Tantangan Abs
Penulis:
Eric Farmer
Tanggal Nggawe:
7 Maret 2021
Tanggal Nganyari:
14 Mei 2025
Konten
Digawe dening: Jeanine Detz, Direktur Kebugaran SHAPE
Level: Majeng
Bisa: Weteng
Piranti: Bal Obat; Bola Swiss
Siap ngukir definisi serius ing tengah sampeyan? Olahraga iki bakal nindakake. Sampeyan bakal nambah denyut jantung kanggo nyebul lemak nalika nargetake kabeh otot midsection sampeyan. Kanthi gerakan kayata Medicine Ball Slam, V-Up, Side Plank lan Mountain Climber, latihan iki bakal njalari weteng, ora peduli sepira kuwat sampeyan!
Lakukan 1 set 10 nganti 12 repetisi saben olahraga tanpa ngaso ing antarane set. mbaleni.
Coba luwih akeh latian sing digawe dening Direktur Fitness SHAPE Jeanine Detz, utawa gawe latian sampeyan kanthi nggunakake Workout Builder Tool.
Review kanggo
PariwaraArtikel Pungkasan
Injeksi Tigecycline
Ing panelitian klini , luwih akeh pa ien ing dirawat untikan tigecycline kanggo infek i eriu ing mati tinimbang pa ien ing dirawat obat liya kanggo infek i eriu . Wong-wong ka ebut tilar donya amarga ...
Vaksin Konjugasi Pneumatok (PCV13)
Vak ina i pneumokoku bi a nglindhungi bocah lan wong diwa a aka penyakit pneumokoku . Penyakit pneumokoku di ebabake dening bakteri ing bi a nyebar aka wong menyang wong liwat kontak ing cedhak. Bi a ...