Penulis: Clyde Lopez
Tanggal Nggawe: 17 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 18 November 2024
Anonim
9 Makanan Tinggi Asam Lemak Omega-3
Video: 9 Makanan Tinggi Asam Lemak Omega-3

Konten

Asam lemak Omega-3 digunakake bebarengan karo perubahan gaya urip (diet, penurunan bobot, olahraga) kanggo nyuda jumlah trigliserida (zat kaya lemak) ing getih ing wong sing duwe trigliserida sing dhuwur banget. Asam lemak Omega-3 ana ing kelas obat sing diarani antilipemik utawa agen sing ngatur lipid. Asam lemak Omega-3 bisa digunakake kanthi nyuda jumlah trigliserida lan lemak liyane sing digawe ing ati.

Resep asam lemak omega-3 kayata ester etil asam omega-3 (Lovaza, Omytrg), es etil es (Vascepa), lan asam omega-3-karboksilat (Epanova) minangka kapsul gel sing kapenuhan cair sing bisa ditindakake. Epanova biasane dijupuk sapisan saben dina kanthi utawa tanpa panganan. Lovaza biasane dijupuk siji utawa loro saben dina nganggo utawa tanpa panganan. Omytrg biasane dijupuk siji utawa loro saben dina kanthi panganan. Vascepa biasane dijupuk kaping pindho saben dina kanthi panganan. Asam lemak omega-3 sing ora diresepake minangka kapsul gel sing bisa dijupuk liwat tutuk kaya sing diarahake ing label paket. Pilih asam lemak omega-3 kanthi wektu sing padha saben dina. Tindakake pandhuan ing label resep utawa ing paket kasebut kanthi tliti, lan takon dhokter utawa apoteker sampeyan kanggo nerangake bagean sing ora sampeyan pahami. Pilih asam lemak omega-3 persis kaya sing diarahake. Aja njupuk luwih utawa kurang utawa njupuk luwih asring tinimbang dhokter.


Ngulu kapsul kabeh; aja dibagi, remuk, mamah, utawa larut. Yen sampeyan ora bisa ngulu kapsul kanthi lengkap, wenehi dhokter.

Takon apoteker utawa dokter babagan salinan informasi pabrikan kanggo pasien.

Obat iki bisa diwenehake kanggo panggunaan liyane; takon dhokter utawa apoteker kanggo informasi lengkap.

Sadurunge njupuk asam lemak omega-3,

  • ngandhani dhokter lan apoteker sampeyan yen sampeyan alergi marang asam lemak omega-3 kalebu ester etil asam omega-3, etil es etil, lan asam omega-3-karboksilat; iwak, kalebu kerang (kerang, kerang, urang, udang, udang, kepiting, kerang, kerang, lan liya-liyane); pangobatan liyane; utawa bahan-bahan ing kapsul asam lemak omega-3. Takon apoteker sampeyan babagan dhaptar bahan kasebut.
  • ngandhani dhokter lan apoteker apa resep, vitamin, suplemen nutrisi, lan produk herbal liyane sing dijupuk utawa wis direncanakake. Priksa manawa nyebutake salah siji saka ing ngisor iki: antikoagulan ('pengencer getih') kayata warfarin (Coumadin, Jantoven); pangobatan antiplatelet kayata cilostazol (Pletal), clopidrogrel (Plavix), dipyridamole (Persantine, ing Aggrenox), prasugrel (Efient), lan ticlopidine; beta-blocker kayata atenolol (Tenormin, ing Tenoretic), labetalol (Trandate), metoprolol (Lopressor, Toprol XL, ing Dutoprol), nadolol (Corgard, ing Corzide), lan propranolol (Inderal, Innopran XL, ing Inderide); diuretik ('pil banyu'); kontrasepsi sing ngemot estrogen (pil KB, tambalan, cincin, lan injeksi); lan terapi panggantos estrogen. Dokter bisa uga kudu ngganti dosis obat utawa ngawasi kanthi ati-ati kanggo efek samping.
  • ngandhani dhokter sampeyan yen sampeyan duwe diabetes, fibrilasi atrium utawa flutter atrium (kahanan jantung bisa muter kanthi ora teratur); utawa penyakit ati, tiroid, utawa pankreas.
  • ngandhani dhokter sampeyan yen sampeyan lagi ngandut, rencana arep meteng, utawa nyusoni. Yen sampeyan meteng nalika njupuk asam lemak omega-3, hubungi dhokter.
  • takon karo dhokter babagan panggunaan minuman beralkohol nalika sampeyan ngonsumsi asam lemak omega-3.

Mangan diet rendah lemak, kolesterol rendah. Priksa manawa sampeyan kudu ngetutake kabeh rekomendasi olahraga lan diet sing digawe dening dokter utawa ahli diet. Sampeyan uga bisa ngunjungi situs web Program Pendidikan Cholesterol Nasional (NCEP) kanggo informasi tambahan babagan diet ing http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/chol/col_tlc.pdf.


