalika nari, nanging uga nyuda stres lan nambah kesabaran minangka guru sekolah dhasar ing Oakland, California.

Dheweke ujar manawa yoga ngidini dheweke nyekseni pengalaman urip lan ngembangake kamanungsane dhewe.

"Yoga kanggo aku yaiku babagan bali menyang kekuwatan, ngelingi sapa sejatine aku, ngemot nilai-nilai sing cedhak lan dakresnani, lan urip sing asli lan bebas," ujare McCreary.

McCreary ujar manawa sanajan yoga minangka "teknologi kuno," iku sing isih dibutuhake, nanging isih nduweni nilai, lan digawe kanggo wong kulit Ireng lan wong kulit liyane.

"Kita duwe hak kanggo nantang utawa nginterogasi maksud para pencipta ruang yoga ing endi kita ora kepenak, amarga spasi kaya kasebut ora bab yoga babar pisan," ujare McCreary. "Kita uga duwe hak nglawan gelut kasebut lan golek ruang yoga sing katon lan dihargai."

Interogasi ruang sing ora dikepengini lan ditinggalake perang sing ana ing mripate wong liya diwujudake karo motto McCreary, kutipan sing dipinjam saka filsuf lan panulis Prancis Albert Camus:

"Siji-sijine cara kanggo ngrampungake karo donya sing ora bebas yaiku dadi bebas banget supaya eksistensi sampeyan minangka tumindak pemberontakan."

- Albert Camus

Trap Yoga Bae

Britteny Floyd-Mayo ora nganggo sh * t.

Minangka siji-sijine Trap Yoga Bae, Floyd-Mayo nyampur seni kuno karo musik jebakan bass-abot kanggo nggawa sass Ireng lan akeh bokong ing sesi yoga sing energi tinggi. Kelas dheweke kalebu bebas lan utuh kaya twerking.

Trap Yoga Bae duwe misi kanggo nulungi sapa wae sing wis nate takon marang awake dhewe supaya pikiran bener karo #RatchetAffirmations sing gampang dikutip, kayata "Sampeyan ora bisa menehi komitmen kanggo tuwuh & omong kosong. Sampeyan kudu milih siji. ”

Kanthi jurusan psikologi positif lan pasinaon sosial, plus nampa sertifikasi yoga ing India, Floyd-Mayo minangka napas seger ing wektu sing abot.

Dheweke nulungi kita nindakake tugas utama kanggo mriksa awake dhewe lan urip, supaya saiki lan saiki bisa urip "F * ck Sh * t Free."

Jessamyn Stanley

Jessamyn Stanley bangga bisa dadi persis karo dheweke: Ireng, lemu, lan aneh.

Panganane minangka meditasi babagan apa tegese label masarakat dadi negatif lan diowahi dadi bagean sing paling positif lan apik dhewe.

Stanley, sing dadi panulis "Saben Awak Yoga: Ayo Takut, Langsung Mat, Senengi Awakmu," negesake manawa "kabungahan iku resistensi."

Dheweke nggawe The Underbelly, aplikasi kanggo pamula yoga lan penggemar. Ing aplikasi kasebut, Stanley nuwuhake praktik supaya para pangguna bisa sinau babagan cara nggawe sihir dhewe lan bisa nampa dhiri, kaya sing ditindakake Stanley kanggo awake dhewe.

Danni the Yogi Doc

Danni Thompson minangka swara anyar ing ruang yoga lan eling sing digunakake kanggo mbantu wong nglarasake kesehatan lan kekayaan sekaligus.

Minangka pangadeg herDivineYoga, Thompson wis latihan yoga suwene 10 taun lan mulang praktike suwene 4 taun. Dheweke nemokake yoga sawise pirang-pirang taun nglawan depresi kronis lan kuatir.

"Ana paribasan manawa siswa wis siyap, guru bakal muncul," ujare Thompson. "Dhokter nalika semana nyaranake aku nyoba coba coba semedi utawa yoga, uga resep kanggo antidepresan."

Wiwit kuwi, Thompson wis nindakake misi kanggo nuduhake strategi kesehatan iki karo kabeh wong sing bisa. "Aku asring mikir ing komunitas minoritas, kesehatan mental lan strategi nyata kanggo nulungi wong liya ora dibahas," jarene.

Kutipan favorit dheweke nyimpulake kenapa dheweke seneng yoga:

"Satsang minangka undhangan kanggo mlebu ing geni sing ditemokake dhewe. Geni iki ora bakal ngobong sampeyan, mung bakal ngobong apa sing sampeyan dudu, lan mbebasake ati sampeyan. "

- Mooji

Thompson urip kanthi tembung, "I am a son of Divine Fortune," lan ngarep-arep bisa nggawa kekuwatan yoga menyang ruang kesehatan Ireng sing utama.

Nampilake ing kasur

Apa sampeyan kringet, turu maneh, utawa lungguh kanthi tentrem lan sengaja ngarahake pikirane, kepiye tampil ing kasur yaiku cara sampeyan tampil ing urip.

Kanggo yogis Ireng iki, tegese nuduhake kanthi tujuan supaya utuh lan bebas. Ing jaman saiki, apa ora kaya sing dikarepake?

Nikesha Elise Williams minangka produsen warta lan panulis pemenang penghargaan Emmy kaping pindho. Novel debut Nikesha, "Papat Wanita, "Dianugerahi Penghargaan Presiden Asosiasi Penulis lan Penerbit Florida 2018 ing kategori Fiksi Kontemporer / Sastra Dewasa. "Papat Wanita”Uga diakoni dening Asosiasi Nasional Wartawan Ireng minangka Karya Sastra Luar Biasa. Novel paling anyar, "Ngluwihi Bourbon Street, ”Bakal dirilis tanggal 29 Agustus 2020.