Androphobia

Konten

• Apa sing diarani androphobia?
• Apa gejala androphobia?
• Apa sing nyebabake wong ngalami androphobia?
• Apa sampeyan kudu nemoni dokter?
• Kepiye cara ngrawat androphobia?
• Terapi pajanan
• Terapi prilaku kognitif (CBT)
• Pangobatan
• Apa prospek kanggo androphobia?

Apa sing diarani androphobia?

Androphobia ditegesi minangka rasa wedi marang wong. Istilah kasebut diwiwiti saka gerakan feminis lan feminis-feminis kanggo ngimbangi tembung "gynophobia" sing ngelawan, sing tegese wedi karo wanita.

Misandry, istilah liyane sing muncul saka gerakan feminis lan feminis-feminis, ditemtokake minangka sengit marang pria. Kosok baline misandry yaiku misogyny, sing tegese gething tumrap wanita. Kaloro pria lan wanita bisa uga kena pengaruh androphobia.

Apa gejala androphobia?

Gejala androphobia bisa kalebu:

• wedi cepet, kuatir utawa gupuh nalika ndeleng utawa mikir babagan pria
• kesadharan yen wedi karo wong iku ora rasional utawa gedhe, nanging sampeyan rumangsa ora bisa ngontrol
• kuatir sing saya parah nalika wong lanang saya cedhak karo sampeyan
• nyingkiri aktif pria utawa kahanan sing bisa nemoni pria; utawa krasa kuwatir utawa wedi banget ing kahanan sing sampeyan nemoni pria
• alangan nindakake kegiyatan padinan amarga wedi karo priya
• reaksi wedi sing diwujudake kanthi fisik, kayata kringet, deg-degan kanthi cepet, sesak dada, utawa masalah napas
• mual, pusing, utawa pingsan nalika cedhak karo pria utawa mikir babagan pria

Ing bocah-bocah, androphobia bisa uga katon kaya nesu karo clinging, nangis, utawa nolak kanggo ninggalake sisih wong tuwa wanita utawa nyedhaki wong lanang.

Apa sing nyebabake wong ngalami androphobia?

Androphobia dianggep phobia tartamtu amarga wedi banget lan ora klebu nalar - ing kasus iki, pria - sing biasane ora duwe bebaya nyata nanging isih bisa nyebabake prilaku kuatir lan ngindhari. Androphobia, kaya fobia tartamtu liyane, awet lan bisa mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo nindakake kegiatan saben dinane, kayata kerja, pendhidhikan, lan hubungan sosial.

Panyebab nyata androphobia durung dingerteni. Nanging para ahli ujar manawa sawetara kemungkinan kalebu:

• pengalaman negatif sadurunge karo pria, kayata pemerkosaan, serangan fisik, penyalahgunaan mental utawa fisik, kelalaian, utawa pelecehan seksual
• genetika lan lingkungan sampeyan, sing bisa kalebu prilaku sing dipelajari
• pangowahan ing fungsi otak sampeyan

Sawetara wong luwih duwe risiko androphobia tinimbang liyane. Sing paling beresiko kalebu:

• bocah (umume fobia - kalebu androphobia - kedadeyan ing bocah cilik, umure umure 10 taun)
• sedulur sing ngalami fobia utawa kuatir (iki bisa uga akibat saka warisan utawa sinau)
• watek utawa pribadine sing sensitif, nyandhet, utawa negatif
• pengalaman negatif kepungkur karo pria
• ngrungokake kabar babagan pengalaman negatif karo pria saka kanca, anggota kulawarga, utawa uga wong liya

Apa sampeyan kudu nemoni dokter?

Androphobia bisa uga diwiwiti minangka gangguan cilik, nanging bisa dadi alangan utama ing saben dinten. Sampeyan kudu nemoni dhokter yen kuwatir sing disebabake dening androphobia yaiku:

• mengaruhi kinerja kerja utawa sekolah kanthi negatif
• ngrusak hubungan sosial utawa kemampuan sampeyan dadi sosial
• ngganggu kegiyatan padinan

Dokter bisa ngubungi sampeyan menyang panyedhiya layanan kesehatan mental.

Penting banget kanggo ngrampungake kasus androphobia sing dicurigai ing bocah-bocah. Kadhangkala bocah-bocah ngluwihi rasa wedi. Nanging androphobia bisa mengaruhi kemampuan bocah kanggo fungsi ing masarakat. Wedi kudu ditangani kanthi pitulung medis profesional.