Dosis sing ora kejawab sanalika sampeyan ngelingi. Nanging, yen wis meh wayahe dosis sabanjure, uwal saka dosis sing ora kejawab lan terusake jadwal dosis biasa. Aja njupuk dosis kaping pindho kanggo ngganti sing ora kejawab.

Asam lemak Omega-3 bisa nyebabake efek samping. Marang dhokter yen gejala kasebut abot utawa ora ilang:

  • burping
  • lara ati
  • lara weteng utawa rasa ora nyaman
  • sakit sendi
  • mutah-mutah
  • konstipasi
  • diare
  • mual
  • ewah ing pangertèn saka rasa

Asam lemak Omega-3 bisa nyebabake efek samping liyane. Hubungi dhokter yen sampeyan duwe masalah sing ora umum nalika ngombe obat iki.

Yen sampeyan ngalami efek samping sing serius, sampeyan utawa dhokter bisa uga ngirim laporan menyang program Pelaporan MedWatch Adverse Acara Administrasi Pangan lan Obat (FDA) online (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) utawa liwat telpon ( 1-800-332-1088).

Simpen obat iki ing wadhah sing diiseni, ditutup kanthi kenceng, lan ora tekan bocah. Simpen ing suhu kamar lan adoh saka panas lan kelembapan sing berlebihan (ora ana ing jedhing). Aja beku.


Pangobatan sing ora dibutuhake kudu dibuwang kanthi cara khusus kanggo mesthekake yen kewan ingon-ingon, bocah-bocah, lan wong liya ora bisa dikonsumsi. Nanging, sampeyan ora kudu nyuntikake obat iki menyang jamban. Nanging, cara paling apik kanggo mbuwang obat yaiku liwat program pengambilan obat. Dhiskusi karo apoteker utawa hubungi departemen sampah / daur ulang lokal kanggo sinau babagan program take-back ing komunitas sampeyan. Deleng situs web Pembuangan Aman saka Obat-obatan FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) kanggo informasi luwih lengkap yen sampeyan ora duwe akses menyang program sing dijupuk maneh.

Penting, supaya kabeh obat ora bisa dideleng lan kasedhiya ing bocah-bocah amarga akeh kontainer (kayata pil pil saben minggu lan tetes mata, krim, tambalan, lan inhaler) ora tahan bocah lan bocah cilik bisa gampang mbukak kanthi gampang. Kanggo nglindhungi bocah cilik saka keracunan, kunci kunci keamanan lan langsung pasang obat ing lokasi sing aman - obat sing wis ora ana lan ora ana sing bisa dideleng. http://www.upandaway.org

Yen overdosis, hubungi helpline kontrol racun ing 1-800-222-1222. Informasi uga kasedhiya online ing https://www.poisonhelp.org/help. Yen korban ambruk, kejang, alangan ambegan, utawa ora bisa tangi, langsung hubungi layanan darurat ing 911.

Tindakake kabeh janji karo dokter lan laboratorium. Dokter sampeyan bakal pesen tes laboratorium tartamtu kanggo mriksa reaksi awak marang asam lemak omega-3.

Sadurunge nindakake tes laboratorium, coba dhokter lan personel laboratorium manawa sampeyan ngonsumsi asam lemak omega-3.

Aja nganti wong liya ngombe obat sampeyan. Takon apoteker sampeyan babagan pitakon maneh babagan resep.

Penting, sampeyan kudu nyimpen dhaptar kabeh resep obat lan resep sing ora resep (over-the-counter), uga produk apa wae kayata vitamin, mineral, utawa suplemen panganan liyane. Sampeyan kudu nggawa dhaptar iki saben sampeyan ngunjungi dokter utawa yen sampeyan mlebu rumah sakit. Sampeyan uga informasi sing penting kanggo nggawa sampeyan yen ana kahanan darurat.

  • Epanova®
  • Lovaza® (biyen kasedhiya dadi Omacor®)
  • Omtryg®
  • Vascepa®
Revisi Pungkasan - 08/15/2016

Disaranake

Latihan Yoga kanggo Wong sing sengit Yoga

Latihan Yoga kanggo Wong sing sengit Yoga

Lampu kilat warta: Ora mung amarga olahraga, ora atege ampeyan kudu eneng yoga. Ana akeh wong ing kepengin mikir ~ ambegan ~ liwat prajurit III ing nyik a, lan luwih eneng mlayu 10 mil, nindakake 100 ...
Nonton Brie Larson Beast Cara Dheweke Liwat Set Squats Split Bulgaria Iki

Nonton Brie Larson Beast Cara Dheweke Liwat Set Squats Split Bulgaria Iki

Kapten Marvel pembuangan wi ngerti ing ana ketoke awetara tantangan fi ik Brie Lar on ora bi a nelukake. aka hip-pon 400 pon nganti 100 it-up ajrone limang menit lan ecara harfiah ngukur gunung 14.000...