America Ferrera Nuduhake Kepiye Latihan Triathlon Ningkatake Percaya Diri

Konten

• Review kanggo

Amerika Ferrera pengin luwih akeh bocah wadon sing nganggep awake dhewe minangka petualang ruangan - lan entuk kapercayan sing bisa ditindakake amarga meksa wates fisik sing dikepengini. Pramila aktris lan aktivis kasebut mung kerja sama karo The North Face kanggo mbantu ngluncurake Move Mountains-inisiatif global kanthi kemitraan karo Pramuka Pramuka sing fokus kanggo nguatake penjelajah wanita generasi sabanjure.

Ing panel sing diluncurake, Amerika (mantan Pramuka Wanita) nuduhake kenapa penting banget kanggo bocah-bocah wadon kabeh latar sosial ekonomi duwe akses menyang njobo. "Aku tuwuh ing komunitas sing duwe penghasilan luwih murah lan ora duwe akses menyang taman lan gunung lan segara. Ora gampang kabeh wong metu ing jagad iki lan njelajah apa sing ana ing kene kanggo kita lan uga kita bisa, "ujare. "Aku ora ngerti nanjak rock iku ana prekara. Aku ngerti carane munggah pagar."

Sanajan tuwuh ing alas konkrit, tresna karo bojone ing njaba ruangan, dheweke tresna banget karo hiking, bersepeda, lan kegiatan berkemah sing ora dikira dheweke seneng, ujare Wangun. "Aku nemokake pemberdayaan sing nggunakake awak kanggo petualangan."

Katresnane sing anyar sing ditemokake ing njobo nggawe dheweke miwiti latihan karo bojone kanggo triathlon pertamane rong taun kepungkur. "Nalika muter-muter kanthi kepenak banget, aku ora nate dadi pelari lan ora nate nyoba nglangi segara. Kabeh iku petualang banget, tantangan fisik sing kudu kedadeyan ing njaba ruangan lan alam. Iki minangka perjalanan sing luar biasa. Iki ngganti hubunganku karo kegiatan ruangan lan ngganti hubunganku karo awakku lan awakku, "ujare dheweke. Wangun istimewa.

"Aku ora nindakake latihan kanggo ngganti awak utawa ngilangi bobot, nanging sawise iku, rasane beda karo awak," jarene. "Aku ngucapake matur nuwun banget kanggo kesehatanku lan apa sing ditindakake awak kanggo aku. Aku wis ngatasi masalah, nanging saya tliti ngurus lan ngurmati lan terus nuduhake awakku, terus katon kula kanggo saben tantangan."

Iki minangka bayaran emosional sing menehi inspirasi kanggo olahraga triathlon kaping pindho. (Lan, sawise kehamilan, dheweke ngrencanakake terus latihan, ujare.) "Sanajan pancen tantangan fisik, aku rasane pancen tantangan mental lan spiritual. Nggarap ambang fisikku kanthi cepet kabeh crita babagan aku lan sapa sing dakkira lan apa sing dakkira bisa ditindakake, "ujare dheweke.

Mula dheweke nyoba nulungi bocah-bocah wadon enom nggunakake "kekuwatan sing wis ana ing awake dhewe." Babagan kasebut yaiku ngowahi crita-crita sing ana ing babagan wanita. "Kanggo ngerti yen badan kita kanggo nindakake lan kanggo ngulandara lan kanggo nggawe bayi lan kanggo nindakake apa wae sing kita pilih kanggo nindakake karo wong-wong mau, iku sawijining narasi penting sing kita sijine metu ana," dheweke ngandika nalika diskusi panel babagan kemitraan.

Exposure minangka teka-teki penting liyane. "Aku ora nate nganggep aku minangka wong sing seneng ngulandara, aku ora nate nganggep aku minangka wong sing mlaku-mlaku, aku ora nate mikir yen bakal dadi triathlete sajrone sejuta taun ... Lan amarga aku ora weruh lan ora ndeleng wong kaya aku nindakake perkara kasebut, mula aku ora bisa ndeleng aku nindakake perkara kasebut, "ujare dheweke.

Dheweke ngarep-arep bakal ganti amarga kampanye kaya iki."Kanggo generasi sabanjure lan kanggo generasi sabanjure, kanthi pribadi, aku pengin [metu] supaya rumangsa dhisik alam, "jarene marang wong akeh." Amarga iku. Sifat kita kanggo metu lan nyoba lan njelajah watesan apa sing bisa ditindakake ing jagad iki.

Review kanggo