Yen sampeyan njaluk dhokter kanggo dicekel androphobia, dheweke bakal ngrembug babagan gejala lan riwayat medis, kejiwaan, lan sosial sampeyan. Dokter sampeyan uga bakal nindakake ujian fisik kanggo ngilangi masalah fisik sing bisa nyebabake kuatir. Yen dhokter sampeyan curiga yen sampeyan ngalami androphobia utawa kelainan kuatir liyane, dheweke bakal menehi saran sampeyan menyang ahli kesehatan mental kanggo menehi perawatan sing luwih khusus.

Kepiye cara ngrawat androphobia?

Umume wong sing duwe androphobia bisa pulih liwat sesi terapi. Perawatan utama androphobia yaiku psikoterapi, uga diarani terapi omongan. Rong bentuk psikoterapi sing paling umum digunakake kanggo ngrawat androphobia yaiku terapi paparan lan terapi perilaku. Ing sawetara kasus, obat uga digunakake minangka bagean saka rencana perawatan.

Terapi pajanan

Terapi pajanan dirancang kanggo ngganti cara sampeyan nanggapi pria. Sampeyan bakal mboko sithik lan bola-bali kena prekara sing digandhengake karo pria. Lan pungkasane, sampeyan bakal entuk wong lanang utawa pria sejati. Suwe-suwe, eksposur bertahap iki kudu mbantu sampeyan ngatur pikirane, perasaan, lan sensasi sing ana gandhengane karo rasa wedi karo wong. Contone, ahli terapi sampeyan bisa uga nuduhake sampeyan foto pria, banjur nggawe sampeyan ngrungokake rekaman swara pria. Sawise iku, terapis sampeyan supaya sampeyan nonton video kanggo pria, lan banjur njaluk sampeyan nyedhaki wong lanang sing nyata.

Terapi prilaku kognitif (CBT)

Terapi prilaku kognitif nggunakake paparan sing dikombinasikake karo teknik terapeutik liyane kanggo mulang sampeyan macem-macem cara ndeleng lan ngatasi rasa wedi karo wong. Terapis sampeyan bakal mulang babagan cara:

• ndeleng wedi kanthi cara sing beda
• ngatasi sensasi awak sing ana gandhengane karo rasa wedi sampeyan
• emosi menehi pengaruh karo pengaruh sing diwedeni dening wedi

Sesi CBT bakal mbantu sampeyan duwe rasa percaya diri utawa nguwasani pikirane lan perasaan sampeyan tinimbang ora kuwat banget.

Pangobatan

Psikoterapi biasane sukses banget kanggo ngrawat androphobia. Nanging terkadang nggunakake obat sing bisa nyuda rasa kuatir utawa serangan panik sing ana gandhengane karo androphobia. Obat-obatan kasebut kudu digunakake ing wiwitan perawatan kanggo nyepetake proses pemulihan.

Panganggone liyane sing cocog yaiku kanggo kahanan sing ora asring, ora suwe yen kuwatir sampeyan ngalangi sampeyan nindakake perkara sing dibutuhake, kayata golek perawatan medis saka wong lanang utawa menyang ruang gawat darurat.

Obat-obatan sing umum digunakake kanggo ngobati androphobia kalebu:

• Pamblokir beta: Pamblok beta bisa ngontrol efek adrenalin sing nyebabake kuatir ing awak. Adrenalin bisa nyebabake gejala fisik sing ora nyenengake, kadang mbebayani, kalebu denyut jantung lan tekanan getih sing tambah, jantung sing deg-degan, uga swara lan perangan awak sing geter.
• Obat penenang: Benzodiazepine mbantu sampeyan supaya tenang kanthi nyuda rasa kuatir. Obat iki kudu digunakake kanthi ati-ati amarga bisa gawe ketagihan. Yen sampeyan duwe riwayat alkohol utawa narkoba kepungkur, aja njupuk benzodiazepin.

Apa prospek kanggo androphobia?

Androphobia bisa mengaruhi kualitas urip sampeyan kanthi negatif. Komplikasi sing bisa ditindakake kalebu isolasi sosial, kelainan swasana ati, penyalahgunaan obat-obatan, lan pikiran utawa upaya bunuh diri.

Sampeyan kudu njaluk pitulung yen mbutuhake, luwih-luwih yen sampeyan duwe anak, utawa bisa kena pengaruh fobia. Kanthi perawatan, sampeyan bisa nyuda rasa kuwatir lan urip kanthi maksimal.