Rahasia Katon Alison Sweeney

Konten

• Ganti Motivasi Sampeyan menyang Positif
• Maju-Priksa dhewe
• Gawe Urip Keluarga
• Ngalih Fokus Fitness Panjenengan
• Ayo Awakmu Entuk Reged (Sithik)
• Nggawe Acara Khusus Rasane Istimewa
• Entuk Cahya Sehat
• Tansah Pack Pasangan saka Sneaks
• Budget Panjenengan Beauty Buys
• Ayo Fitness Ngganti Urip Sampeyan
• Apa Sabanjure kanggo Ali?
• Review kanggo

Apa dheweke ndhelik ing bikini utawa mbantu golek kecantikan mandhi mini sabanjure minangka hakim tamu kanggo kontes Little Miss Coppertone (ing ngendi ana bocah wadon sing bakal dipilih dadi kampanye sunscreen), Alison Sweeney iya iku kabeh ing gaya. Kita nutul dheweke supaya bisa rahasia (lan katon apik tenan!).

Ganti Motivasi Sampeyan menyang Positif

Sisihake bikini itty-bitty lan fokus ing target sing luwih gedhe. Kanggo Ali, iku Honda L.A. Marathon.

"Nggarap soko sing sampeyan seneng-seneng - tinimbang karo sing nggawe sampeyan ora seneng karo awak dhewe - sing bakal nggawe sampeyan bali menyang gedung olahraga," ujare.

Maju-Priksa dhewe

Aja isin sinau refleksi sampeyan. "Ora aneh yen ndeleng awak dhewe ing kaca ngarep ing gym, mula ana ing kana! Sampeyan kudu priksa manawa sampeyan nindakake kanthi bener."

Gawe Urip Keluarga

Mitra Ali ing kriminal kanggo LA A. Marathon? Adhine. Nalika duwe kanca latihan, nggawe kabeh perkara luwih nyenengake, ujare, uga "menehi sampeyan wong sing nggoleki sampeyan jam 8:00 nalika sampeyan ujar yen bakal mrana."

Ditambah maneh, persaingan sedulur cilik ora nate nesu.

Ngalih Fokus Fitness Panjenengan

Fokus ing jam sajrone olahraga-ora mung kanggo nambah repetisi sing akeh. "Yen sampeyan pengin nggawe 15 planks, potensial bisa dadi sloppy lan balapan kanggo ngrampungake kabeh. Nanging yen sampeyan nemtokake wates wektu (aku bakal menehi plancongan sajrone 50 detik), sampeyan luwih becik nindakake kanthi bener . "

Ayo Awakmu Entuk Reged (Sithik)

Rahasia Ali kanggo njaga kunci pirang sing padhang? Ora sampo saben dina.

"Aku duwe hairstylist ngandhani, yen sampeyan kringet akeh, kringete nyata kringete resik," jarene, "aku mbilas rambutku lan aku arep lunga."

Nggawe Acara Khusus Rasane Istimewa

"Yen aku njaluk disandangi kanggo tanggal, iku tegese soko," ngandika Ali. Sing paling disenengi bojone: mripate smoky lan lambe mudo. "Dheweke ora kaya digodha kanggo ngambung aku nalika aku nganggo lipstik abang!" dheweke nambah.

Entuk Cahya Sehat

Ali ora nate ngindhari perlindungan srengenge. Kaendahane penting kanggo olahraga ruangan: Coppertone Sport Pro Series Sunscreen. Minangka kanggo cemlorot sun-ngambong dheweke, ngandika iku thanks kanggo kombinasi Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Aku aplikasi banget lancip supaya freckles sandi sumorot liwat"), Scott Barnes Body Bling, lan Chantecaille Compact Soleil ing St.ora sinar nyata.

Tansah Pack Pasangan saka Sneaks

Kabeh sing dibutuhake Ali adoh saka omah yaiku sepatu olahraga. "Siji bab sing aku sinau babagan mlaku maraton yaiku cara sing apik banget kanggo ndeleng kutha," ujare.

Budget Panjenengan Beauty Buys

Favorit kaendahan Ali kang: "Aku Burt's Bees Tinted Lip Balm amarga aku ora perlu pangilon kanggo reapply. Nanging aku temtunipun nambani dhewe karo pasuryan lotion-aku nggunakake La Mer, "dheweke ngandika.

Ayo Fitness Ngganti Urip Sampeyan

Ali ujar manawa nglakokake maraton nggawe dheweke percaya marang awake dhewe kaya sadurunge: "Aku nubruk tembok pelari kanthi jarak 21 lan gampang dadi perkara paling angel sing aku lakoni supaya terus maju. Fitness mbantu sampeyan sesambungan karo sapa sing sampeyan lakoni yaiku. "

Apa Sabanjure kanggo Ali?

Filsafat fitness dheweke: "Apa tantangan sampeyan, cukup!" Kanggo Ali, yaiku Triathlon Nautica Malibu sing dianakake ing wulan September.

"Aku ora nate nyoba renang ing samodra wektu, nanging aku ora kudu dadi sing paling apik-kaya aku ora trampil," jarene.

Kejaba nemokake solusi kanggo nglangi rambut lan helm nalika triathlon, dadi acara populer, lan main sinetron awan, Ali nggarap novel. Dheweke menehi SHAPE puncak sneak eksklusif:

"Babagan Hollywood lan akeh sing asale saka pengalaman nyata," jarene. "Aku wis main Sami Brady [ing Dina Urip Kita] meh 20 taun, lan mesthi panulis lan produsen nggawe keputusan apa sing kedadeyan. Saiki, pungkasane aku crita babagan lakuku. "

Kita ora sabar!

Review kanggo