Panganan kanggo nambah dermatitis

Konten

• Cara ngerti panganan sing kudu dihindari
• Tips nambah dermatitis

Mangan kanggo nambah dermatitis bisa uga kalebu ngilangi panganan sing nyebabake alergi kayata udang, kacang utawa susu, kayata. Konsultasi karo ahli dermatologis lan ahli nutrisi iku penting kanggo nemokake asal usul dermatitis lan apa sejatine mung gegayutan karo panganan kanggo ngontrol lan ngrampungake masalah kasebut.

Asring sanajan penyebab dermatitis dudu panganan, sawetara panganan bisa nambah gejala dermatitis kanthi nambah abang, gatel, peeling lan pembentukan gelembung cilik ing kulit, mula, ngenali panganan sing bisa nyebabake utawa nambah kondhisi . dermatitis minangka bagean saka perawatan.

Cara ngerti panganan sing kudu dihindari

Kanggo ngerti panganan endi sing kudu dihindari dermatitis, kudu dingerteni panganan sing nyebabake utawa nambah gejala kasebut. Kanggo iki, ora kena mangan panganan sajrone 5 dina lan priksa manawa kulit dadi luwih apik. Yen wis nambah, sampeyan kudu ora mangan panganan iki, yen ora, terusake nyoba panganan liyane.

Sawetara panganan sing paling umum sing bisa nyebabake alergi yaiku susu, endhog, kacang, kedele, gandum, kacang-kacangan, stroberi, kiwi, tomat, panganan laut, kacang polong, lentil, kacang buncis, kemiri utawa kacang Brasil, kayata.

Saliyane alergi panganan, dermatitis bisa uga duwe sebab liyane, kayata alergi marang tungau bledug, serbuk sari, bledug utawa sawetara jinis jaringan, kayata, mula penting kanggo nindakake tes alergi kanggo ngenali apa penyebab dermatitis. Kanggo sinau luwih lengkap, coba: Tes alergi.

Tips nambah dermatitis

Amarga dermatitis minangka radang kulit sing nemen, ngonsumsi panganan kanthi anti-inflamasi lan antioksidan bisa dadi strategi sing apik kanggo mbantu ngobati dermatitis. Dadi disaranake:

• Tambahake asupan saka panganan anti-inflamasi: wiji chia, kayata, bisa mbantu nyemprotake kulit. Deleng dhaptar lengkap panganan anti-inflamasi;
• Tambahake asupan saka panganan antioksidan: woh wohan goji mbantu nyuda kerapuhan kulit lan nguatake sistem kekebalan awak. Temokake panganan liyane sing sugih antioksidan.

Cara alami liyane kanggo ngobati dermatitis yaiku nggunakake saran medis, suplemen omega 3, seng, quercetin, minyak borage utawa probiotik.

Avocado minangka panganan sing apik kanggo ningkatake hidrasi kulit lan kesehatan lan mulane sampeyan kudu milih woh iki, nanging tanpa nambah jumlah supaya ora bobote. Mangkene carane nyiyapake resep alpukat brigadeiro enak sing digawe nganggo minyak klapa lan duwe mupangat kulit: