6 Prekara sing Bisa nyebabake Pee sing Cetha, Karo Mendhung, Kencing Abang, utawa Kue Jingga sing padhang

Konten

• 1. Sampeyan lagi ngandhut.
• 2. Sampeyan ngalami cedera utawa penyakit.
• 3. Sampeyan penggemar blackberry.
• 4. Sampeyan duwe UTI.
• 5. Pawon sampeyan diisi karo anggur, coklat, kopi, utawa saus panas.
• 6. Sampeyan lagi dehidrasi.
• Review kanggo

Sampeyan ngerti yen sampeyan wis ngombe banyu / bir / kopi kanthi sepira kerepe sampeyan kudu nggunakake jedhing. Nanging apa liyane sing bisa dicritakake babagan kesehatan lan kabiasaan sampeyan? Akeh, jebule. We takon R. Mark Ellerkmann, M.D., direktur Pusat Urogynekologi ing Pusat Weinberg kanggo Kesehatan lan Kedokteran Wanita ing Baltimore, kanggo sawetara masalah kesehatan lan gaya urip tartamtu sing ambune, werna, lan frekuensi urin bisa dituduhake.

1. Sampeyan lagi ngandhut.

Alesan sampeyan kudu nguyuh tongkat sawise periode sing ora kejawab kaping pisanan yaiku nalika ora suwe sawise konsepsi (nalika endhog sing dibuahi implan menyang lapisan uterus), janin wiwit ndhelikake hormon gonadotropin chorionic manungsa, utawa hCG, yaiku dideteksi dening tes kehamilan ing omah, ujare Dr. Ellerkmann. Sawetara wanita uga sok dong mirsani ambu ora enak sing kuat, malah sadurunge dheweke ngerti yen lagi ngandhut.

Sawise sampeyan duwe bayi ing dhuwur pesawat, mlaku terus menyang kamar mandhi minangka salah sawijining bagean sing meteng, amarga macem-macem sebab: Ginjel sampeyan kudu luwih kerja keras kanggo ngilangi produk sampah saka sampeyan lan janin, lan sampeyan (lan bayi) dadi luwih gedhe, tekanan ing kandung kemih saka uterus sing saya gedhe bisa nggawa sampeyan esuk esuk, awan, lan nesu, nalika tengah wengi.

2. Sampeyan ngalami cedera utawa penyakit.

Secara medis, yen ana sel getih abang ing urin sampeyan sing dikenal kanthi jeneng "hematuria" - iki bisa nuduhake macem-macem kahanan, miturut Dr. Ellkermann, saka watu ginjel nganti cilaka kena pengaruh (ing kasus sing jarang, iki bisa disebabake amarga abot olahraga kaya mlaku adoh). Ambu manis bisa dadi tandha diabetes, amarga awak ora ngolah glukosa kanthi bener. Yen sampeyan umure luwih saka 35 lan duwe wektu sing ora stabil utawa abot lan frekuensi urin mundhak, sampeyan bisa uga duwe fibroid, tumor uterine entheng sing bisa menet kandung kemih (gumantung saka ukurane, sing bisa beda-beda saka zaitun nganti jeruk bali. ). Yen sampeyan ndeleng getih, mambu mambu sing biasa, utawa duwe masalah liyane, goleki dhokter.

3. Sampeyan penggemar blackberry.

Edan wortel? Pisang kanggo bit? Woh-wohan lan sayuran tartamtu sing duwe pigmen peteng (kaya antosianin sing menehi beets lan blackberry werna abang sing jero) bisa nggawe cipratan dadi jambon, ing kasus prodhuk abang utawa ungu, utawa oranye yen sampeyan mangan panganan sing sugih karoten kaya wortel. , ubi jalar, lan waluh. Yen sampeyan duwe tendhangan pametumu utawa mung penggemar borscht tenan, pangowahan warna urin ora bakal nguwatirake. Cukup elinga yen tetep padha sawise sampeyan ngaso pasar tani. (Vitamin bisa duwe efek sing padha, utamane vitamin C, uga obat-obatan tartamtu.) Lan mesthi ana ambu ora enak asparagus, sing disebabake dening senyawa sing ora mbebayani ing sayuran.

4. Sampeyan duwe UTI.

Ya, perasaan kobong sing elek banget minangka indikasi sing apik yen sampeyan wis kena infeksi saluran kemih sing diwedeni, nanging frekuensi (luwih saka kaping pitu saben dina, miturut Dr. Ellkerman) uga minangka tandha wayahe nelpon dokumen sampeyan. Gejala liyane saka UTI bisa kalebu mriyang, hawa adhem, nyeri bangkekan / punggung ngisor, lan, sok-sok, anané sel getih abang bisa dadi jambon urin, dene sel getih putih sing cepet-cepet nglawan infeksi bisa dadi mendhung utawa nyebabake. ambu ora enak. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, mesthine sampeyan butuh antibiotik kanggo mbusak infeksi kasebut; dhokter sampeyan bisa ndeteksi anané UTI karo sampel cipratan. Yen sampeyan nyoba nggawe Ocean Spray, aja kesusu-kajaba sampeyan pancen seneng. Jus cranberry ora bakal mbantu, nanging bisa nyegah ISK kanthi nggawe bakteri angel nempel ing tembok kandung kemih.

5. Pawon sampeyan diisi karo anggur, coklat, kopi, utawa saus panas.

Lan mesthine, amarga kabeh prekara kasebut perlu, enak, utawa kalorone. Sayange, yen sampeyan duwe inkontinensia stres, bisa uga dadi luwih elek. Nalika iki ora umum banget ing wanita ing sangisore 40 (sanajan bisa kedadeyan yen sampeyan wis duwe bayi utawa operasi ginekologi), kopi, alkohol, gula, lan panganan pedhes bisa ngganggu tembok kandung kemih lan nambah kondisi kasebut.

6. Sampeyan lagi dehidrasi.

Sampeyan bisa uga wis krungu yen werna urin-khusus kuning peteng-bisa nunjukake dehidrasi, lan iki pancene kedadeyan. Yen sampeyan wis hidrasi kanthi bener, pipis kudu bening utawa mung samar-samar werna jerami (werna ing cipratan disebabake dening pigmen sing disebut urichrome, sing dadi luwih entheng lan peteng gumantung saka konsentrasi urin). Ambune urin sing kuwat, uga amarga konsentrasi, uga minangka tandha dehidrasi. Lan ya, sampeyan butuh wolung cangkir cairan sing disaranake saben dina, nanging sampeyan ora kudu ngombe banyu kanggo entuk. Woh-wohan lan sayuran ngandhut banyu; yen sampeyan lagi ngisi, iku nyumbang kanggo gol wolung cangkir saben dina. Nanging hidrasi uga babagan regulasi diri. Yen sampeyan lagi olahraga, sampeyan butuh cairan luwih akeh (sanajan sampeyan lagi latihan maraton utawa nindakake sawetara kegiatan sing kuat lan dawa, sampeyan butuh minuman olahraga). Dadi, waspada marang kabutuhan awak; lemes lan gampang nesu bisa uga nuduhake dehidrasi.

Review kanggo