Ab Retak: Tren Awak sing Ora Realistis Sampeyan ~ Ora Kudu ~ Ngupaya

Konten

• Review kanggo

Kaping pisanan, ana celah paha. Banjur, ana jembatan bikini, tren kontroversial selfie saka dhadha mudhun kanggo pamer kesenjangan ing sisih ngisor bathing lan balung pinggul.

Saiki, ana gangguan awak liyane (lan ora realistis, nanging mengko). Iku wis dijuluki "ab crack," lan katon kaya cethek, selokan sing ditemtokake kanthi apik ing tengah weteng. (Related: Model Kebugaran Iki Dadi Advokat Gambar Badan Luwih Bahagia Saiki Dheweke Kurang Fit)

Secara teknis, retak ab diarani linea alba, lan iki minangka prasasti tendon ing antarane otot ab sampeyan, ujare Rob Sulaver, C.S.C.S. karo BandanaTraining.com. Model kaya Bella Hadid lan Emily Ratajkowski lan bintang media sosial Jen Selter wis olahraga ing retak ing saindenging Instagram, nggawe sampeyan mikir minangka norma bikini anyar.

Nanging iki sebabe sampeyan ora kudu ngalahake awak dhewe yen ora duwe: "Kabeh iku wis ditemtokake genetika," ujare Sulaver. "Sampeyan bisa nglatih abs lan nggawe dheweke luwih jelas kanthi kerja keras, nanging umume, sampeyan ora bakal ngganti strukture."

Dadi aja nganti mikir babagan usaha. Ab crack pancen ora realistis, lan mesthine ora sumpah nalika seneng-seneng karo pantai musim panas.

"Temokake rasa seneng rada rumit tinimbang nduwe saluran irigasi ing weteng," ujare Sulaver. "Rasa seneng kasedhiya kanthi hubungan sing seimbang karo kesehatan lan kesehatan." (Gegandhengan: Napa Ngurangi Bobot Ora Mesthi Nggawe Kepercayaan Awak)

Rasane apik babagan awak sampeyan kudu dadi tujuan utama. Ora ana retak, celah paha, jembatan bikini, utawa kegilaan liyane sing dibutuhake.

Review kanggo