Apa sing kudu dadi panganan kanggo Thalassemia

Konten

• Diet Thalassemia Tengah
• Kalsium
• Asam folat
• Vitamin D
• Diet Thalassemia Utama

Nutrisi talasemia mbantu ngontrol tingkat zat besi kanthi nyuda lemes anemia lan ngatasi rasa nyeri otot, saliyane kanggo nguatake balung lan untu lan osteoporosis.

Rezim diet gumantung karo jinis talasemia sing dituduhake, amarga ora dibutuhake panganan khusus kanggo penyakit cilik, sing kurang abot lan biasane ora nyebabake gejala. Luwih ngerti apa sing owah ing saben jinis talasemia ing kene.

Diet Thalassemia Tengah

Ing talasemia menengah, ing endi pasien duwe anemia moderat lan bisa uga ora kudu nampa transfusi getih, perlu nambah kadar kalsium, vitamin D lan asam folat kanggo nambah kualitas urip.

Kalsium

Kalsium penting kanggo nguatake balung, sing bisa uga lemes ing talasemia amarga nambah produksi getih, kanggo nyuda anemia sing disebabake dening penyakit kasebut.

Dadi, wong kudu nambah asupan panganan sing akeh kalsium, kayata susu lan produk susu, sayuran ijo kayata bayem, kale lan brokoli, tahu, almond lan kastanye. Deleng kabeh Panganan sing akeh kalsium.

Asam folat

Asam folat penting kanggo ngrangsang awak supaya nambah produksi getih, ngewangi nyuda anemia sing disebabake dening penyakit kasebut.

Panganan sing asem asam folat umume umume lentil, kacang buncis lan sayuran ijo peteng, kayata kale, bayem, brokoli lan peterseli. Deleng panganan liyane ing kene.

Vitamin D

Vitamin D penting kanggo nambah fiksasi kalsium ing balung, uga bisa nyegah osteoporosis. Kasedhiya ing panganan kayata iwak, endhog lan susu lan produk susu.

Nanging, umume vitamin D ing awak diasilake saka kulit ing wayah srengenge. Mula, kudu sunbathe paling ora 3 kali seminggu udakara 20 menit. Deleng tips liyane ing: Cara sunbathe kanthi efektif kanggo ngasilake Vitamin D.

Diet Thalassemia Utama

Thalassemia major minangka penyakit sing paling serius, sing sabar kudu asring transfusi getih. Amarga transfusi, akumulasi zat besi ana ing awak sing bisa mbebayani organ kayata jantung lan ati.

Mangkono, panganan sing akeh kaya zat besi, kayata ati, daging abang, panganan laut, kuning telur lan kacang buncis, kudu dihindari. Deleng dhaptar kasebut karo panganan liyane ing kene.

Kajaba iku, sampeyan uga kudu nambah asupan panganan sing ngalangi penyerapan zat besi ing usus, kayata susu lan produk susu lan teh ireng. Sajrone nedha awan utawa nedha bengi sing panganan utama yaiku daging abang, contone, panganan cuci mulut bisa dadi yogurt, sing akeh kalsium lan bisa nyegah penyerapan zat besi ing daging.

Delengen carane ngobati pangobatan lan transfusi getih kanggo saben jinis talasemia.