Adderall Mbantu ADHD Kula, Nanging Kacilakan Akhir Pekan Ora Babar pisan

Konten

• Enom lan ora diagnosa ADHD
• Napa aku entuk pitulung profesional
• Kelemahane Adderall sing ora dikarepake: penarikan mingguan
• Nemtokake mupangate Adderall ora cocog

Kepiye kita ndeleng wujud jagad sing kita pilih - lan nuduhake pengalaman sing apik bisa nggawe pola perawatan saben liyane. Iki minangka perspektif kuat wong siji.

Luwih saka iku, kita njaluk supaya sampeyan kerja bareng karo panyedhiya layanan kesehatan kanggo ngatasi masalah kesehatan fisik utawa mental, lan aja mandheg ngombe dhewe.

"Ya, sampeyan mesthi duwe ADHD."

Iki diagnosisku sajrone janjian 20 menit, sawise psikiater maca jawaban kanggo survey 12-pitakonan.

Rasane anticlimactic. Aku wis neliti kelainan hiperaktif-defisit perhatian (ADHD) lan perawatan sawetara wulan sadurunge, lan aku kira bakal ngenteni tes getih utawa saliva sing canggih.

Nanging sawise diagnosis cepet, aku diwenehi resep kanggo 10 miligram Adderall, kaping pindho saben dina, lan dikirim.

Adderall minangka salah sawijining stimulan sing disetujoni kanggo ngobati ADHD. Nalika dadi salah siji saka jutaan wong sing duwe resep Adderall, aku ngarep-arep bisa janjeni luwih fokus lan produktivitas.

Aku ora ngerti yen bakal ana akibat liyane sing nggawe aku mikir maneh manawa bathi kasebut migunani.

Enom lan ora diagnosa ADHD

Kaya umume wong sing duwe ADHD, masalah karo perhatian lan fokus wiwit enom. Nanging aku ora cocog karo profil bocah khas sing nandhang kelainan kasebut. Aku ora tumindak ing kelas, asring ora nemoni masalah, lan entuk nilai sing apik sajrone SMA.

Nggambarake jaman sekolah saiki, gejala paling gedhe sing dakkirim nalika semana yaiku kurang organisasi. Ranselku katon kaya bom sing njeblug ing antarane kabeh kertas.

Ing konferensi karo ibuku, guru kelas loro nggambarake aku minangka "profesor sing ora duwe pikiran."

Kaget, aku mikir ADHD pancen entuk luwih ala saya tuwa. Entuk smartphone taun anyar ing kuliah minangka wiwitan nyuda alon-alon ing kemampuan kanggo nggatekake wektu sing suwe, katrampilan sing durung kuwat diwiwiti.

Aku miwiti freelance full-time ing Mei 2014, sawetara taun sawise lulus. Setahun utawa rong taun kerja mandhiri, aku wiwit krasa kurang fokus minangka masalah sing luwih serius tinimbang mbukak tab ing browser.

Napa aku entuk pitulung profesional

Suwe-suwe, aku ora bisa nggegirisi rumangsa yen aku kurang ngerti. Dudu aku ora golek dhuwit sing cukup utawa nikmati karya. Mesthi, kadang-kadang stres, nanging aku sejatine seneng lan apik ing finansial.

Nanging, sawetara bagean aku ngerti sepira kerepe aku bakal mlumpat saka tugas menyang tugas, utawa kepiye aku mlebu kamar lan lali kenapa mengko detik.

Aku ngerti dudu cara urip sing optimal.

Banjur, panjalukku kanggo Google njupuk alih alih. Aku mbukak tab sawise tab paneliten dosis Adderall lan tes ADHD kanthi ora kendel.

Crita bocah-bocah tanpa ADHD njupuk Adderall lan nambah psikosis lan kecanduan negesake rasa serius sing dakelingi.

Aku wis njupuk Adderall kaping sawetara ing sekolah menengah kanggo sinau utawa turu ing wayah pesta. Lan aku percaya njupuk Adderall tanpa resep pancen nggawe aku pengin luwih aman. Aku ngerti kekuwatan obat kasebut. *

Pungkasane, aku nggawe janji karo psikiater lokal. Dheweke negesake anggepan: Aku duwe ADHD.

Kelemahane Adderall sing ora dikarepake: penarikan mingguan

Fokus sing dakrasakake sawetara dina sawise ngisi resep iku apik banget.

Aku ora bakal ngarani aku wong anyar, nanging ana peningkatan konsentrasi sing nyata.

Minangka wong sing kepengin nyelehake sawetara kilogram, aku ora kepengin napsu, lan aku isih turu sopan.

Banjur penarikan ditarik.

Ing wayah sore, nalika mudhun saka dosis kaping pindho lan pungkasan ing dina iki, aku dadi ora enak lan nesu.

Wong sing ora mbukak lawang utawa pacarku takon pitakon gampang dumadakan nesu. Tekan titik aku nyoba supaya ora srawung sopo wae nalika mudhun, nganti turu lan mundur total.

Pungkasan, akhir minggu pisanan saya rusak.

Ing dina Jumuah, aku duwe rencana kanggo mungkasi kerja luwih cepet lan seneng karo kanca, mula aku ngilangi dosis kaping pindho, ora pengin njupuk tanpa kudu fokus.

Aku isih kelingan cetha kepiye rasane lemes lan lemes nalika lungguh ing meja ndhuwur bar. Aku turu luwih saka 10 jam bengi iku, nanging esuke saya parah maneh.

Aku butuh kabeh energi sing bisa dakbuwang saka kasur lan pindhah menyang sofa. Olahraga, nongkrong karo kanca-kanca, utawa apa wae sing kalebu nilar apartemen saya kaya tugas Herculean.

