Ngerteni 7 pratandha sing bisa nuduhake depresi

Konten

• Gejala fisik depresi
• Gejala psikologis depresi
• Tes depresi online
• Bedane otak normal lan depresi

Depresi minangka penyakit sing ngasilake gejala kayata nangis gampang, kurang energi lan owah-owahan bobot kayata, lan bisa uga angel diidentifikasi dening pasien, amarga gejala kasebut bisa uga ana ing penyakit liyane utawa mung minangka tandha sedhih, tanpa minangka penyakit sing mbutuhake perawatan tartamtu.

Depresi nyebabake gejala sing ana luwih saka 2 minggu lan minangka penyakit sing, yen ora ditambani, bakal saya parah, lan ing kasus sing abot, bisa nyebabake lampus.

7 pratandha utama sing bisa nuduhake depresi kalebu:

1. Sumelang sing gedhe banget;
2. Kurang energi;
3. Gampang pegel utawa apatis;
4. Malaise umum, utamane nyenyet dada;
5. Tambah utawa ilang napsu;
6. Kelainan turu, kayata insomnia utawa turu sing kakehan;
7. Ilang minat ing kegiyatan sing nyenengake.

Umume, tandha-tandha depresi iki muncul sajrone owah-owahan gedhe ing urip individu, kayata remaja, meteng utawa kelangan wong sing cedhak karo dheweke. Yen sampeyan ora sengaja ngilangi bobot, ngerti penyakit apa sing asale.

Gejala fisik depresi

Umume, gejala fisik depresi kalebu nangis terus-terusan, sing gedhe banget amarga lara sirah, sing tuwuh ing wayah awan, rasa lara ing kabeh awak sanajan sawise ngaso, sembelit, dada sing kenceng, sing nyebabake rasa nyuda ing tenggorokan lan sesak ambegan.

Kajaba iku, kekirangan bisa uga ana, utamane ing sikil, nyuda napsu seksual, nambah kepinginan mangan, sing bisa nyebabake nambah bobot utawa ngilangi bobot awak. Owahi pola turu uga bisa kedadeyan, sing bisa nyebabake rasa ngantuk utawa angel turu, sing nambah iritasi.

Gejala psikologis depresi

Gejala psikologis utama depresi kalebu rasa percaya diri sing kurang, sing diwujudake dening rasa ora ana gunane, salah lan ora bisa nindakake tugas saben dinane, sedhih banget, sing bisa nyebabake kesulitan konsentrasi lan njupuk keputusan, sing bisa ngrusak kerja lan sinau. ing sekolah.

Gejala kasebut bisa angel diidentifikasi lan, mula, wong kasebut kudu takon karo psikolog utawa psikiatris kanggo netepke kahanan lan miwiti perawatan sing cocog, sing asring nggunakake antidepresan. Temokake sawetara antidepresan sing paling akeh digunakake.

Tes depresi online

Yen sampeyan mikir nandhang sungkowo, coba tes ing ngisor iki lan deleng apa risikone:

1. 1. Aku rumangsa seneng nindakake perkara kaya sadurunge
2. 2. Aku ngguyu spontan lan seneng-seneng karo sing lucu
3. 3. Ana kalane nalika aku rumangsa seneng
4. 4. Aku rumangsa mikir cepet
5. 5. Aku seneng ngurus penampilanku
6. 6. Aku rumangsa seneng banget karo kedadeyan sing apik
7. 7. Aku ngrasakake seneng nalika nonton program ing televisi utawa maca buku

Bedane otak normal lan depresi

Liwat tomografi komputasi, yaiku ujian sing disaranake dening psikiater, bisa dingerteni manawa otak wong sing depresi ora duwe kegiatan.

Nanging, aktivitas otak bisa ditambah kanthi nutrisi sing dituduhake dening ahli nutrisi, terapi psikologis lan olahraga fisik rutin.