Apa Ketidakseimbangan Hawa Bisa Nggawe Siklus Menstruasi Sampeyan?

Konten

• Ringkesan
• Apa gejala ketidakseimbangan hormon?
• Kapan periode dianggep ora teratur?
• Cara ngimbangi hormon sing nyebabake periode ora teratur
• Terapi hormon
• Owahi gaya urip
• Apa prospek ketidakseimbangan hormon?

Ringkesan

Awak ngemot bahan kimia sing diarani hormon. Bahan kimia iki minangka sistem messenger awak kanggo macem-macem sistem lan proses, kalebu siklus menstruasi.

Ketidakseimbangan bisa muncul yen sampeyan duwe kakehan utawa kurang saka siji utawa luwih hormon. Awak mbutuhake level hormon sing tepat supaya bisa mlaku kanthi bener. Sanajan ora seimbang, bisa nyebabake efek sing signifikan, utamane karo siklus menstruasi.

Apa gejala ketidakseimbangan hormon?

Hormon bisa ngalami fluktuasi ing macem-macem wektu sajrone urip, utamane sajrone:

• akil baligh
• meteng
• postpartum
• nyusoni
• menopause

Gumantung saka hormon apa sing ora seimbang, uga penyebab ketidakseimbangan hormon, gejala bisa beda-beda. Dheweke bisa kalebu:

• ora teratur, entheng, utawa abot banget
• rambut rontog
• garing utawa bawok saka lara karo sanggama
• kukul
• nambah bobot
• kelip-kelip panas utawa kringet wengi
• wulu rambut rai
• label kulit

Kahanan lan faktor sing bisa nyebabake ora seimbang hormon sing bisa nyebabake siklus menstruasi kalebu:

• diabetes
• masalah tiroid
• kelainan mangan
• stres
• tumors
• sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• kekurangan ovarium utami
• pangobatan

Kapan periode dianggep ora teratur?

Periode sing ora teratur yaiku kedadeyan kurang saka 24 dina suwene utawa luwih saka 38 dina suwene. Cara liya, dawane wektu wiwit dina pisanan periode pungkasan nganti dina kapisan sabanjure kurang saka 24 dina utawa luwih saka 38 dina.

Yen dawa siklus sampeyan ganti luwih saka 20 dina saben wulan, iku uga dianggep ora teratur. Nanging, periode sing ora teratur "normal" sajrone sawetara taun wiwitan haid lan sajrone perimenopause, yaiku wektu nganti menopause.

Cara ngimbangi hormon sing nyebabake periode ora teratur

Nalika ana pangowahan gaya urip sing bisa ditindakake supaya bisa ngatasi hormon sampeyan, luwih becik golek dhokter yen sampeyan ngalami gejala ketidakseimbangan hormon utawa yen menstruasi ora teratur.

Dheweke bakal bisa ngawasi level hormon lan priksa manawa ana ing papan sing kudu ana. Dheweke uga bisa nemtokake manawa perawatan bisa digunakake.

Gumantung saka panyebab utama ketidakseimbangan hormon utawa hormon sing ora teratur, perawatan liyane bisa uga digunakake.

Terapi hormon

Terapi hormon asring digunakake kanggo ngatur periode menstruasi. Iki bisa rampung karo:

• kontrasepsi oral
• tambalan lair lair
• dijupuk kontrol lair
• ring bawok
• piranti intrauterin hormonal (IUD)

Dokter sampeyan kudu menehi resep kasebut lan bisa kerja bareng sampeyan kanggo nemokake perawatan sing paling cocog karo kahanan sampeyan.

Anti-androgen minangka obat sing ngalangi efek hormon seks pria kaya testosteron. Yen awak sampeyan kakehan nggawe hormon kasebut, kayata karo PCOS, obat kasebut bisa digunakake.

Kadhangkala pangobatan diabetes sing diarani metformin uga digunakake, amarga iki bisa nyuda tingkat androgen lan mbantu miwiti maneh ovulasi.

Yen ketimpangan hormon sampeyan disebabake dening kondisi tiroid kaya hipotiroidisme, pangobatan hormon tiroid bisa mbantu awak ngukur tingkat hormon lan ngimbangi maneh.

Owahi gaya urip

Ing sawetara wong, utamane sing duwe PCOS, ngilangi bobot awak bisa mbantu. Sel lemak ngasilake estrogen, lan nyuda bobot 10 persen kanggo wong sing kabotan karo PCOS bisa mbantu ngatur siklus menstruasi.

Iki uga mengaruhi cara awak nggunakake insulin lan mbantu ngatur tingkat hormon. Mangan panganan sing sehat, seimbang lan olahraga kanthi rutin uga bisa ningkatake kesehatan lan pitulungan kanggo njaga bobot awak sing sehat.

Yen sampeyan nggunakake suplemen utawa obat, dhokter. Kadhangkala obat bisa ngganggu hormon. Malah suplemen alami bisa nyebabake saldo hormon.

Apa prospek ketidakseimbangan hormon?

Yen sampeyan duwe ketidakseimbangan hormon, ana macem-macem perawatan kanggo mbantu hormon bali menyang level sing cocog lan mulihake keseimbangan.

Gumantung saka panyebab utama ketidakseimbangan, uga hormon spesifik sing ditrapake, perawatan bisa beda-beda, nanging ana cara kanggo ngatur gejala lan nggawe level hormon bali normal.

Yen ana kondhisi sing nyebabake ketidakseimbangan hormon, manajemen kondhisi jangka panjang bakal mbantu ngimbangi keseimbangan hormon.

Tingkat hormon ganti lan fluktuasi suwe-suwe; dheweke ora tetep statis. Penting sampeyan kudu ngerti gejala awak sampeyan.

Dhiskusi karo panyedhiya layanan kesehatan babagan pangowahan sing sampeyan bisa ngerteni, utamane sawise nglairake utawa nalika ngalami perimenopause.