Ing janjian sabanjure, psikiater saya negesake manawa penarikan ing akhir minggu iku efek sisih nyata.

Sawise patang dina terus dosis, awak saya tambah gumantung karo obat kanggo tingkat energi awal. Tanpa amfetamin, karepku kanggo nindakake apa-apa, nanging ora metu ing sofa.

Wangsulane dhokter yaiku supaya aku ngombe setengah dosis ing akhir minggu kanggo njaga energi. Iki dudu rencana sing sadurunge wis dibahas, lan bisa uga aku rada dramatis, nanging ide njupuk amfetamin saben dina suwene uripku biasane nggawe aku salah.

Aku isih ora ngerti sebabe aku menehi reaksi negatif nalika dijaluk njupuk Adderall pitung dina seminggu, nanging saiki, aku duwe teori: kontrol.

Mung ngombe obat nalika digunakake, aku isih ora bisa ngontrol. Aku duwe alesan tartamtu kanggo njupuk zat iki, bakal digunakake sajrone wektu sing ditemtokake, lan ora butuh ing njaba periode iki.

Saliyane, njupuk saben dina tegese ADHD ngontrol aku.

Aku rumangsa kudu ngakoni yen aku ora duwe kekuwatan - ora kaya aku ndeleng awakku dhewe, minangka wong sing nindakake kimia otak alami sing sopan nggawe aku luwih ngganggu tinimbang wong rata-rata.

Aku ora kepenak karo ide ADHD lan Adderall sing ngontrol aku. Aku malah ora yakin manawa wis kepenak saiki.

Aku bisa nyoba nganalisa keputusanku lan maneh menyang Adderall ing sawetara dalan. Nanging saiki, aku wis kepenak karo keputusan kanggo mandheg njupuk.

Nemtokake mupangate Adderall ora cocog

Dokter lan aku nyoba pilihan liyane kanggo ngatasi masalah fokus, kalebu antidepresan, nanging sistem pencernaan saya kurang reaksi.

Pungkasane, sawise udakara rong wulan Adderall kanthi terus-terusan nggawe saya jengkel lan kesel, aku njupuk keputusan pribadi kanggo mandheg njupuk Adderall saben dina.

Aku pengin nyorot ukara "keputusan pribadi" ing ndhuwur, amarga pancen kaya ngono. Aku ora ujar manawa kabeh wong sing duwe ADHD ora kudu njupuk Adderall. Aku malah ora ngandhani yen aku yakin manawa ora njupuk.

Iku mung pilihan sing dakgawe adhedhasar cara pikiran lan awak kena pengaruh obat kasebut.

Aku mutusake kanggo golek upaya non-farmasi kanggo nambah perhatian. Aku maca buku babagan fokus lan disiplin, nonton ceramah TED babagan ketangguhan mental, lan nggunakake metode Pomodoro kanggo nggarap siji-sijine tugas sekaligus.

Aku nggunakake timer online kanggo nglacak saben menit dina kerjo. Sing paling penting, aku nggawe jurnal pribadi sing isih digunakake meh saben dina kanggo netepake target lan jadwal sing ora suwene.

Aku seneng ngandhani yen iki rampung ngobati ADHD lan aku urip kanthi seneng, nanging ora kaya ngono.

Aku isih nyimpang saka jadwal lan target sing ditemtokake, lan otak isih njerit nalika mriksa Twitter utawa kothak mlebu email nalika lagi kerja. Nanging sawise mriksa log wektu, aku bisa ngomong kanthi objektif manawa regimen iki menehi pengaruh positif.

Ngelingi asil peningkatan angka kasebut cukup motivasi kanggo aku terus kerja supaya luwih apik ing konsentrasi.

Aku percaya tenan yen fokus iku kaya otot sing bisa dilatih lan digawe kuwat, yen meksa nganti ora nyaman. Aku nyoba ngrampungake rasa ora nyaman iki lan nglawan panjalukku sing alami supaya ora bisa dilacak.

Apa aku rampung karo Adderall selawase? Aku ora ngerti.

Aku isih njupuk salah siji pil sing isih ana saprotelon kepungkur, yen aku tenan kudu fokus utawa kudu akeh gaweyan. Aku mbukak aplikasi alternatif farmasi menyang Adderall sing dirancang kanggo alus gejala penarikan.

Aku uga ngerti manawa akeh pengalamanku diwarnai kanthi gaya psikiater, sing bisa uga ora cocog karo kepribadianku.

Yen sampeyan berjuang karo konsentrasi utawa fokus lan ora yakin manawa amfetamin resep sing cocog kanggo sampeyan, saranku kanggo njelajah saben pilihan perawatan lan sinau sabisane.

Waca babagan ADHD, ngobrol karo profesional medis, lan kontak karo wong sing sampeyan kenal sing njupuk Adderall.

Sampeyan bisa uga nganggep narkoba ajaib, utawa sampeyan bisa nemokake, kaya aku, sampeyan luwih seneng nambah konsentrasi kanthi alami. Sanajan kasedhiya karo wektu-wektu disorganisasi lan gangguan liyane.

Pungkasane, sajrone sampeyan njupuk tindakan kanggo ngurus awake dhewe, sampeyan entuk hak kanggo percaya diri lan bangga.

* Ora disaranake ngombe obat tanpa resep. Bekerja karo dhokter utawa panyedhiya kesehatan mental yen sampeyan duwe masalah kesehatan sing pengin ditangani.

Raj minangka konsultan lan panulis lepas sing khusus ing pemasaran digital, fitness, lan olahraga. Dheweke mbantu bisnis ngrancang, nggawe, lan nyebarake konten sing ngasilake petunjuk. Raj manggon ing wilayah Washington, D.C., ing ngendi dheweke seneng latihan bola basket lan olahraga ing wektu luang. Tututi dheweke ing Twitter.