Ambegan ambegan: 8 panyebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Kotoran ing ilat
• 2. Caries utawa masalah untu liyane
• 3. Ora mangan pirang-pirang jam
• 4. Nganggo untu
• 5. Mangan panganan sing nggawe ambegan luwih parah
• 6. Infeksi tenggorokan utawa sinusitis
• 7. Masalah weteng
• 8. Diabetes sing rusak
• Coba ilmu sampeyan
• Kesehatan oral: sampeyan ngerti carane ngurus untu?

Cara sing apik kanggo ngonfirmasi yen ambegan ora enak yaiku nyelehake tangan loro ing bentuk cangkir ing ngarep cangkem lan alon-alon jotosan, banjur ambegan ing hawa kasebut. Nanging, supaya tes iki digunakake, sampeyan kudu tetep ora nganggo lan tutuk paling ora 10 menit. Iki amarga, cangkeme cedhak banget karo irung lan, mula rasa pangambu wis biasa karo ambune cangkeme, ora bisa diambu yen ora ana jeda.

Cara liya kanggo konfirmasi yaiku takon karo wong liya, sing bisa dipercaya lan cedhak banget, kanggo ngandhani yen sampeyan ambegan ambegan. Yen asile positif, sing disaranake sampeyan kudu nggunakake investasi ing reresik untu lan kabeh tutuk, sikat untu saben dina sawise mangan lan sadurunge turu kanggo ngilangi kuman, sisa panganan lan plak. .

Nanging, yen gejala kasebut isih ana, konsultasi karo dokter gigi dituduhake amarga perawatan dental bisa uga dibutuhake. Nalika dokter gigi ngerti yen ora ana sebab ambegan ambegan ing cangkem, penyebabe liyane kudu diselidiki, ing endi halitosis, amarga napas ora dingerteni kanthi ilmiah, bisa uga disebabake penyakit ing tenggorokan, weteng utawa malah luwih serius penyakit, kalebu kanker.

Penyebab utama ambegan ora enak biasane ing njero cangkeme, amarga umume nutupi lapisan ilat yaiku rereget sing nutupi kabeh ilat. Nanging growong lan gingivitis, kayata, uga kalebu penyebab ambegan ambegan sing paling umum. Sinau babagan carane ngrampungake masing-masing sebab lan sinau babagan sebab liyane:

1. Kotoran ing ilat

Umume ambegan ora enak disebabake amarga akumulasi bakteri ing ilat sing katon ing pucuke warna putih, kuning, coklat utawa abu-abu. Luwih saka 70% wong sing ambegan ora enak, nalika ngresiki ilat kanthi bener, entuk ambegan murni.

Apa sing kudu ditindakake: yen sampeyan untu, sampeyan uga kudu nggunakake basa sing bisa dituku ing apotek, toko obat utawa internet. Kanggo nggunakake, cukup pencet ilat, mundur lan maju, kanggo ngilangi rereget saka ilat. Yen sampeyan ora duwe resik, sampeyan uga bisa ngresiki ilat nganggo sikat, bolak-balik nalika pungkasan disikat.

2. Caries utawa masalah untu liyane

Karies, plak, gingivitis lan penyakit ing cangkem kayata periodontitis uga asring nyebabake ambegan ora enak amarga ing kasus iki panyebaran bakteri ing njero cangkeme gedhe banget lan ana pelepasan bau khas sing nyebabake pangembangan ambegan ala.

Apa sing kudu ditindakake: yen ana masalah sing dicurigai, bukak dokter gigi kanggo ngenali lan nambani saben wong. Kajaba iku, penting kanggo nyikat untu, permen karet, ing njero pipi lan ilat sampeyan supaya ora katon saka rongga utawa plak anyar. Deleng kabeh sing kudu dilakoni kanggo nyikat untu kanthi bener.

3. Ora mangan pirang-pirang jam

Yen nglampahi luwih saka 5 jam tanpa mangan apa-apa, umume ambegan ora enak lan mulane, nalika tangi esuk, ambune iki mesthi ana. Iki amarga kelenjar ludah ngasilake kurang saliva, sing bisa mbantu nyerna panganan lan njaga cangkeme resik. Kajaba iku, sawise suwe ora mangan, awak bisa miwiti ngasilake awak keton minangka sumber energi amarga rusaknya sel lemak, nyebabake ambegan ambegan.

Apa sing kudu ditindakake: disaranake supaya ora luwih saka 3 utawa 4 jam tanpa mangan awan, lan sanajan sampeyan kudu luwih cepet maneh, sampeyan kudu ngombe banyu sips cilik kanggo ngresiki cangkem lan ngrangsang produksi salira. Ngisep cengkeh bisa dadi solusi alami sing efektif banget ing kasus iki.

Sinau sawetara tips liyane kanggo ngilangi ambegan ora enak kanthi alami ing video ing ngisor iki:

4. Nganggo untu

Wong sing nganggo untu untu untu wangi amarga ambune luwih angel lan plak dhewe bisa nglumpukake rereget lan sisa panganan, luwih-luwih yen dudu ukuran sing ideal, kanthi pas ing jero. cangkem .... Spasi cilik ing antarane plak lan permen karet bisa ngidini akumulasi sisa panganan, amarga bakteri sing ngasilake ambune ora enak, kudu saya akeh.

