Ashley Graham lan Jeanette Jenkins minangka Golitas Panjaluk Latihan

Konten

• Review kanggo

Sampeyan bisa uga ngerti Ashley Graham amarga ana ing sampulane Ilustrasi Olahragamasalah swimsuit utawa kanggo kiriman Instagram awak-positif dheweke. Nanging yen sampeyan ora ngeweruhi, model uga kuwat banget. (Serius, priksa salah sawijining latihan sing paling anyar ing Instagram. Dheweke pancen kewan total.)

Nalika kita ngira level fitpo dheweke ora bisa luwih dhuwur, dheweke nambah latihan olahraga sing hebat saka pelatih Kirk Myers, pangadeg Dogpound ing New York City. (Related: 7 Latihan Bokong Liyane saka Pelatih Ashley Graham kanggo Mbangun Booty Kuwat)

Pelatih selebriti Jeanette Jenkins, pangripta The Hollywood Trainer Club, gabung karo Graham kanggo olahraga, kalebu latihan burnout kanggo mbukak 30-Day Butt Challenge sing nampilake Jenkins. Priksa ing kene:

Urutan # ButtFinisher yaiku seri jumps broad, kanthi mundur mundur, nggunakake band resistensi ing antarane sikil. "Coba, 15-20 reps, 2-3sets! Jarahan sampeyan bakal diobong," ujare Jenkins ing kiriman kasebut. (Daftar buletin Tantangan Butt kanggo njaluk sawetara penguatan bokong lan gerakan toning langsung saka Jenkins saben dina!)

Lan yen ora ana sing liya, video iki mbuktekake olahraga sing angel bisa nyenengake karo kanca, luwih-luwih nalika pindhah menyang Whitney Houston.

Review kanggo