Apa sing kudu ditindakake: sampeyan kudu nyikat untu lan kabeh wilayah ing njero cangkeme lan uga ngresiki untu kanthi saben dinane sadurunge turu. Ana solusi sing bisa nyaranake dokter gigi supaya rendhem untu untu sewengi lan ngilangi bakteri. Nanging sadurunge nyedhiyakake prostesis ing cangkem maneh ing wayah esuk, luwih becik mbilas cangkeme maneh supaya ambegan bisa tetep resik. Priksa pandhuan langkah-langkah kanggo ngresiki untu kanthi bener.

5. Mangan panganan sing nggawe ambegan luwih parah

Panganan tartamtu bisa nyebabake ambegan ora enak, kayata brokoli, kale lan kembang kol. Sayuran iki nyengkuyung pembentukan belerang ing njero awak lan gas iki bisa diilangi liwat dubur utawa liwat cangkem. Nanging panganan kaya papak lan bawang uga seneng ambegan ora enak kanthi ngunyah amarga ngemot ambu sing kuat lan khas sing bisa tetep ing cangkem nganti pirang-pirang jam.

Apa sing kudu ditindakake: sing paling apik yaiku supaya ora kakehan ngonsumsi panganan kasebut, nanging uga penting sampeyan kudu rerumput untu lan ngresiki cangkeme sawise konsumsi amarga ambegan iki bisa dadi luwih seger. Deleng dhaptar panganan sing luwih gedhe sing nyebabake gas lan mulane uga luwih milih ambegan ambegan.

6. Infeksi tenggorokan utawa sinusitis

Yen lara tenggorokan lan nanah ing tenggorokan, utawa yen ngalami sinusitis, normal yen ambegan ora enak amarga ing kasus iki ana akeh bakteri ing cangkem lan rongga irung sing bisa ngetokake bau iki.

Apa sing kudu ditindakake: gargling karo banyu anget lan uyah banget kanggo mbantu nyuda pus saka tenggorokan, kanthi alami ngilangi ambegan ora enak. Nguap uap banyu anget kanthi eucalyptus uga apik banget kanggo cairan sekresi hidung, luwih becik ngilangi, dadi obat ing omah kanggo sinusitis.

7. Masalah weteng

Ing kasus pencernaan utawa gastritis sing ora umum, biasane katon nyuda, yaiku belching, gas-gas kasebut nalika liwat esofagus lan tekan tutuk uga bisa nyebabake ambegan ora enak, luwih-luwih yen asring banget.

Apa sing kudu ditindakake: ngapikake pencernaan kanthi mesthi mangan kanthi jumlah sithik, kanthi cara sing luwih beda-beda lan mesthi mangan sawetara woh ing pungkasan saben panganan minangka strategi alami sing apik kanggo nglawan napas sing ala amarga masalah weteng. Deleng conto liyane babagan obat ing omah kanggo weteng.

8. Diabetes sing rusak

Wong sing ngalami diabetes sing ora bisa dikontrol uga bisa ambegan ambegan, lan iki amarga ketoacidosis diabetes, sing umume ing kasus kasebut. Ketoasidosis diabetes kedadeyan amarga ora ana glukosa ing njero sel, awak wiwit ngasilake awak ketone supaya bisa ngasilake energi, nyebabake ambegan ora enak lan uga ngedhunake pH getih, sing bisa mbebayani yen diabetes dirawat kanthi bener.

Apa sing kudu ditindakake: ing kasus iki, sing paling apik yaiku ngetutake perawatan miturut pandhuan dhokter, amarga cara iki kanggo nyegah ketoacidosis diabetes. Kajaba iku, yen gejala ketoacidosis katon, penting yen wong kasebut langsung menyang rumah sakit utawa ruang gawat darurat kanggo ngindhari komplikasi. Ngerti carane ngenali ketoacidosis diabetes.

Coba ilmu sampeyan

Coba tes online kanggo ngerteni manawa sampeyan duwe dhasar babagan cara ngurus kesehatan oral kanggo nyegah ambegan ora enak:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Kesehatan oral: sampeyan ngerti carane ngurus untu?

Miwiti tes Penting, konsultasi karo dokter gigi:

• Saben 2 taun.
• Saben 6 wulan.
• Saben 3 wulan.
• Nalika sampeyan lara utawa gejala liyane.

Floss kudu digunakake saben dina amarga:

• Ngalangi tampilan rongga ing antarane untu.
• Nyegah pangembangan ambegan ora enak.
• Nyegah pembengkakan permen karet.
• Kabeh kasebut ing ndhuwur.

Suwene aku kudu nyikat untu supaya bisa diresiki kanthi bener?

• 30 detik.
• 5 menit.
• Minimal 2 menit.
• Minimal 1 menit.

Napas sing ala bisa disebabake:

• Anane rongga.
• Gusi getihen.
• Masalah gastrointestinal kaya heartburn utawa reflux.
• Kabeh kasebut ing ndhuwur.

Sepira disaranake ngganti sikat untu?

• Setahun sepisan.
• Saben 6 wulan.
• Saben 3 wulan.
• Mung yen wulu rusak utawa reged.

Apa sing bisa nyebabake masalah untu lan permen karet?

• Akumulasi plak.
• Entuk panganan gula dhuwur.
• Ora duwe kabersihan ing lisan.
• Kabeh kasebut ing ndhuwur.

Peradangan permen karet biasane disebabake:

• Produksi saliva sing gedhe banget.
• Akumulasi plak.
• Tartar ing untune.
• Pilihan B lan C bener.

Saliyane untu, bagean liyane sing penting banget supaya sampeyan ora lali lali yaiku:

• Basa.
• Pipi.
• Palate.
• Lambe

Sadurunge Sabanjure